Posted on

Peltor Ws Litecom Pro Iii

Cookies (”kakor”) består av små textfiler. Dessa innehåller data som lagras på din enhet. För att kunna placera vissa typer av cookies behöver vi inhämta ditt samtycke. Vi på S.V.B Försäljning AB, orgnr. 559041-0428 använder oss av följande slags cookies. För att läsa mer om vilka cookies vi använder och lagringstid, klicka här för att komma till vår cookiepolicy.Den analoga och digitala kommunikationsradion i WS LiteCom PRO III möjliggör handsfree-kommunikation i mycket bullriga miljöer. Kåporna kan integreras med befintliga kommunikationsradiosystem och Bluetooth MultiPoint låter dig vara trådlöst ansluten till två mobiler samtidigt. 3M™ PELTOR™ WS™ LiteCom Pro III skyddar din hörsel samtidigt som de låter dig kommunicera med dina kollegor utan att behöva ta av dig kåporna. De nivåberoende mikrofonerna låter dig höra omgivningen samtidigt som de dämpar buller. Som alltid när det gäller PELTOR™ kommer all denna teknik i ett mycket hållbart utförande i en professionell produkt som du kan ha på dig under hela arbetsdagen.

Vilka Peltor ska man köpa?
Vilka hörselskydd är bäst? Vi har valt att utse 3M Peltor WS Alert XP till de hörselskydd som är bäst i test. Det är ett par högkvalitativa hörselskydd med radio, bluetooth och möjlighet att streama musik och ta samtal i mobiltelefonen.
Arbetar du på en arbetsplats som har en bullrig miljö med hög ljudnivå ska du alltid använda hörselskydd. Det kan till exempel vara inom industrin, en byggarbetsplats eller på en bilverkstad. Om den genomsnittliga ljudnivån under en åttatimmarsdag är 85 decibel eller mer ska arbetsgivaren alltid tillhandahålla hörselskydd.Hörselskydden har SNR-värdet 30 decibel och dämpar höga ljud automatiskt ner till 82 decibel. De har även medhörning som gör att mikrofonen fångar upp ljud omkring dig, analyserar detta och gör att du kan höra samtal i din närhet.

Du kan styra hörselskydden med en app till din mobiltelefon och dämpa ljud och göra andra inställningar så att du kan fortsätta jobba i bullriga miljöer. Headsetet har bluetooth och du kan ansluta en eller två mobiltelefoner för smidiga handsfree-samtal. Mikrofonen har en ny mjukvara för bullerdämpande så att du kan fortsätta ta samtal trots en högljudd miljö. När nya samtal inkommer säger en elektronisk röst till och du kan svara genom ett knapptryck på hörselskyddet. Du kan lyssna på musik med FM-radion eller streama från Spotify eller iTunes. Du kan även använda en push-to-listenfunktion som gör att volymen på telefonsamtal eller musik sänks utan att du behöver ta av kåporna. Batteritiden är på upp till 73 timmar.
Har du behovet av att föra ett samtal trots mycket högt ljud rekommenderas hörselskydd med inbyggd kommunikationsradio. Vissa går även att koppla till mobiltelefonen.Har du ett hus, radhus eller lägenhet med gräsmatta behöver du också klippa den med jämna mellanrum. Dagens gräsklippare har lägre decibel än äldre modeller, men trots det har många en ljudvolym som kan räknas som skadlig, särskilt under längre tid.

Ljud som är högre än 85 decibel kan orsaka permanent hörselnedsättning. Därför är det viktigt att använda sig av hörselskydd som också klarar av att dämpa höga ljud. SNR är ett mått som anger dämpningen av industribuller. Till exempel kommer SNR-värdet 30 decibel att minska bullernivån som ligger på 100 decibel så att ljudnivån istället upplevs som 70 decibel. H-, M- och L-värdena är andra sätt att mäta hur hörselskyddet dämpar andra typer av buller.
Det är precis vad vi gör, kollar vad andra tycker om produkterna. Idén med Test.se är att sammanställa experttesterna från nätet och tidningarna på ett ställe, låta någon av våra redaktörer analysera dem och rekommendera en produkt. Sidorna uppdateras löpande allt eftersom nya produkter och tester publiceras. Läs merHörselskydden har mjuka och breda tätningsringar fyllda med en kombination av vätska och skum som gör de bekväma att ha på huvudet. De är enkla att använda och det sticker inte ut några delar som kan fastna om barnet leker. Kåporna finns i grönt och rosa i neonfärger så att barnet också syns ordentligt och passar barn upp till ungefär sju år.Det räcker med ett enda skott för att skada dina öron – därför är det också relevant att du skyddar dina öron när du jagar. Ett skott är cirka 130–180 decibel, vilket är högt över gränsen för vad dina öron klarar av. Dessutom kan tryckvågen som blir av ett skjutvapen också skada benet bakom örat.

Ljudvolymen i kombination med hur längre du vistas i miljön säger hur skadligt bullret är. Befinner du dig en kvart i en miljö med en ljudvolym på 100 decibel är det lika skadligt som att du befinner dig åtta timmar i en ljudvolym på 85 decibel. Använd hellre hörselkåporna en gång för mycket än en gång för lite för att undvika permanenta skador på dina öron, som nedsänkt hörsel eller tinnitus.3M Peltor WS Alert XPI är vår andra testvinnare från samma populära varumärke och de här hörselskydden har samma egenskaper som lillebror 3M Peltor WS Alert XP, fast ännu fler därtill. Hörselskydden fick toppbetyg på test hos M3 Sveriges Prylsajt och är ett populärt kundval hos både Prisjakt och Pricerunner. Enligt test kan du inte hitta något bättre hörselskydd på marknaden just nu än detta. Enligt andra nöjda omdömen är detta hörlurar som har allt du söker och lite till!

De har ett headset med en bullerdämpande mikrofon med ny mjukvara och bluetooth så att du kan ta telefonsamtal även i bullriga miljöer. De är även utrustade med nivåberoende funktion och FM-radio. Högtalarna har en 3M-patenterad lösning som ger ett bra ljud både när du streamar musik från Spotify och iTunes eller lyssnar på radion. För att kunna streama musik eller ta samtal behöver mobiltelefonen finnas inom en radie på tio meter och har automatisk sammankoppling. Hörselskydden har en överlägsen medhörningsfunktion som gör att kan samtala med personer i din närhet och höra omgivande ljud utan att lyfta på kåpan. De har en batteritid på upp till 73 timmar vid samtal eller streaming, varnar vid lågt batteri och stänger själv av sig efter fyra timmars inaktivitet.
Var rädd om din hörsel och använd hörselskydd när du utsätter dig för höga ljudvolymer eller är i bullriga miljöer. Med många bättre skydd kan du både lyssna på radio, streama musik och prata i mobiltelefon. Vi ger dig testvinnande hörselskydd och en bra köpguide inför ditt köp!3M Peltor WS Alert XP är hörselskydd som ger ett bra skydd samtidigt som du kan lyssna på musik och ta mobilsamtal. Hörselskydden fick betyget 4 av 5 hos M3 Sveriges Prylsajt. De är dessutom ett populärt kundval hos både Prisjakt och Pricerunner. Skydden passar både vid trädgårdsjobb, renovering av huset eller vid andra bullriga arbeten. Enligt test passar de fint över öronen utan att varken klämma för hårt eller glappa. Hörselskydden skyddar dig mot skadliga ljud, har SNR-värdet 30 decibel och alla impulsljud dämpas till 82 decibel. Stihl Dynamic BT är ett hörselskydd som fått bra betyg på ett stort jämförande test av tidningen Lantmannen. De är mer prisvära än Peltons hörselskydd, men har många liknande funktioner som du kan önska av ett par riktigt bra hörselskydd. Skydden har SNR-värdet 28 decibel och gör att du kan arbeta i bullriga och högljudda miljöer utan att få skador på öronen. Hörselskydden går att användas tillsammans med en mobiltelefon och är utrustade med bluetooth så att du kan streama musik, en ljudbok eller lyssna på en podd när du arbetar. Du kan dessutom prata i telefon utan att ta av dig kåporna. Knapparna är stora så att du inte behöver ta av dig handskarna utan att svara eller ändra ljudvolym. Batteritiden är på 38 timmar.Är du ute efter helt vanliga hörselskydd som ska dämpa ljudet utan några andra finesser är utbudet stort. Passiva hörselskydd saknar elektronik och har funktionen att stänga höga ljud ute. Vissa har även förmågan att släppa igenom mänskligt tal utan att något annat skadligt ljud tränger igenom. De finns i modeller med hjässbygel, nackbygel och för montering på en skyddshjälm.

Hur mycket dämpar Peltor?
Effektivt hörselskydd för exponering av ljud upp till 105 dB(A) Dämpar mer än 35 decibel.
Har hörselskydden nivåberoende medhörning betyder det att mikrofonen känner av omgivningens ljud och förstärker ljudet vid låg volym, men sänker om ljudet ökar. Dock överstiger aldrig ljudnivån 82 decibel.Det finns många sorters elektriska maskiner och verktyg som hemmafixaren använder vid större och mindre byggprojekt där hemma. Även om du inte upplever att ljudet är obehagligt kan långvarig användning med hög bullernivå påverka dina öron, och då ska du också ta på dig ett par skydd.

Det finns flera typer av hörselskydd som är olika relevanta beroende på vad du ska ha dem till. Det är viktigt att de sitter bra på och att du har på dem under hela arbetet för maximalt skydd.
Är du ute efter hörselskydd till familjens yngsta medlemmar? Då rekommenderar vi M3 Peltor Kid, som är de bästa hörselskydden du kan köpa till ditt barn – och också de mest populära på marknaden. De skyddar ditt barn effektivt från höga ljud genom att dämpa obehagligt och skadligt buller. De har SNR-värdet 27 decibel.

Vilka hörselskydd är bäst?
De 5 bästa hörselskydden 2023Hörselskydd Peltor WS ALERT XP Med Hjässbygel, Bluetooth och mobilapplikation. Bäst i test. … HELLBERG Xstream LD. Bästa valet för musikfinsmakaren. … Stihl Peltor FM-Radio Med Hjässbygel. Prisvärda. … Kask SC3. Enkla men högeffektiva hörselskydd. … Jonsered Med Fm-Radio. Enkla att använda, bra tryckknappar.
Ljudnivån på ett idrottsevenemang kan också medföra en hög ljudvolym. Även här bör alla yngre barn bära anpassade hörselskydd för att inte skada öronen permanent.

Vad skiljer Peltor WS Alert XP och XPI?
WS Alert XPI har tidigare varit en nyare modell med modernare funktioner, men när tredje generationens WS Alert XP släpptes i september 2022 minskade gapet mellan dem och idag finns det bara en viktig skillnad och det är att 3M Peltor WS Alert XPI har Bluetooth Multipoint.
3M Peltor är ett branschledande företag när det kommer till hörselskydd och de har ett stort utbud av modeller i sitt sortiment. För varje sålt hörselskydd ger Peltor ett bidrag till Bröstcancerförbundet och Prostatacancerförbundet. Svenska 3M har funnits sedan 1962 och ingår i en nordeuropeisk organisation med svenskt huvudkontor i Solna.

Varför kan jag inte koppla mina Peltor?
Testa att koppla mot en annan mobiltelefon Det kan vara bra att utesluta att det är fel i kommunikationen med just din mobiltelefon. Anslut kåpan till en annan mobiltelefon, gärna av annat märke. Om det fungerar med en annan mobil så kan det vara något i din mobiltelefons inställningar som krånglar.
Idag är det inte enbart de som arbetar med tyngre jobb som inom byggbranschen eller industrin som använder hörselskydd. Nu vet man att skador kan uppstå även på hemmaplan och det finns många fler tillfällen som du kan behöva använda hörselskydd. Som när du använder slipmaskinen, sågen, borren eller när du klipper gräsmattan.En konsert medför i princip alltid en hög ljudvolym och har du med barn ska de alltid bära hörselskydd. Barn behöver ha särskilt anpassade hörselskydd.

Vill du hellre ha ett skydd som sitter i örat finns det hörselproppar, som dämpar lika bra som hörselkåpor. Välj mellan engångsproppar eller flergångsproppar.

Det är viktigt att skydda små barns öron, som är mer känsliga än vuxnas. Det är bättre att ta på skydden en gång för mycket än för lite. En tumregel är att om du inte kan samtala i normal ton på grund av högt ljud ska barnet ha hörselskydd. Hörselskydden kan du ha hängandes lättåtkomligt på barnvagnen när du är på till exempel konserter, sportevenemang, tivoli, vid ett nyårsfyrverkeri eller när du på andra sätt utsätts för buller eller hög ljudvolym. Vilken ålder som gäller står i produktbeskrivningen.
Stihl är specialister på motorredskap och är världens mest köpa motorsågsmärke. De utvecklade kedjesågen 1926 och har efter det utvecklat ett stort utbud av produkter för både skog och trädgård. De gör kvalitetsprodukter för medvetna proffskunder och krävande konsumenter som är ute efter det bästa.Aktiva hörselskydd är utrustade med radio och bluetooth så att du kan streama musik, poddar eller ljudböcker samtidigt som du arbetar. Du kopplar ihop hörselskydden med din mobiltelefon och kan på dyrare modeller även styra skyddets inställningar via en app. Har hörselskydden mikrofon kan du även ta telefonsamtal. Aktiva hörselskydd ökar både trivsel och användningen eftersom du har möjlighet att göra flera saker samtidigt.

Vi vill att du ska ha nytta och glädje av det du handlar hos oss – länge. Många av våra produkter omfattas därför av garanti, alltifrån 3 år upp till hela 25 år. Läs mer om eventuell garanti på respektive produkt. I övrigt gäller dina rättigheter enligt konsumentköplagen.
Hos Clas Ohlson kan du alltid handla tryggt och snabbt. Du har alltid upp till 365 dagars ångerrätt eller öppet köp. Ordern skickas vanligtvis inom 1-3 arbetsdagar. Vi uppfyller Trygg E-handels krav och innehar certifikatet Trygg E-handel. Löpande kontroller av både villkor och rutiner utförs för att garantera säkra och trygga köp på nätet tillsammans med Svensk Digital Handel. Hörselskydd med inbyggd analog och digital programmerbar kommunikationsradio, nivåberoende funktion för att höra omgivningsljud, Bluetooth® Multipoint, uppladdningsbart litiumjonbatteri och ett externt anslutningsjack. Med detta tillåter du oss att samla in marknadsföringsrelaterad data via tredjepartscookies. Genom att aktivera denna cookie hjälper du oss att ytterligare förbättra din upplevelse.

För att göra vår webbplats ännu bättre använder vi funktionella och analytiska kakor. Information från denna webbplats och dina inställningar lagras i dessa kakor i din webbläsare.Har du provat att byta mikrofon med någon kollega eller vän? Detta kan vara smart för att vi ska kunna avgöra om felet är mikrofonen eller kontakten på själva hörselskyddet. Om mikrofonen är trasig och det inte omfattas av garanti så kan du köpa ny mikrofon som reservdel.

Det kan vara bra att utesluta att det är fel i kommunikationen med just din mobiltelefon. Anslut kåpan till en annan mobiltelefon, gärna av annat märke. Om det fungerar med en annan mobil så kan det vara något i din mobiltelefons inställningar som krånglar.
Ditt hörselskydd kommer skickas till 3M Peltor i Värnamo så att deras tekniker får undersöka din produkt. Generellt sätt tar det 1-1,5 arbetsvecka (ej helger eller röda dagar) innan dina hörselskydd är på väg tillbaka till oss. Vi har inga låneskydd att erbjuda.Eftersom Peltor WS Alert har en bullerreducerande mikrofon är det mycket viktigt att man placerar mikrofonen nära munnen. Mikrofonskyddet ska i princip snudda munnen, rätt avstånd mellan mun och mikrofon är max 3-5 mm.

Ibland börjar produkter krångla och om du har köpt produkten hos oss så hjälper vi dig gärna med service och garantiärenden. Men innan vi skapar upp ett serviceärende åt dig för dina hörselskydd ber vi dig att kontrollera följande:
Om du provat ovanstående punkter och ändå inte upplever någon förbättring så är du välkommen att skapa ett returärende via länken nedan. Kom ihåg att ha nedanstående information tillgänglig när du skapar ett returärende:Har du rengjort din mikrofon, så att den inte är full av smuts? Ibland man vindskyddet bli så pass smutsigt att det påverkar ljudkvaliteten. Testa att ta bort vindskyddet, men kom ihåg att alltid ha ett vindskydd eller skyddstejp på plats vid användning i dagligt bruk. Ett felaktigt e-postadress, användarnamn eller lösenord har angetts. Du kan logga in med ditt användarnamn i stället för e-postadress om detta fel uppstår igen. Den analoga och digitala kommunikationsradion möjliggör tydlig handsfree-kommunikation i mycket bullriga miljöer och kan på ett smidigt sätt integreras med befintliga kommunikationsradiosystem. Tack vare Bluetooth® MultiPoint-teknik kan användarna vara trådlöst anslutna till två mobila enheter samtidigt. 3M™ PELTOR™ WS™ LiteCom Pro III skyddar användarnas hörsel samtidigt som de tack vare den nivåberoende funktionen kan kommunicera med varandra utan att behöva ta av sig hörselskydden. Detta hörselskydd med inbyggd programmerbar kommunikationsradio med VOX-funktion möjliggör handsfree-kommunikation från headset till headset utan besvärliga kablar och sladdar. Headsetet kan programmeras för att använda upp till 70 unika kanaler med hjälp av analog och/eller digital DMR-modulering. Hörselskyddet kan integreras med liknande professionella radiokommunikationssystem. EX godkänd för användning i potentiellt explosiva miljöer enligt ATEX/IECEx-föreskrifter. Tålig konstruktion för professionell användning.

Intresserad av att köpa 3M-produkter? Vår produktkatalog online har direktanslutningar till våra kanalpartners för många 3M-produkter. Titta i katalogen innan du skickar en förfrågan
Tack för din förfrågan. Informationen du lämnar på detta formulär kommer att användas för att svara på din förfrågan antingen via e-post eller telefon. Förfrågan besvaras av en 3M-representant alternativt av en av våra auktoriserade affärspartners, med vilka vi kan komma att dela din personliga information i enlighet med 3M:s sekretesspolicy.3M takes your privacy seriously. 3M and its authorized third parties will use the information you provided in accordance with our Privacy Policy to send you communications which may include promotions, product information and service offers. Please be aware that this information may be stored on a server located in the U.S. If you do not consent to this use of your personal information, please do not use this system.Intresserad av att inleda en karriär på 3M? Ta dig en titt 3M:s karriärwebbplats för att ta reda på mer om att börja jobba på ett globalt företag som är känt för sin kompromisslösa integritet3M™ PELTOR™ WS™ ALERT™ XP-headset förvandlar ditt hörselskydd till ett kommunikationscenter. Anslut en enhet via Bluetooth® och samtala utan att behöva höja rösten ens i bullriga miljöer tack vare den bullerkompenserande mikrofonen.

Hur kopplar man två telefoner till Peltor?
Du kan via Bluetooth MultiPoint ansluta en eller två mobiltelefoner till din WS ALERT XPI. Pratar du i den ena telefonen och det ringer på den andra blir du upp märksammad på att ett annat samtal väntar. Streamar du musik på ena telefonen så stängs musiken automatiskt av om det ringer på den andra telefonen.
Håll kontakten samtidigt som du skyddar hörseln med 3M™ PELTOR™ WS™ ALERT™ XP-headset. Bluetooth®-headsetet med brusreducerande mikrofon ansluts till en Bluetooth-aktiverad enhet, till exempel en mobiltelefon eller en kommunikationsradio. Headsetet hjälper till att skydda mot farligt buller och främjar samtidigt din situationsmedvetenhet via den nivåberoende funktionen för medhörning av omgivningsljud.

Ett multiverktyg är ett smidigt verktyg att ha i sin verktygsväska – oavsett om du är hemmafixare eller proffs. Det finns en mängd olika tillbehör som gör att du kan använda verktyget på flera olika sätt, till exempel till att skära, slipa, göra hål, polera, fräsa eller polera.

3M Peltor WS Alert XP och 3M Peltor WS Alert XPI är två populära hörselkåpor som vi säljer mycket av på Proffsmagasinet. WS Alert XPI har tidigare varit en nyare modell med modernare funktioner, men när tredje generationens WS Alert XP släpptes i september 2022 minskade gapet mellan dem och idag finns det bara en viktig skillnad och det är att 3M Peltor WS Alert XPI har Bluetooth Multipoint.
Att 3M Peltor WS Alert XPI har Bluetooth Multipoint innebär att du kan ansluta två Bluetooth-enheter till ditt hörselskydd samtidigt. Det innebär till exempel att du kan ta jobbsamtal från din jobbtelefon och streama musik från din privata telefon.

Oavsett vad du ska såga kommer du att få ett bättre resultat till mindre ansträngning om du väljer rätt såg för jobbet. Hultafors har ett komplett sortiment av handsågar, från den minsta gipssågen till en betongsåg som kan ta sig igenom lättbetongblock. Däremellan finns japansågar för möbelsnickeri, fogsvansar, metallsågar och grensågar – ofta i olika längder och prestandanivåer.Ska du köpa ett multiverktyg men inte riktigt vet vilken modell som passar dig bäst är den här artikeln för dig. Här listar vi nämligen våra fem populäraste multiverktyg som alla dessutom har testats och fått toppbetyg av kunder.- Om du ska såga av en gren behöver du en såg med tunt blad och grov tandning som avverkar materialet snabbt. För finsnickeri behöver du en helt annan precision. Även inom fogsvansar har du olika tandningar beroende på vad du vill ha för resultat. Ju fler tänder desto finare snitt, säger Henrik Mårtensson på Hultafors.GROHE Blue Home är mer än bara en vanlig kran. Den har flera unika funktioner som gör den till en värdefull investering för ditt hem samtidigt som det är ett miljövänligare alternativ än att köpa flaskvatten.

3M Peltor WS ALERT XPI och ALERT XP är två riktiga storsäljare på Proffsmagasinet. I den här artikeln går viigenom vad som skiljer dem åt för att du ska kunna välja det hörselskydd som passar dig bäst!
3M Peltor WS Alert XP och WS Alert XPI har mer gemensamt än vad som skiljer dem åt. Båda hörselkåporna har medhörningsfunktion, bullerreducerande bommikrofon och inbyggd FM-radio. Tidigare behövde du välja XPI för att kunna byta låt med de fysiska knapparna, använda funktionen Push to Listen och styra headsetet med mobilappen 3M Connected Equipment.Rent och gott vatten är en självklarhet i de flesta svenska hem, men smaken kan variera beroende på var du bor. Med köksblandaren GROHE Blue Home kan du förbättra ditt dricksvatten och alltid ha tillgång till kallt och kolsyrat vatten direkt ur kranen.

Den här artikeln riktar sig till dig som står i valet mellan 3M Peltor WS Alert XP och WS Alert XPI. Om du har andra funderingar kring hörselskydd från 3M Peltor har vi flera andra artiklar och filmer som kan intressera dig!
På Proffsmagasinet säljer vi ett brett utbud av hörselskydd från olika tillverkare. För att hjälpa dig hitta rätt i vårt enorma utbud har vi skrivit flera artiklar och guider på ämnet.This website uses its own and third-party cookies to improve our services and show you advertising related to your preferences by analyzing your browsing habits. To give your consent to its use, press the Accept button.

Skydda ingår i Bergman & Beving-koncernen, som förser industri- och byggsektorn i norra Europa med personlig skyddsutrustning, verktyg, förnödenheter och komponenter. ** Obs! Vissa större/skrymmande produkter måste fraktas på pall, och då är den fasta kostnaden (under 1000 kg) 650kr inkl. pall alternativ annat fraktsätt. Vid skrymmande varor gäller inte fri frakt över 1000 kr exkl.moms. Det billigaste priset för 3M Peltor WS LiteCom Pro III Headset Headband just nu är 13 924 kr. Det är en av de 100 mest populära produkterna i kategorin Hörselskydd. Prisjakt jämför priser och erbjudande från 9 butiker.

Om du arbetar i högljudda miljöer är det viktigt att skydda öronen mot oljud. Hörselskyddet är tillverkat i ett vattentåligt material. Det görs i både herr- och damstorlekar.

Vi använder kakor för personligt innehåll och annonser samt för analys av vår trafik. Vi delar information om din användning av tjänsten med våra partners inom sociala medier, annonsering och trafikanalys. Våra partners kan kombinera denna data med information som du delat med dem.Genom att registrera er enhet hos 3M Peltor så utökas garantin till två år. Registreringen ger er också prioriterad service direkt hos tillverkarens Service Center. Enheterna behöver alltså inte passera återförsäljarna först, vilket ytterligare minskar ledtiderna.

Den inbyggda radion är kompatibel med den digitala komradiostandarden DMR (Digital Mobile Radio). Den kan enkelt programmeras med såväl digitala som analoga kommunikationskanaler, vilket låter den integreras med flera olika komradiosystem.
Karlshamns hamn ville ha ett modernt, funktionellt och tillförlitligt komradiosystem som kunde växa i samma takt som organisationen. Motorola Mototrbo uppfyllde alla deras krav. Läs merDet avskalade användargränssnittet är nu ännu lättare att använda. Med olika typer av knapptryckningar kan de tre knapparna på kåpan snabbt och enkelt styra mängder med funktioner samtidigt som en röst leder dig rätt. Givetvis har enheten fortfarande VOX-stöd för handsfree-användning.

Hur fungerar Peltor WS Alert XP?
3M™ PELTOR™ WS™ ALERT™ XP-headset förvandlar ditt hörselskydd till ett kommunikationscenter. Anslut en enhet via Bluetooth® och samtala utan att behöva höja rösten ens i bullriga miljöer tack vare den bullerkompenserande mikrofonen.
Vi använder ett fåtal cookies på vår hemsida för att säkerställa en hög nivå av stabilitet och säkerhet, för att samla in information om hur vår hemsida används, samt för att utveckla och förbättra våra tjänster. Avtalet mellan VWR och köparen skall vara underkastat svensk rätt, dock utan att FN-konventionen om internationella köp av varor (CISG) skall tillämpas på avtalet eller därur härrörande förhållanden. Avantor supports end-to-end fluid management solutions – including Masterflex® peristaltic pumps and aseptic fluid transfer solutions – that are reliable and customer-centric, helping bioprocessing manufacturers meet their research and production goals.As our customers’ needs have evolved, so have our capabilities. We have become experts in scientific operations, improving performance with sophisticated solutions and providing guidance on best practices.

We found alternative products that are currently in stock . To compare product details, select up to 3 alternatives below and click Compare Selected. To replace the original item in your basket, enter a quantity and click Replace in Basket to swap products.
Alla returer ska i förväg godkännas av VWR. Vid retur skall produkten återsändas i mottaget skick och i originalförpackning. Märkning eller noteringar får inte göras av köparen på produkten eller på originalförpackning.Det åligger köparen att omgående undersöka levererad produkt. Yttre skador på och/eller saknat kolli ska vid ankomst dokumenteras på transportörens fraktsedel.

Hur länge håller Peltor?
ProduktspecifikationerDämpning H35 dBVikt500 gFärgSvartÖvrigtBatteritid 78 tim.Förpackningens storlek24,5 x 15,3 x 11,7 cm
We’ve built our reputation on consistent, comprehensive mastery of day-to-day operations, allowing lab, clinical, and production environments to focus their high-value resources on core scientific priorities.

Hur kopplar man 3M Peltor till mobilen?
Håll inne knappen tills röstmeddelandet ”Bluetooth pairing on” kommer. Då intar headsetet synkroniseringsläge och stannar där i 3-4 minuter. Aktivera Bluetooth-funktionen på din telefon och sök efter nya enheter. Efter några sekunder visas texten ”Peltor WS5” på skärmen.
Renrum och andra kontrollerade miljöer som används för forskning eller tillverkning av läkemedel, halvledare och andra elektroniska produkter kräver många specialprodukter. Avantor har de produkter och utrustning du behöver för att upprätthålla renrumssta

• Behöver du lära dig mer om Kromatografi och HPLC? Vi kan hjälpa till att förbättra din kunskap inom nyckelområden som att förstå selektivitet och metodutveckling.
På sådana order som omfattar produkter med ett samlat ordervärde som är lägre än 2000 kr exkl mervärdesskatt tillkommer en småorderavgift, vilken för närvarande är 225 kr vid orderläggning via vår webshop och 275 kr vid manuell orderläggning via vår kundtjänst. För hantering av varor, som omfattas av särskilda regleringar eller direktiv för miljö eller säkerhet, debiteras en samlad miljö- och säkerhetsavgift på för närvarande 1,7 % av varans pris. Vid krediteringar av fakturor orsakade av kunden, genom felaktiga uppgifter eller på annat sätt, debiteras en avgift på 250 kr/faktura. Angivna avgifter kan ändras av VWR utan särskilt meddelande.Vid sidan av de fall då rätt för köparen föreligger enligt avtalet är VWR ej skyldigt godta att produkt returneras för återköp. Normalt tilllämpar VWR dock följande returpolicy för återköp. Retur måste begäras senast inom 7 dagar från ankomstdatum. Retur av produkter med ett fakturerat varuvärde understigande 1000 kr (exkl. mervärdesskatt), produkter som kräver kylförvaring eller varor med begränsad hållbarhet accepteras ej. Produkter som ej ingår i VWRs lagerförda sortiment (s.k. beställningsvaror), specialbeställda produkter samt produkter som för viss kund har tillverkats på beställning återköps ej heller.All försäljning och leverans sker enligt de allmänna leveransbestämmelserna IML 2009 (antagna 2008 av Swedish Labtech) med tillägg av vid var tid tillämpliga försäljningsbestämmelser för VWR, som ska gälla med företräde framför IML 2009 i händelse av motsättning.Acros Organics™, Alfa Aesar™ och Maybridge™ går nu samman till ett och samma märke, Thermo Scientific™. Alla de populära produkterna, i ett komplett program.Skador eller fel som upptäcks, eller borde ha upptäckts, vid ankomstkontroll ska omgående, och senast inom sex (6) dagar från ankomstdatum, anmälas till VWRs kundtjänst genom VWR:s felanmälningsformulär. Utan sådan anmälan är rätten till anspråk för skador eller fel som nu sagts förlorad. Laboratorier kan vara spännande platser där mycket viktigt arbete görs. Men laboratorier kan också vara farliga. Inget som händer i ett labb är lika viktigt som din hälsa och säkerhet. Avantor hjälper dig och dina kollegor med ett komplett sortiment labor Om kunden har för avsikt att använda dessa produkter från VWR för läkemedelstillverkning, kosmetika, matproduktion eller någon annan användning måste kunden utföra sina egna interna undersökningar och kontroller för att säkerställa att de är i överensstämmelse med lokala lagar och regler (t.ex. European pharmacopeia etc.). Under inga omständigheter ska VWR vara ansvarigt om en kund använder en produkt som inte passar med den avsedda användningen. Det är kundens ansvar att följa alla tillämpliga hälso-, säkerhets- och andra regler och att vidta lämpliga åtgärder när det gäller lagring, hantering, försäljning och användning av produkterna.De produkter VWR levererar är avsedda för användning i enlighet med tillgänglig dokumentation och tillverkarens specifikationer under användarens eget ansvar. För vissa specifika produkter (”Active Pharmaceutical Ingredients”) måste kunden kontakta VWR:s lokala säljorganisation.

VWR förbehåller sig kreditprövning, vilket även kan innefatta att kreditupplysning tas, före varje försäljning mot faktura. Betalning av faktura skall vara VWR tillhanda senast på förfallodagen, vilket är 20 dagar efter fakturadatum. VWR söker aktivt minska mängden papper och det är i linje med VWR:s policy att sända fakturor elektroniskt. Vid önskad pappersfaktura debiteras en avgift på 35 kr/faktura. Vid försenad betalning debiteras ränta med 2% per månad.
Som leveransvillkor gäller, om ej annat överenskommits, CIP (Carriage and Insurance Paid to) Köparen enligt INCOTERMS 2010, innebärande bland annat att transportförsäkring och frakt ombesörjes av VWR, dock att kostnaderna för sådan försäkring och frakt debiteras köparen separat. Även kyl- och frysemballage, där sådant erfordras, debiteras köparen.

Din version av Internet Explorer stöds inte av denna webbplats. Vi rekommenderar att du uppgraderar till Internet Explorer 11 eller en annan webbläsare som stöds och kontrollerar om du använder IE11 i Kompatibilitetsläge.
Vid godkänt återköp krediteras 80 % av fakturerat varuvärde. Produkten skall återsändas fritt levererat VWR, i oskadat skick och i originalförpackning. Märkning eller noteringar får inte göras av köparen på produkten eller på originalförpackning. Returer som ej accepteras av VWR eller som sänts utan referensnummer återsänds på kundens bekostnad. Vid återköp av teknisk utrustning som vågar, mätinstrument och dylikt debiteras provningsavgift enligt vid var tid gällande taxa, innan varan återgår till VWR:s lager.No matter what methods or technology you use, Avantor offers a comprehensive catalog of the equipment, reagents, chemicals, consumables, tools, and other products you need every day.

Vilka hörselskydd dämpar mest?
Det hörselskydd som dämpar bäst och utan tvekan är bekvämast är Peltor Tactical XP vilket också fått högst betyg i testet. Framför allt är de bekväma vid långa skjutbanepass eftersom de trycker mindre mot ytterörat än mindre kåpor.
Du kanske kan använda webbplatsen se.vwr.com med din nuvarande webbläsare, men du får inte den fullständiga shoppingupplevelsen eller alla de funktioner med en webbläsare som stöds.

De nya Avantor® J.T.Baker® konduktiva och icke-konduktiva robotspetsarna i premiumsegmentet levererar en överlägsen kvalitet och tillförlitliga prestanda. För resultat som du kan lita på.

För fel i leverans av felaktiga kemikalier, förbrukningsvaror, vätskor eller ämnen gäller att den enda påföljd köparen har rätt till är omleverans i stället för den felaktiga produkten.

We found alternative products that can save you up to per item-unit. To compare product details, select up to 3 alternatives below and click Compare Selected. To add items to your basket, enter a quantity and click Add to Basket.
VWR förbehåller sig rätten att utan särskilt meddelande ändra de priser som anges i prislistor och kataloger. Alla priser anges EXW och gäller exkl. mervärdesskatt. Specialpriser, kampanjerbjudanden och rabatter kan, om ej annat uttryckligen anges, inte kombineras med varandra eller med andra särskilda priser i prislistor, kataloger eller avtal.

Kromatografi och masspektrometri är viktiga tekniker inom många olika områden, med applikationer inom forskning, universitet och industrin. Avantor har ett omfattande sortiment av produkter för denna teknik som instrument, kolonner, vialer m.m. samt serviDen här webbplatsen använder cookies, antingen proprietära eller från tredje part, för att samla in statistisk information om din browsing och för att visa annonser relaterade till dina preferenser, genererade från dina browsing vanor. Om du fortsätter att använda webbplatsen anser vi att du accepterar användningen av cookies.

Posted on

Hydro Pro Inverter

Lägg dina produkter i varukorgen genom att klicka på knappen ’Köp’ och gå sen till kassan. Där kan du enkelt se möjliga fraktkostnaden utan att behöva slutföra ordern.Hydro-Pro Värmepump hjälper till med att förlänga badsäsongen, med det menar vi att man kan bada inte bara på sommaren utan hela året runt. Ja det är sant, Hydro-pro värmepump är en “All seasons” modell som fungerar helt ner till -5°C. Hydro pro kan både värma upp poolen så som kyla ner den vilket gör det effektivt på sommaren och vintern.

Poolvärmepumpar är enkelt för den normalt händige att ansluta själv och man behöver ingen certifiering då det är ett enhetsaggregat med sluten köldmediekrets.
ANVÄNDARMANUAL Maskiner med automatisk vattenpåfyllning UM_SV Part No.: 1764079_01 INNEHÅLLSFÖRTECKNING INNEHÅLLSFÖRTECKNING… 2 ALLMÄN INFORMATION… 4 Inledning…4 Varningar…4 Försiktighetsåtgärder…4Dokumentrevision 1.0, januari 2011 Gobius 1- överfyllnadsskydd för septiktankar Installationsanvisning Börja här 1. Kontrollera att alla delar finns med i förpackningen. (1 sensor, 1 panel, 1 kontrollenhet

19 9. Felsökning 9.1 Felkoder i styrenheten för LED-kabel Funktionsstörning Fel Orsak Lösning Fel på sensor för inloppsvattentemperatur PP1 Sensorn är defekt eller kortsluten Kontrollera eller byt sensorn Fel på sensor för utloppsvattentemperatur Fel på sensor för uppvärmningskondensor PP2 Sensorn är defekt eller kortsluten Kontrollera eller byt sensorn PP3 Sensorn är defekt eller kortsluten Kontrollera eller byt sensorn Fel på sensor för gasretur PP4 Sensorn är defekt eller kortsluten Kontrollera eller byt sensorn Fel på sensor för omgivningstemperatur Temperaturskillnaden mellan inloppsvattnet och utloppet är för stor Vattentemperaturen för nedkylningsutlopp är för låg Första klassens frostskydd på vintern Andra klassens frostskydd på vintern Fel på sensorn för nedkylningskondensator PP5 Sensorn är defekt eller kortsluten Kontrollera eller byt sensorn PP6 Vattenflödesvolymen otillräcklig, vattentrycksskillnaden är för liten Kontrollera vattenflödesvolymen eller om vattencirkulationen har fastnat PP7 Vattenflödesvolymen är otillräcklig Kontrollera vattenflödet och att vattensystemet inte är defekt PP7 Omgivningstemperaturen eller Vattenpumpen kommer att köra inloppsvattentemperaturen är för automatiskt för första klassens låg frostskydd PP7 Omgivningstemperaturen eller inloppsvattentemperaturen är för låg Värmepumpen kommer att börja värma för andra klassens frostskydd PP8 Sensorn är defekt eller kortsluten Kontrollera eller byt sensorn Högtrycksskydd EE1 1. För mycket kylmedel 2. Luftflödet är otillräckligt Lågtrycksskydd EE2 1. För lite kylmedel 2. Otillräckligt vattenflöde 3. Filtret eller kapillären igensatt Flödesomkopplaren stängd Strömförsörjningskontakterna felaktiga (3-fasenhet) Fel differens mellan inloppsoch utloppsvattentemperatur EE3 eller ”ON” Lågt vattenflöde, fel flödesriktning eller fel på flödesomkopplaren 1. Avlägsna överflödigt kylmedel från HP-gassystemet 2. Rengör luftväxlaren 1. Kontrollera för gasläckage, fyll på med kylmedel vid behov 2. Rengör luftväxlaren 3. Byt ut filter eller kapillär Kontrollera om vattenflödet är tillräckligt och flödar i rätt riktning eller om flödesomkopplaren är defekt EE4 Fel kontakt eller brist på kontakt Kontrollera strömsladdens anslutning EE5 Vattenflödesvolymen är otillräcklig, Kontrollera vattenflödesgraden vattentrycksskillnaden är för liten eller om vattensystemet har fastnat Kommunikationsfel EE8 Kabelanslutningen är bristfällig Kontrollera kabelanslutningen

Installationsanvisning och bruksanvisning JPF AT ¾ ” 2 Reningsgrad standard 100 micron (0,1mm) Obs! Läs noga igenom installation och bruksanvisning innan ni monterar och driftsätter detta filter. Viktigt
ANVÄNDARHANDBOK 1 3 2 1 4 11 NOT AVAILABLE 12 6 5 5 7 8 14 9 10 19 17 18 21 13 20 15 16 1 TACK FÖR ATT DU KÖPT DEN HÄR FJÄRRKONTROLLEN. LÄS HANDBOKEN NOGA INNAN DU BÖRJAR ANVÄNDA UTRUSTNINGEN. SPARA HANDBOKENMSA FJÄRRKONTROLL MSA-09 MSA-12 MSA-18 MSA-24 Innehåll FJÄRRKONTROLL 1. Specifikation fjärrkontroll… 1 2. Manöverknappar… 2 3. Hantering av fjärrkontroll… 3 3.1 Batterier… 3 3.2 Fjärrkontrolls

Värmeväxlare (luftsida) Värmeväxlare (vattensida) Fläktmotor Antal kompressorer Förutsättningar för avfrostning A.Värmepumpen går in i avfrostningsläge när, värmepumpen har arbetat oavbrutet

18 – När värmepumpen är stoppad kommer LED-kontrollen att visa aktuell tid – När värmepumpen är i drift är det endast vattentemperaturen (uppvärmning och kylning) som kan ändras. – Övriga parametrar går bara att ändra när värmepumpen är avstängd. Parameter Betydelse Intervall Standardvärde Notering 0 1 För att ställa in temp. på inloppsvattnet i nedkylningsläge För att ställa in temp. på inloppsvattnet i uppvärmningsläge Justerbar Justerbar 2 Avfrostningsperiod 30-90MIN 40MIN Justerbar 3 Kriterier för avfrostning -30 to0-7 Justerbar A Kriterier för att avbryta avfrostning Tid för avbrytande av avfrostning Läge: 0 nedkylning, 1 uppvärmning och nedkylning, 2 uppvärmning och nedkylning + extra elektrisk uppvärmning, 3 uppvärmning Lägesval för elektrisk expansionsventil Mål för superuppvärmning för den elektriska expansionsventilen Mått för överhettning av elektronisk expansionsventil. Manuella justeringssteg för elektronisk expansionsventil 2 to Justerbar 1 to 12MIN 8MIN Justerbar (Uppvärmning och nedkylning) Justerbar 0-1 1(auto) Justerbar Justerbar Justerbar Justerbar B Temperatur på inloppsvatten Exakt test av värde C Temperatur på utloppsvatten Exakt test av värde D Kondensatortemperatur i uppvärmningsläge Exakt test av värde E Temperatur på gasretur Exakt test av värde F Temperatur på omgivningsluft Exakt test av värde Kondensatortemperatur i G nedkylningsläge Exakt test av värde Faktiska steg för elektrisk H expansionsventil N*5 Exakt test av värde Anmärkningar: (1) När HP:n slutar köra i 30 sekunder kommer vattenpumpen att stängas av automatiskt. (2) ) LED-kontrollpanelen kan styra poolpumpen om man ansluter en extra kabel till pumpenheten i läge ”PUMP”-terminal. (3) Det är nödvändigt att sätta en extra 3-fasig överföringsanordning vid en 3-fasig vattenpump.
KMP POOLVÄRMEPUMP HANDBOK / INSTALLATIONSMANUAL Gäller modellerna: KMP 9 KW (EARW50TZTY) KMP 13 KW (EARW75TZTY) Läs handboken noga innan du använder din poolvärmepump och spara den för framtida bruk. Innehåll

Automatisk Vattentimer Användarmanual Sida 2 av 9 1. Introduktion Tack för att du valde Rain Bird. Vi rekommenderar dig att läsa följande instruktioner, för att kunna använda din timers alla funktioner
PORTABEL LUFTKONDITIONERING BRUKSANVISNING Modell: AC-210 / AC-310 Vänligen läs noggrant igenom bruksanvisningen för att säkerställa korrekt användning, underhåll och installation. Spara manualen för framtidaPOOL EQUIPMENT K Poolvärmepump XHP INSTALLATIONSOCH BRUKSANVISNING i Läs bruksanvisningen Illustrationsfoto Innehållsförteckning 1. Specifikation…3 2. Kapacitetskurvor…4 3. Dimensioner…5 4. Installation…5Felsökning IVT Nordic Inverter IVT Nordic Inverter är försedd med ett avancerat självdiagnostiskt verktyg. Värmepumpen meddelar eventuella fel till användaren genom visa felkoder på innedelens display.

SW Luftkylare / värmefläkt MANUAL Art: 25-2300 Innehållsförteckning 1: Produktbeskrivning 2: Utförande & komponenter 3: Viktigt att tänka på 4: Handhavande 5: Rengöring & underhåll 6: Tekniska uppgifter
Tack för att du köpt ett EconoBead filter från Aqua Forte. Det är viktigt att du läser bruksanvisningen innan du använder produkten för din säkert. Spara den också för framtida behov. Detta filter är avsettBruksanvisning Wood s avfuktare WP-200AP Tack Tack för att du valt en Wood s avfuktare. Du är en av mer än 300.000 människor som har valt Wood s avfuktare för att förebygga skador orsakade av fukt och

Galcon 6051, 6054 1. Sprängskiss 1. Övre lock 1 2. Display/Fönster 2 3. Nedre lock 3 4. Batterilock 4 5. Solenoid 5 6 6. Dränering 7 8 7. Ventilvred 9 8. Bajonett 10 9. Pil vattenriktning 10. Ventilhus
Handbok Gysmi Tiginverter Överensstämmelsedeklaration Den här utrustningen överensstämmer med direktiv 83/336/EEG, avseende elektromagnetisk kompatibilitet, och 73/23/EEG, om lågspänningsapparater. Den

Anvisningar för installation, drift och underhåll I enlighet med: EN61800-5-1:2007 150630-Cleverpool Instruktioner Anvisningar för installation, drift och underhåll Ägaren måste spara denna manual eftersom
TRANSPORTABEL ISBITSMASKIN Användarmanual Läs användarmanualen noggrant innan ismaskinen tas i bruk. Spara användarmanualen för senare användning. BESKRIVNING AV ISMASKINEN 1. Översta kåpa 2. FrontkåpaInstallationsanvisning och bruksanvisning Speedymat JSY LF A/T ¾ ” 1 ¼ Reningsgrad standard 100 micron (0,1mm) Obs! Läs noga igenom installation och bruksanvisning innan ni monterar och driftsätter dettaWidetech WA-12000 Portabel split DRIFT OCH SKÖTSELINSTRUKTION Innehållsförteckning Sid Beskrivning av komponenter 3 Driftsfunktioner 4 Manöverpanelen 5 Installation och underhåll 6 EnergibesparingstipsISMASKINER FOSTER F130, F200 och F300 INSTALLATION ANVÄNDNING Vi reserverar oss rättigheten att ändra specifikationerna. man_f130_300.indd / april 06 Hobart Foster Scandinavia ApS Box 2101-196 02 KungsängenModell: MFD10-5050MR 2 87 460 30 Bruksanvisning avfuktare Innehåll Varningar 3 Användning och effektivitet 5 Beskrivning av delar 6 Välj rätt funktionsval 7 Förberedelser inför användning 8 Användning

14 Tryck in i 5 sekunder för att starta värmepumpenheten. Tryck in i 5 sekunder för att stoppa värmepumpenheten. 7.5 Inställning av vattentemperatur Tryck in och för att ställa in önskad vattentemperatur – Obs: Värmepumpen kan bara köra om vattenfiltreringssystemet är igång. 7.6 Automatiskt läge För att ställa in tiden på timern för uppstart av värmepumpen (tid för uppstart av enheten) Tryck in för att ställa in tiden för värmepumpens start och drift, och tryck in eller för att ställa in tiden (ställ in tiden för start till 5 minuter efter vattenpumpen). Tryck in igen för att spara inställningarna, switch on. För att ställa in tiden på timern för stopp av värmepumpen (tiden för stopp av enheten) Tryck in för att ställa in tiden för avstängning av värmepumpens och tryck in eller för att ställa in tiden (inställning av stopp 5 minuter innan vattenpumpen). Tryck in igen för att spara inställningarna, switch on. 7.7 Stoppa timern (manuellt läge) För att stänga av automatstarten Tryck in och, switch off för att stänga av automatstarten. För att stoppa automatstarten Tryck in och, switch off för att stänga av automatstoppet. – Obs: Om vattenfiltreringssystemet stoppar innan värmepumpen kommer enheten att stängas av (säkerhetsvillkor) och koden EE3 eller ON visas på kontrollenheten. – Det är viktigt att värmepumpen är anpassad en programmering av filtreringssystemet. – För omstart av värmepumpen stängs strömförsörjningen av och på.VÄRMEPUMP FÖR POOL Installations- & skötselmanual Gäller modeller: YAPB- 38HL YAPB- 53HL YAPB- 78HL YAPB- 95HL YAPA- 95HL YAPA- 125HL YAPA- 140HL YAPA- 170HL YAPA- 210HS YAPA- 260HS VÄRMEPUMP FÖR POOL RCS-M3500UA PORTABELT KYLAGGREGAT ANVÄNDARMANUAL OBS: Läs användarmanualen före användning Viktigt: Aggregatet skall transporteras stående Om aggregatet av någon anledning legat ner skall det placeras Easy wash Portabel tvätt Art.nr. T95-05 Låg vattenförbrukning och högt vattentryck Låg energiförbrukning miljövänlig Portabel, långlivad, säker och stänkskyddad I hushållet: Badrum, diskbänk, husdjur,

2008-07-08. Sida 1 av 14 Användarhandbok Luftkonditionering Breeze 2008-07-08. Sida 2 av 14 Förord Gratulerar till ditt val av Luftkonditionering Denna manual är generell för fler modeller av luftkonditioneringar,
AVFUKTARE DH10M Läs vänligen denna bruksanvisning och spara den för senare användning Innehåll Lägg vänligen tid på läsa denna manual noggrant och spara den för senare användning. Sida Specifikationer

17 8.2 Hur ser man aktuell status? (1) Håll inne i 10 sekunder för att komma in i gränssnittet för inställning av driftsparametrar (2) Tryck in och och håll dem inne i 5 sekunder för att komma in i gränssnittet för inställning av driftsparametrar. Man kan kontrollera vatten in/vatten ut/kondensator/omgivningstemperatur. – OBS: När värmepumpen är igång visar LED-skärmen temperaturen på inloppsvattnet.365009 / 3650112 luftkonditionering Användarmanual Tack för att du har valt denna utmärkta bärbara luftkonditionerare. Läs manualen noga före användningen. I händelse av problem, kontakta behörig underhållspersonal

Swing-Gate ECO B/S Installation av Swing Gate Generellt Nedanstående manual berör installation av motorer som omfattas av SKANDIMATIK`S produktprogram. Kontrollpanelen innehåller följande EU standarder:

13 – OBS: Om vattenfiltreringssystemet stängs av innan värmepumpen kommer värmepumpen att automatiskt ställas i standby-läge och skärmen kommer att visa meddelandet ”ON” eller EE3. – Värmepumpen kommer att starta automatiskt när vattenflödet är tillräckligt. (6) Låt enheten och poolpumpen gå i 24 timmar per dag tills vattnet uppnår önskad temperatur. När temperaturen når inställningsvärdet kommer HP-enheten att stängas av. När pooltemperaturen understiger önskat värde kommer värmepumpen att starta automatiskt. 7. Drift av skärmkontroll 07.1 Knapparna på styrenheten för LED-kablar När värmepumpen är igång visar LED-skärmen det inkommande vattnets temperatur. När värmepumpen är OFF visar LED-skärmen tiden. 7.2 Inställning av tiden (möjligt när värmepumpen är i OFF-läge). Tryck in och håll inne i 10 sekunder för att ställa in tiden och tryck på och och ställ in tiden. Tryck in igen för att spara inställningarna. När tiden ställs in kommer inte och att fungera. 7.3 Välj uppvärmnings- eller nedkylningsläge Tryck in tills ”Heat”- eller ”Cool”-lampan lyser. 7.4 Starta eller stänga av värmepumpen
1 OF 15 Kommunikationsproblem ER00 2 OF 15 ER00 manöverpanelens anslutning C12 kabeln mellan manöverpanel och kretskort Byt batteri i panelen Byt manöverpanel I kontrollpanelen finns ett batteri CR1220

DRIFT & SKÖTSELMANUAL AVFUKTARE KCC-610HA VIKTIGA SÄKERHETSINSTRUKTIONER 1.Läs noggrant igenom dessa instruktioner innan ni tar aggregatet Idrift. 2. VARNING. Låt inte barn leka med Aggregatet är inteKCC-735EA DS058:0701 AVFUKTARE DRIFT OCH SKÖTSELMANUAL Läs noga igenom denna manual innan inkoppling och användning av aggregatet. VARNING – Vinda inte samman elkabeln. – Anslut endast till jordat uttag

Drift & Skötsel Samsung Ceiling 2009-12-01 – D99279R0 1(10) Reservation för eventuella ändringar Innehåll Säkerhetshetsanvisninger… Sid 2 Inomhusdel översikt…sid 3 Underhåll…Sid 4 Funktioner aktiverade
Dokumentrevision, 1.01, mars 2017 Gobius Fritid för slutna avfallstankar Installationsanvisning Börja här 1. Kontrollera att alla delar finns med i förpackningen. 3 sensorer, 1 panel, 1 kontrollenhet, Flakismaskiner QF800-QC700 Installation Placering av ismaskin Elinstallation Ismaskinen måste installeras på en plats som uppfyller följande kriterier. Om något av dessa kriterier inte uppfylls ska en KCC 816-820EA DS046:0822 AVFUKTARE DRIFT OCH SKÖTSELMANUAL UNDERHÅLL Se till att aggregatet är spänningslöst genom att ta ur kontakten, innan underhåll/service påbörjas. 1) Rengörning av höljet: A. Torka

2013-02-27 Användarmanual för kyl och frys aggregat Instruktions manual för kommersiella aggregat För ett korrekt användande av aggregat fyllda med köldmedium måste denna manual läsas igenom ordentligt
Pool värmepump INSTALLATIONS -OCH BRUKSANVISNING Tack för att du har valt vår produkt och för att du litar på vårt företag. Denna bruksanvisning kommer att ge dig nödvändig information för bästa möjligaInstallationsanvisning och bruksanvisning Easy Clean B ¾ ” 1 ¼ Reningsgrad standard 100 micron (0,1mm) Obs! Läs noga igenom installation och bruksanvisning innan ni monterar och driftsätter detta filter.

4 3. Installation 3.1 Installationsillustration OBS: Fabriken tillhandahåller endast värmepumpenheten. Övriga objekt på bilden är nödvändiga reservdelar till vattensystemet som tillhandahålls av användare eller installatörer. 3.2 Installation (1) Enheten är avsedd för utomhusanvändning på platser med god ventilation. Recirkulering av kall utloppsluft tillbaka till förångarslingan kommer att kraftigt minska enhetens värmekapacitet och effektivitet, vilket upphäver kompressorns garanti. (2) Enheten kan installeras nästan var som helst utomhus. För att uppnå bra prestanda måste tre kriterier uppfyllas: a) Bra ventilation b) Stabil och pålitlig strömförsörjning c) System för återanvändning av vatten Till skillnad från vid användning av en gasdriven vattenvärmare skadas inte miljön och installationen är problemfri på blåsiga platser. (3) Enheten får inte installeras på platser med begränsad ventilation eller placeras i buskage där luftintaget blockeras. Sådana platser kan blockera enhetens kontinuerliga tillförsel av frisk luft. När årstiderna skiftar kan det fastna löv på förångaren, vilket kommer att minska dess effektivitet och negativt påverka dess livslängd. (4) Användning av bypass rekommenderas för att få möjlighet att kontrollera systemets flöde och isolera kretsarna vid ingrepp.
ANVÄNDARMANUAL Trådlös fjärrkontroll YB1FA Tack för att du valde en INNOVA produkt. För korrekt användning, läs denna manual noggrant innan enheten tas i drift och förvara den lättåtkomligt för senare

Poolvärmepump HeatForce Mini INSTALLATIONS -OCH BRUKSANVISNING Denna bruksanvisning kommer att ge dig all nödvändig information för bästa möjliga användning och underhåll. Läs den noga och behåll den förISDISPENSER FOSTER FID-40 INSTALLATION ANVÄNDNING Vi reserverar oss rättigheten att ändra specifikationerna. man_fid-40_85.indd / april 06 Hobart Foster Scandinavia ApS Box 2101-196 02 Kungsängen – Tel.

Mobil Aircondition Svensk Bruksanvisning Best.nr. 5020 Innehållsförteckning Instruktion 1 Kontrollpanel – funktioner 2 Fjärrkontroll 4 Rengörning – förvaringsfack 5 Felsökningsguide 6 Installationsinstruktioner
5 (5) Kontrollera om swimmingpoolpumpen kör med det nödvändiga flödet i m3 till värmepumpen (6) Bilden nedan visar minsta nödvändiga avstånd på varje sida av poolens uppvärmningsenhet. (7) Normalt rekommenderas att pooluppvärmningspumpen installeras nära swimmingpoolen på mindre än 10 meters avstånd. Om avståndet är för långt kommer rörsystemet att orsaka större värmeförluster. Det kommer då att bli nödvändigt med en pump som är tillräckligt kraftull för vattenflödet. (8) För att få ut bästa möjliga värmeväxling av värmepumpenheten ska det normala värmeflödet matcha det som rekommenderas i specifikationerna. (9) När enheten är igång kommer kondensationsvatten att släppas ut från botten. (10) Om vattentrycket överstiger 10 kpa, eller om vattenflödet överstiger 11 kubikmeter genom värmeväxlaren, är det nödvändigt att installera bypass-rör i vattensystemet. 3.3 Placeringen av produkter med kemi till ditt system är också kritisk för uppvärmarens livslängd. Om en automatisk klormaskin eller brominering används måste den placeras nedströms från värmaren.Poolvärmepump Europac + Gratulerar till ert val av poolvärmepump Europac +. Läs igenom denna instruktion före installation och uppstart. Tillse att poolvattnet är balanserat (se Folkpools skötselanvisning). Manual NitroClean automatisk poolrobot Grattis till ditt köp av den automatiska poolroboten NitroClean. NitroClean är enkel att använda och underhåller din pool utan någon ansträngning. Genom att följa bruksanvisning Poolvärmepump Compheat 90/140 ver. 1.3 na33 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Compheat tekniska specifikationer sid 3 Start av värmepumpen sid 4 Hur du ställer in önskad temperatur sid 4 Vårstart avWidetech WA-9000 Portabelt kylaggregat DRIFT OCH SKÖTSELINSTRUKTION Innehållsförteckning Sid Beskrivning av komponenter 3 Driftsfunktioner 4 Manöverpanelen 5 Installation 6 Underhåll 7 EnergibesparingstipsAnvändarmanual HVA / HVM Din återförsäljare U_SE Rev. 080915 1. Allmänt. HVA/HVM hetvattenautomat Vi gratulerar till ert val av en hetvattenautomat HVA/HVM. Läs igenom bruksanvisningen innan du använder TIMER ON DRIFT & SKÖTSELINSTRUKTIONER RP 50 Luftutblåsning Luftkonditioneringsanläggningen består av två enheter som är förbundna med köldmedierör samt elkablar. Inomhusdelen placeras i utrymme som skall Portabel Luftkonditionering A/C Milan Vänligen läs denna manual noggrant och spara den för framtida bruk och referens Innehållsförteckning 1. Säkerhetsföreskrifter..1 2. Benämning på delar….2 3. Tillbehör…….216 (1) Tryck in ”MODE” för att ändra läge (läge kan endast ändras för inställning ”1” och ”2” i parameter 6) (2) Tryck in och för att ställa in temperaturen (3) Vid drift visar LED-skärmen temperaturen på inloppsvattnet och aktuellt läge (4) Läget kan ändras under körning (3) Extra elvärme är inte applicerbart i dessa lägen

22 Nr. Namn på del Nr. Namn på del 1 Ventilationspanel 25 Gasuttömningsrör 2 Bas 26 Gasreturledning 3 Mellanpanel 27 Titanvärmeväxlarrör till 4-vägs ventil E 4 Frontpanel 28 4-vägsventil C till uppsamlingsrör för kondensor 5 Sidopanel 29 Kapillär till vätskeseparator 6 Kondensatorklämma 30 Filter för kapillär 7 Bakpanel 31 Filter för titanvärmeväxlarrör 8 Kontrollbox 32 Underenhet för vätskeseparator 9 Bakstödstolpe 33 Underenhet för gasuppsamlingsrör 10 Baknät 34 Kondensator 11 Motorfäste 35 Fläktmotor 12 Sidopanel 36 Fläktblad 13 Toppkåpa 37 Kopplingsschema 14 Kompressor 38 Styrkort 15 Kompressorkåpa 39 Styrenhet 16 Mutter 40 Kompressorkondensator 17 Stötsäker kåpa 41 Fläktkondensator 18 Kompressorfotpackning 42 Kopplingsplint 19 Mutter 43 Kabelklämma 20 Titanvärmeväxlare i PVC 44 Logotyp 21 Kapillär 45 Etikett 22 Filter 46 Fjäderbricka 23 4-vägsventil 47 Mutter 24 Kablar för 4-vägsventil Underhåll (1) Du bör kontrollera vattenförsörjningssystemet regelbundet för att undvika att luft kommer in i systemet och lågt vattenflöde eftersom detta försämrar HP-enhetens prestanda och tillförlitlighet. (2) Rengör dina pool- och filtersystem regelbundet för att förebygga skador på enheten pga. ett smutsigt eller igensatt filter. (3) Du bör släppa ut vattnet från botten av vattenpumpen om HP-enheten ska vara avstängd under en längre tid (särskilt under vinterhalvåret). (4) Du bör kontrollera att det finns vatten i enheten innan du startar den igen. (5) När värmepumpen stängs av för vintern kan det vara bra att täcka över den. (6) När enheten är igång finns det alltid lite vatten under enheten. Bruksanvisning Art.: 9027791 Cirkulerande varmvattensystem 220V Gjutjärns modell. 2016 Cirkulerande varmvattensystem Aqualine Art.: 9027791 Cirkulerande varmvattensystem för frostskydd av vattenkoppar Pool Värmepump INSTALLATIONS -OCH BRUKSANVISNING Tack för att du har valt vår produkt och för att du litar på vårt företag. Denna bruksanvisning kommer att ge dig nödvändig information för bästa möjliga

Original instructions Styrenhet med elektronisk termostat Allmänna anvisningar Läs noga igenom denna bruksanvisning före installation och användning. Spara manualen för framtida bruk. Produkten får endast
20 9.2 Andra funktionsstörningar och lösningar (visas inte på styrenheten för LED-kabeln) Funktionsstörning Observation Orsak Lösning Ingenting visas på styrenhetens-led skärm Styrenheten för LEDkabeln visar faktisk tid Ingen strömförsörjning Vattenpumpen har standby-status Kontrollera att kabeln och brytaren är anslutna Starta värmepumpen Vattenpumpen kör inte Styrenheten för LEDkabeln visar faktisk vattentemperatur 1. Vattentemperaturen når inställningsvärdet, HP har konstant temperaturstatus 2. Värmepumpen börjar bara köra 3. Under avkylning 1. Verifiera vattentemperatursinställningen 2. Starta upp värmepumpen efter några minuter 3. Styrenheten för LED-kabeln ska visa ”Defrosting” Vattentemperaturen sjunker när HP:n kör i uppvärmningsläge Styrenheten för LEDkabeln visar faktisk vattentemperatur och inga felkoder visas 1. Fel läge valt 2. Siffrorna är felaktiga 3. Styrenheten är defekt 1. Ställ in rätt läge 2. Byt ut den defekta styrenheten för LED-kabeln och kontrollera därefter statusen efter att läget har ändrats för att verifiera inlopps- och utloppsvattentemperaturen 3. Byt ut eller reparera värmepumpenheten Startar och stoppar med några få sekunders mellanrum. LED-skärmen visas faktisk vattentemperatur, ingen felkod visas. 1. Fläkten kör inte. 2. Ventilationen är otillräcklig. 3. För lite kylmedel. 1. Kontrollera kabelanslutningarna mellan motorn och fläkten och byt ut dem vid behov. 2. Kontrollera värmepumpenhetens placering och avlägsna alla hinder för att skapa bra ventilation. 3 Byt ut eller reparera värmepumpenheten. Vattenfläckar Vattenfläckar på värmepumpenheten 1. Kondensvatten 2. Vattenläckage 1. Ingen åtgärd 2. Kontrollera titanvärmeväxlaren noggrant efter defekter För mycket is på förångaren För mycket is på förångaren 1. Kontrollera värmepumpenhetens placering och avlägsna alla hinder för att skapa bra ventilation 2. Byt ut eller reparera värmepumpenheten1 HYDRO-PRO Värmepump för swimmingpool SERVICEMANUAL INDEX 1. Specifikationer 2. Dimensioner 3. Installation 4. Tillbehör 5. Elektriska ledningar 6. Initial uppstart av enheten 7. Drift av skärmkontroll 8. Installation av körningsdata 9. Felsökning 10. Sprängskiss och underhåll Tack för att du använder HYDRO-PRO värmepump för swimmingpool. Enheten kommer att värma upp ditt poolvatten och hålla dess temperatur konstant när luftens omgivningstemperatur är -5 till 43. OBSERVERA: Denna manual innehåller all nödvändig information för användning och installation av din värmepump. Installatören måste studera manualen och noggrant följa instruktionerna för användning, implementering och produktsäkerhet. Installatören är ansvarig för installationen av produkten och för att tillverkarens anvisningar och föreskrifter följs i praktiken. Brist på efterlevnad av denna manual innebär att garantin upphör att gälla. Tillverkaren frånsäger sig allt ansvar för skador som orsakats av människor, föremål och de fel som beror på bristfällig installation. All användning som inte sker i överensstämmelse med tillverkningens syfte kommer att anses vara farlig.. VARNING: Töm alltid värmepumpen på vatten under vintern eller när omgivningstemperaturen sjunker till under 0, annars kommer titanvärmeväxlaren att skadas på grund av att den fryser. Om detta sker upphör garantin att gälla. VARNING: Koppla alltid bort strömförsörjningen om du ska öppna kabinetten och vidröra värmepumpens insida eftersom det finns högspänningsström inuti. VARNING: Förvara skärmstyrenheten på ett torrt ställe, eller förslut tätningskåpan väl för att skydda skärmstyrenheten mot fukt.

Posted on

Pistenbully 400 Park Pro Manual

KIF PARECHOC : KLOCKANS BESKYDDARE KIF Parechoc är en del av Acrotec-koncernen, ett oberoende aktiebolag som specialiserat sig på att utveckla och tillverka precisionsdetaljer för den Schweiziska klocktillverkningsindustrin.4 NYTT OM MOTOREX Foto: A. Omelchenko fotolia.com MOTOREX: BÄSTA VARUMÄRKE FÖR TREDJE GÅNGEN Läsarna av den schweiziska tidskriften Auto Illustrierte har för tredje gången utsett MOTOREX till bästa märke i kategorin Smörjmedel! Vi är stolta över denna utmärkelse, inte minst dörför att Auto Illustriertes läsare är våra slutkunder, eller om man så vill våra kunders kunder. Hjärtligt tack för erkännandet! KYLARVÄTSKA COOLANT M4.13 Moderna aluminiummotorer blir allt kraftfullare, och samtidigt blir motorblocken allt lättare. Den nya kylarvätskan MOTOREX COOLANT M4.13 ger alla moderna motorer, och särskilt aluminiummotorer med hög belastning, ett utmärkt skydd mot frysning, oxidation och överhettning. Den nya sammansättningen utnyttjar fördelarna hos ett innovativt inhibitorpaket med Si-OAT-teknik (silikatkomponenter). COOLANT M4.13 är nitrit-, fosfat- och aminofritt och har hög värmeledningsförmåga. Den levereras som koncentrat och ska blandas med vatten i rekommenderade proportioner (frysskydd från 20 ned till 38 C). Lämpar sig särskilt för alla Audi, VW, Skoda och Seat som kräver VW-standarden TL 774-J (G13). JASO MA2-CERTIFIERAD: BOXER 4T OCH TOP SPEED 4T Nyheter i tvåpack lagom till motorcykelsäsongen: MOTOREX har vidareutvecklat sina omtyckta fyrtaktsoljor BOXER 4T och TOP SPEED 4T och har nu båda produkterna med den nya viskositeten SAE 5W/40. Dessutom är båda oljorna nu officiellt certifierade enligt JASO MA2 och täcker därmed perfekt in hela effektspektrumet för motorer med oljebadskoppling. Det garanterar ett mjukt kopplingsingrepp och exakta växlingar i alla situationer. BOXER 4T SAE 5W/40 är perfekt avpassad för den nya boxergenerationen med vatten-/oljekylning. Även TOP SPEED 4T SAE 5W/40 kommer att finnas tillgänglig lagom till säsongstarten. Båda smörjmedlen uppfyller motortillverkarnas stränga krav. MOTOREX CS-CLEANER Spindelkylsystem utsätts för stora termiska påfrestningar. Vid byte av spindelkylvätska (service eller byte till en MOTOREX-produkt) rekommenderar vi en grundlig rengöring med den nya biocidfria CS-CLEANER. Med den moderna tillsatstekniken avlägsnar man effektivt smutsrester och andra föroreningar. Den biocidfria MOTOREX CS-CLEANER skapar idealiska förutsättningar för ett felfritt spindelkylsystem och därmed också för en hög driftsäkerhet. 4

Marknadsinfo Augusti 2012 MechMatic ny automatsmörjning! Nu lanseras MechMatic; ett tillbehör till VBG kopplingar som ger både automatisk renblåsning och smörjning. Kopplingen är alltid välsmord och fungerar Brandskydd, strategi… och tid 2 DET HANDLAR OM ATT VINNA VARJE LOPP MOT LÅGORNA. Den viktigaste faktorn för att stoppa en brand är tiden. Ju tidigare du kan upptäcka en begynnande brand desto mer tid VI ÖKAR ER SÄKERHET, KVALITET OCH LÖNSAMHET. TORQUE ELITE startade sin verksamhet 2014. Vi är ett ungt företag men personalen har lång efarenhet av arbete med moment-, lyft- och hydrauliska verktyg. ViDE SÄKERSTÄLLER ATT SIGNALEN ÄR MOTTAGEN, OAVSETT FÖRHÅLLANDE! Vad har följande gemensamt: en rockkonsert, ett formel 1-team som vinner ett Grand Prix, tusentals flygpassagerare och de 10 nyckelringarMaskininvesteringar Gör rätt från start Låt oss hjälpas åt – för att få lönsamhet på din maskin. Mycket snabbare. 12 minuter kan ge dig 12 månader Om du funderar på att köpa en ny maskin, ge oss 12 minuter

MAKING MODERN LIVING POSSIBLE Överlägsen systemeffektivitet Ett nytt sätt att minska kostnaderna Micro Plate -värmeväxlare för värmesystem 10 % Bättre värmeöverföring Tack vare en innovativ plåtkonstruktion
STRÄNGLÄGGARE Strängläggare med en rotor Hållbar konstruktion Enastående räfsning Enkel att hantera fella.eu 2 FÖRSTKLASSIG SKÖRD I mer än 90 år har FELLA varit likställt med innovativ teknik, enastående

Välkommen till Metalocks värld! Vi underhåller Sverige. Vår breda och djupa erfarenhet av underhåll garanterar en effektiv produktion för dig Själva tanken bakom industrialismen var ju att tillverkningenMOTOREX bedriver forskning och utvecklar nya produkter i sitt eget laboratorium och arbetar med specialister runt om i världen i utbytesgrupper. Stora nog, men inte multinationella MOTOREX är idag precis

1 O lo UTGÅVA 101 I APRIL 2014 I REPORTAGE 10 TCS-patrullen: HJÄLP PÅ TELEFON AKTUELLT 6 Tunnelbyggnad MOTOREX hos Rosshäusern-konsortiet MOTOROLJA 8 ALPINE EXTREME SAE 5W/30 Mångsidigt sparande med Power NORDEN 14 Winn Marketing AB Lyckad winwin-strategi
UNIMOG Ett multiverktyg på fyra hjul 1 Den som kallar en Unimog för lastbil har inte riktigt fattat. Visst kan du lägga ett antal ton grus på flaket på en Unimog. Och visst är den registrerad som lastbil, Se skärvätskan som ett flytande verktyg. Skäroljor / slipoljor Dina spånskärande operationer Borrning Bästa bearbetningsexpert, Som användare av icke vattenblandbara skärvätskor vet du själv bäst vad din Helhetslösningar för Print & Apply skräddarsydda för din verksamhet Endast fantasin sätter gränser Din verksamhet är unik. Det borde din lösning för Print & Apply också vara. Print & Apply lösningar förBYGG Klarar mer än en miljon skruvdragningar. FEIN gipsskruvdragare med och utan sladd. ASCT 18 M: mer än 2300 skruvdragningar per batteriladdning! Nyhet för gipsdragning. FEIN ASCT 14 och 18. FEIN är Flytande naturgas för lastbilar Flytande naturgas som bränsle för lastbilar. Genväg till energilösningar. 2 Flytande naturgas för lastbilar Flytande naturgas den nya energikällan för lastbilar. Ett perfekt limatsmarta Klimatsmarta logistiktjänster ogistiktjänster Nordanå skall vara en attraktiv part när det gäller klimatsmarta logistiktjänster till företag i Sverige samt Europa. Vi skall också vara en attraktiv

SMARTA PROFESSIONELLA ELFORDON 1 Elfordon blir mer användbara: Tysta, kompakta och miljövänliga. 2 VI GÖR JOBBET Utan tvekan, vår framtida mobilitet och sätt att arbeta är beroende av eldrivna fordon.Tempen på motorbranschen Kompetens- och rekryteringsbehov 2011 Stort rekryteringsbehov i motorbranschen 3 200 nyanställningar under tre år Kompetenskrav i dag och 2015 Kompetens- Tempen på motorbranschenMÄNNISKAN & MASKINEN VARFÖR HYRA? Att enkelt säga vad som är smartast, är svårt. En sak kan vi dock med säkerhet säga – det finns ett antal parametrar som spelar in och här är de viktigaste: MÄNNISKAN

BYGG Klarar mer än en miljon skruvdragningar. FEIN gipsskruvdragare med och utan sladd. Borstlös FEIN PowerDrive motor 1 Nytt från proffset för gipsdragning: FEIN ASCT 14 och 18. FEIN är specialisten för
Säkra hjul räddar liv För tunga lastbilar, släpvagnar och bussar Ett löst hjul äventyrar säkerheten på vägen. Hjulmuttrar lossnar under körning Denna sanning kan leda till att ett hjul faller av, vilketKalmar elektrisk gaffeltruck Electric evolution 5 9 tons kapacitet Har du råd att inte välja Kalmar? Slutsatsen är densamma oavsett om du är användare eller ägare. En totallösning från Kalmar ger lägre

Manual Förflytta defekt fordon Fordon 360 Plus Författarna och Liber AB Version 1.0 Får kopieras 1 Anledning till förflyttning Arbetar du i eller med fordon kommer du troligtvis att behöva förflytta defektaPARKETTAPPLICERING Mixons systemlösning för parkettapplicering används för olika produkter där trälameller limmas ovanpå varandra genom att applicera lim på det horisontella fältet på träets ovansida.24 HAN LÄMNAR INGENTING ÅT SLUMPEN, FÖR INGEN VINNER AV EN SLUMP. Tom Lüthi, Moto2-förare av världsklass VAD TROR DU? VARFÖR LITAR HAN BLINT PÅ OSS? Om man vill vara med i toppen och vinna får man inte lämna någonting åt slumpen. Det är bara när allting stämmer man kan göra sitt bästa på racingbanan. Tom Lüthi, Moto2-förare i världsklass och femfaldig GP-vinnare, kräver högsta kvalitet in i minsta detalj: För att komma först måste man kunna köra riktigt fort, köra riktigt fort och kunna koncentrera sig helt och fullt på bara det. Kompromisslöshet det står också MOTOREX för. Och det gör oss till exakt rätt partner för Tom Lüthi. Läs mer om hur våra oljor hjälper företag i alla upptänkliga branscher att fira triumfer:Klassningssystem Behovet av att kunna klassificera prestandan hos motoroljor har funnits länge. I dag är det kanske viktigare än någonsin med tanke på den accelererande takt med vilken nya krav på lägre

Allt du behöver veta om Allt du behöver veta om PEUGEOT REKOMMENDERAR KLIMATANLÄGGNING BATTERIET BROMSAR PIRATTILLVERKNING UTBYTESDELAR AVGASSYSTEM BELYSNING PARTIKELFILTRET STÖTDÄMPARE PEUGEOT ORIGINALDELAR

TESTER I EXTREMA FORHÅLLANDEN PRESTATIONER FÖR VÄRLDENS LEDANDE DÄCKTILLVERKARE 1930 1932 Produktionen av personbilsdäck börjar i Nokia. 1934 Världens första vinterdäck lanseras. FASTEST ON ICE Förare:
TEKNISKA LASTBILAR Johan Ameen – Scania Ken V.G Martinsen – Iveco TAKE CO 2 NTROL RIGHT HERE. RIGHT NOW. Hållbara Transporter Utmaningen och Scanias mål Johan Améen Regional Manager, Sales & Marketing

GLOBAL KOMPETENS LOKAL NÄRVARO SWECON OCH VOLVO TRUCK CENTER EN UNIK ALLIANS I PROJEKT FÖRBIFART STOCKHOLM Rätt tjänst på rätt plats och i rätt tid Som ett av Sveriges största infrastrukturprojekt någonsin
Tillägg till Garanti- och Servicehäftet för Peugeot Partner med Dangel 4×4 fyrhjulsdrift 1 2 Dangel 4×4 är ett sofistikerat och robust drivsystem som avsevärt förbättrar din Peugeot Partners framkomlighetDIN KÄLLA FÖR OEM REPARATIONS- INFORMATION DIN KÄLLA FÖR OEM REPARATIONSINFORMATION DIAGNOSTIK- OCH REPARATIONSINFORMATION DIREKT FRÅN TILLVERKAREN Du vill gärna göra ett gott jobb, så börja därför med Sedan starten 1923 har vi med framgång levererat elektriska produkter till de nordiska länderna BUSCK ett naturligt val för framtiden Elmotorer är sedan länge en väl beprövad och använd lösning att driva BRÄNSLEBESPARANDE LÅGFRIKTIONS MOTOROLJOR VÄXELLÅDSOLJOR BRÄNSLETILLSATSER MED VÅR PRISBELÖNTA NANODRIVE BRÄNSLEBESPARANDE LÅGFRIKTIONS – MOTOROLJOR VÄXELLÅDSOLJOR BRÄNSLETILLSATSER NANODRIVE TECHNICAL

Undvik driftstopp och minska By-pass-flitren finns i flera olika modeller och storlekar anpassade till olika fordon/maskiner och användningsområden. Föroreningarna samlas i filterpatronen som byts ut med
PÖTTINGER TOP / TOP C Dubbelsträngläggare för sido- och mittsträng 97+027.13.0813 Dubbelsträngläggare för varje användning PÖTTINGER har nu ett brett utbud av nya dubbelsträngläggare för sido- och mittsträngar.BÄTTRE DÄR DET GÖR SOM MEST SKILLNAD Oväntade haverier medför stora tidsförluster och höga kostnader. Om oönskade förseningar ska undvikas måste reservdelarna fungera pålitligt och problemfritt. GatesFÖRETAgSpRESEnTATIOn BUCHER-MOTOREX-gRUppEn Från vänster till höger: Peter Regenass-Bucher (Styrelseordförande, BUCHER AG LAnGEnTHAL), VÅRA VÄRDERINGAR Edi Fischer (Verkställande direktör, BUCHER-MOTOREXPALIFT Lastväxlare Kundernas behov är vår prioritet TELESCOPIC T 17 T 20 T 22 Den kraftiga allväxlaren Våra lastväxlare är kända för optimal balans mellan vikt och lyftkapacitet såväl som för det utmärka ETT STEG FÖRE Stege som stege? Inte i Telesteps värld. Sedan starten 1996 har vi alltid tänkt lite annorlunda och det har tagit oss till en ledande position på marknaden. Med annorlunda menas att vi har Diagnosmagasinet ACTIA för flera märken nr 19 – februari 2008 Ledare Bästa kund, Multi-Di@g har sedan det lanserades för bara fyra år revolutionerat den elektroniska diagnostiken och i år firar vi vår

Atlas Copco Kompressorer för medicinsk luft (5-22 kw / 7,5-30 hk) Medicinsk luft: Renhet och precision i krävande sjukvårdsmiljöer Inom det viktiga området patientvård krävs en tillförlitlig tryckluftskällaDin stål och smidesleverantör Innovativ partner Ferrocon är ett innovativt verkstadsföretag som har varit verksamma i Skövde sedan 1951. Idag med ett 30-tal engagerade medarbetare, flexibel organisation,

I över 50 år har vi trotsat tyngdlagen )a Komplett leverantör Simson Power Tools tillverkar och säljer hydrauliska kraftverktyg med hög kvalitet, god säkerhet, flexibilitet och hög prestanda. I kombination

Eldrivna motviktstruckar 24/7 support worldwide network TX3 TX4 QX2 Säkra din verksamhet från beställning till leverans med UniCarriers eldriv motviktstruckar THE BEST OF UniCarriers utformar, tillverkarSyntetiska Mobil-industrismörjmedel Designade för att prestera En utmärkt smörjningslösning som du blir nöjd med och kan lita på… Banbrytande teknologi Syntetiska Mobil-smörjmedel har utvecklats för

Du har behoven. Vi har lösningarna. Sekå en allt vanligare syn på våra vägar. Kundanpassning och helhetstänkande. Det är och har alltid varit vår styrka under alla år som vi levererat påbyggnader till
Mereta-serien Syntetiska cirkulations- och växellådsoljor för industrin Mereta-serien Innehåll Inledning 4 Produktintroduktion och användningsområde 5 Egenskaper och fördelar 5 Temperaturområden 6 Livslängd,Hur nöjd är Du med din nya bil? Märke & Modell Betyg Betyg föregående år Toyota Yaris 212 9,40 9,38 Volvo XC90 165 9,40 9,10 Mercedes C-klass 214 9,25 9,33 BMW 3-serien 282 9,22 9,44 Toyota Corolla 788

Det handlar om hybrid HybrId systemet det HaNdLar Om HybrId sedan 2003 geesinknorba erbjuder hybridsystem för sina geesinknorba baklastare. under 2009 vann Hybrid plug-in systemet CIWm recycling Award
Upptäck hemligheten bakom den nya kraften. VARTA bilbatterier. The Power behind. And beyond. NYHET SOMMAREN 2007 VARTA levererar originalutrustning till: Aston Martin Audi Bentley BMW Citroën Ford HondaÄlska vintern! Parkeringsvärmare från Webasto Isfria rutor och behagligt uppvärmd kupé för alla! Sätt dig i bilen, njut av hur bra det känns och kör iväg så härlig kan vintern vara för alla bilförare om

OLJEBYTE CITROËN GER RÅD FÖR BÄTTRE UNDERHÅLL VARFÖR SKA MAN SMÖRJA MOTORN? 1. OLJA Minskar friktion. Begränsar slitage på rörliga delar i motorn (vevaxel, kamaxel ) Möjliggör effektiv kylning av motorn.
RollerForks En revolution inom pallfri godshantering RollerForks Pallar är en nödvändighet för lagerhantering. Men tänk om du kunde spara tid och utrymme genom att skicka gods utan pallar. Nu finns MSE

GETINGE FD1600 FRONTMATAD SPOLDESINFEKTOR Always with you 2 Getinge FD1600 Getinge FD1600 3 ENKELT & EFFEKTIVT Med sin tilltalande och moderna design, enkla drift och utmärkta desinfektionsprestanda spelar
GAMMAL KUNSKAP NYA TANKAR SE MIDLAND NYTT OLJEMÄRKE I EUROPA THOMAS BRACK, vd för Oel-Brack AG/Midland Schweiz som tillverkar hela produktsortimentet för Europa. Thomas tillhör fjärde generationen Brack.

Atlas Copco Oljetätade vakuumpumpar med roterande ledskena GV 20-300, 20-365 m 3 /h, 12-215 kubikfot/min Atlas Copco Din vakuumspecialist På Atlas Copco har vi utvecklat högtekniska vakuumpumpar i många
Direktleverantör med 30 år i branschen! För Proffs med krav på Service och Kvalité Direktleverantör med 30 år i branschen! Motek levererar sedan mer än 30 år tillbaka verktyg och infästningsmaterial. Vi

23 NYHETER 2014 MOTOREX SOFTSHELL-JACKA Softshell-jacka för både honom och henne, antracitgrå, figursydd, vatten- och vindtät, andas. Mycket mjuk och lätt, med extra stretch. 84 % polyester / 16 % polyuretan. Elastiska muddar, ärmficka, en bröstficka på vänster sida, två påsydda ytterfickor, krage med elastisk kord. MOTOREX logga på vänster sida av bröstet. Storlekar: S XXL 740 kr inkl moms MOTOREX ARBETSBYXA Antracitgrå arbetsbyxa i bekvämt och starkt material (275 g/m 2 ). Tyg som känns slätt och behagligt. 60 % bomull / 40 % polyester. Stor benficka med fack för måttband och separat tättslutande ficka. Detaljer i denim, t ex ok baktill som på jeans. Corduraförstärkning på knäna. Extremt slittålig polyamidväv. Rivtålig och fläckavvisande. Storlekar: kr inkl moms drubig-photo MOTOREX MAGAZINE 101 I APRIL
10 REPORTAGE Foton: TCS I Schweiz kan man räkna med hjälp på vägen av de s k TCS-patrullerna dygnet runt varje år gör de mer än insatser. Då måste allt gå som smort, även i bakgrunden. TCS-PATRULLEN: HJÄLP PÅ TELEFON Alla som kör på de schweiziska vägarna känner igen TCS väl synliga assistansfordon. De ständigt beredda patrullmedlemmarna utför varje år i genomsnitt cirka hjälpinsatser. Då gäller det att ha alla sinnen i behåll och en perfekt organisation i bakgrunden När 205 cyklister år 1896 startade Touring Club Schweiz i Genève med syfte att främja cykelturismen hade bilismen inte ens fått på sig barnskorna, den var ännu bara en vision. Detsamma gällde för TCS betydelse, men idag har man ungefär 1,6 miljoner medlemmar och är Schweiz största trafikantförening. Med sin finmaskiga struktur kan denna icke vinstdrivande organisation idag erbjuda ett brett spektrum av tjänster, för att tillgodose medlemmarnas mångskiftande intressen. MÅL: ATT KÖRA VIDARE TCS är inte och kan inte bli en konkurrent till verkstadsföretagen istället är alla strukturerna inom TCS inställda på att bilen ska kunna köras vidare. Detta högt ställda mål uppnås i 86 % av alla fall för ofta är det små orsaker som för med sig ett stopp. Den som en gång med fullt semesterbagage och fulltalig familj kunnat köra vidare mot Rimini efter att ha bytt ett bensinpumpsrelä eller en råttgnagd tändkabel litar blint på nummer 10

P&P AB Företagspresentation…ger dig konkurrenskraft P & P A B P&P AB är ett tillverkande företag inom pappersbranschen. Produktionen sker idag i en modern maskinpark där vi producerar rullprodukter och
5 NYA MOTOROLJOR I GENÈVE Vid den åttiofjärde bilsalongen i Genève fanns MOTOREX på startlinjen, med fyra toppaktuella motoroljor för bensin- och dieselmotorer. För CAR LINE-produkterna PROFILE M-XL SAE 5W/40, CONCEPT E-XL SAE 0W20 och CONCEPT F-EB 5W/20 handlade det om helt nyutvecklade sammansättningar som märkesspe cifikt (se respektive beskrivning här nedan) täcker in de mest aktuella tillverkargodkännandena. MOTOREX TOPAZ SAE 5W/30 ersätter däremot PROFILE O-XL och tillgodoser på ett utmärkt sätt behoven hos äldre motorer utan avgasreningssystem. Din MOTOREX-representant ger dig gärna råd om vilka motoroljor du kör bäst på. ALPINE COREX POLAR S 320 Vi har nu utökat vårt specialhydrauloljesortiment ALPINE LINE med produkten ALPINE COREX POLAR S 320. Produkten ersätter den hittillsvarande ALPINE POLAR/HOTZ HYLR-OLYT HY 310. Den nya ALPINE COREX POLAR S 320 har utvecklats i samarbete med välkända linbanetillverkare och används framför allt i fångbromsar till pendelbanor. Vi ger dig gärna råd om alla frågor som rör smörjteknik i alpin infrastruktur. CONCEPT F-EB SAE 5W/20 Högeffektiv lågfriktionsmotorolja som har utvecklats särskilt för Fords EcoBoost -motorer. Utpräglat bränslebesparande. ACEA A1/B1 API SN FORD WSS-M2C948-B CONCEPT E-XL SAE 0W/20 Högeffektiv lågfriktionsmotorolja för bensindrivna fordon med den allra modernaste motortekniken. Utvalda basvätskor i kombination med tillsatser som utvecklats exklusivt för denna sammansättning garanterar enastående värden när det gäller bränsleekonomi och CO2-utsläpp. API SN ILSAC GF-5 TOPAZ SAE 5W/30 Kraftfull universalmotorolja med brett användningsområde. Lämplig för bensin- och dieselmotorer som enligt ACEA kräver en A3/B4-standard och SAE 5W/30-viskositet. ACEA A3/B4 API SL MB-godkännande VW / RENAULT RN0700/RN0710 Säkerhet + prestanda: GM-LL-A-025/ GM-LL-B-025 FIAT G1 PROFILE M-XL SAE 5W/40 Den senaste generationens hightechmotorolja. Den är särskilt lämplig för Mercedes Benz bensin- och dieselmotor
er och uppfyller Daimler-gruppens stränga krav. ACEA A3/B4 MB-godkännande MOTOREX RACING- KALENDER 2014 Också under tävlingssäsongen 2014 kan vi se fram mot många topprestationer av MOTOREX-förare världen runt. På kan du studera den imponerande listan över team och förare som under den här säsongen kommer att kämpa om ära och berömmelse med MOTOREX. Ta dig en titt och upplev spänningen! MOTOREX MAGAZINE 101 I APRIL

Instruktions manual FWT Akterspegel Monterad Motor Watersnake elektriska motorer Gratulerar och välkommen till en värld av tysta motorer. Du kommer inte att ångra ditt köp av en lättviktsmotor från Jarvis
Tester i E X T R E M A förhållanden Fastest on ice Förare: Janne Laitinen Bil: Audi RS6 Däck: Nokian Hakkapeliitta 8, 255/35 R 20 97 T XL Plats: Isen på Bottenviken Datum: 9 mars 2013 Resultat: Nytt världsrekordBättre totalekonomi med kundanpassade lösningar 1 Bred kompetens och snabb service oavsett behov Tebeco är en av Sveriges ledande leverantörer av produkter och förnödenheter till ytbehandling, gjutning

Posted on

Prydnadsapel Professor Sprenger

I butiken kan du hitta hållbara produkter med lång livstid. Använd det du har hemma och köp nytt bara när du måste. Välj produkter av hög kvalitet när du köper nytt så att de håller länge.

  • Prydnadsapel zon 6
  • Malus prydnadsapel
  • Paradisapel
  • Paradisäpple blommor
  • Paradisäpplen träd köpa
  • Paradisäpple blomsterlandet
  • Prydnadsapel rubin
  • Malus x zumi ’professor sprenger
  • Klicka på ”Okej” om du tillåter alla cookies eller välj vilka cookies du tillåter och vilka du vill stänga av genom att klicka på ”Inställningar” nedan.

    Vi använder cookies för att ge dig en personlig shoppingupplevelse, personanpassad annonsering och för hålla våra webbplatser tillförlitliga och säkra. För detta ändamål samlar vi in information om användarna, deras mönster och deras enheter.
    Trevlig apel med rund krona bestående av relativt tunna, överhängande grenar som blommar rikligt med doftande, vita blommor. Blomknopparna är djupt rosa. Mycket dekorativt är den mängd av 1,5 cm stora, runda, rödorangea frukter som sitter i knippen utmed grenarna. De kontrasterar först med det gröna och senare gult höstfärgade bladverket för att slutligen sitta kvar långt efter bladfallet. Skorvresistent.Så finns det mörkbladiga oxå. Himla fint tycker jag.De flesta hos mig är i ‘buskform’. Alltså flerstammiga. Jag tycker om det mer än bara en stam med krona. Då passar det oxå bra med ‘vasformad’ krona. Själv hade jag planer på att åka ut till plantskolan för att smaka på olika sorter & för att ev. planera för ett nytt äppelträd så småningom. Nu vart det inte så. Men jag bakade & åt smulpaj med äpplen en dag & så vart det äppelmuffins dan efter. Så nog har jag firat med äpplen allt! De flesta av mina sitter i planteringar med perenner under. Aplar är värdefulla i höstträdgården. De bidrar med färger & mat till fåglarna. På våren blommar många av dem likt äppleträden med vit/rosa blommor. Men de finns de som har röda, rosa eller korallröda blommor något som oxå är värt att tänka på vid val av sort.

    Hur många sorter kan man då ha? Ja det är många det. Bästa att inte avslöja hur många jag har. För då blir det nog väldans svårt att få ‘han den ende’ att gräva en grop till nästa REA fynd. Ja för det är oftast på hösten när de är på halva priset som jag slår till. Då är de ju typ gratis fniss
    Under helgen var det äppeldagar runt om i landet. Äpplet har fått en egen dag! Det var många aktiviteter på olika håll under Söndagen som var den den ‘officiella’ dagen.Korallapel, Malus zumi ’Professor Sprenger på Inred med natur. Krukodlad Korallapel, Malus zumi ’Professor. Prydnadsapel, Malus ’Red Sentinal. 1 125 kr. .. (Aroma på b9 stam) och på en prydnadsapel (Malus x zumi ”Professor Sprenger”). Här är några bilder på äppelträdet och prydnadsapeln. Allén av prydnadsaplar dignar av orangefärgade frukter. Den här sorten heter ”Professor Sprenger” trevlig helg på er alla följare! Latin: Malus ’Professor Sprenger’ Höjd: Ca 3-5 m Växtsätt: Stor buske, medelstort träd. Blommor: Vita i maj-juni. Orange frukter som sitter länge. Krukodlad Prydnadsapel, Malus ’Rudolf Prydnadsapel, Malus ’Rudolf finns i kategorin Växter – Prydnadsträd. Korallapel, Malus zumi ’Professor Sprenger. .. Prydnadsapel ’Golden Hornet’ blir riktigt gul; Prydnadsapel ’Evereste’ får en orange färg; Korallapel ’Professor Sprenger’ blir. av L Rosdahl · 2010 · Citerat av 1 — Quercus petraea, bergek, Malus ’Professor Sprenger’, prydnadsapel, Carpinus betulus, avenbok. Handledare: Universitetsadjunkt Cecilia Öxell, SLU,. Korallapel, Malus zumi ’Professor Sprenger på Odlaren. Krukodlad Korallapel, Malus zumi ’Professor Sprenger. Prydnadsapel, Malus ’Red Sentinal. 1 125 kr. Prydnadsapel Professor Sprenger Friluftsliv. Professor Sprenger Flowering Crab (Malus ’Professor Sprenger’) at Oakland Nurseries Inc. Svagväxande buxbom: Buxus sempervirens ’Suffruticosa’. Äppelträd: Signe Tillisch, Bramley, Discovery. Prydnadsapel: Malus Toringo, Professor Sprenger. Malus x zumi ’Professor Sprenger’, paradisäpple, är en ganska snabbväxande buske eller litet träd med upprätt konisk krona. Friskt grönt bladverk som får. Charmig prydnadsapel med rundad krona och grönt bladverk som får gyllengul höstfärg. Blommar rikligt med vita blommor och rosa blomknoppar och bildar dekorativa. Malus Professor Sprenger. Höjd ca 3-4 meter hög. Vita blommor i juni månad. Vacker höstfärg i gulröda toner. Små orangeröda frukter,som sitter länge. Zon: 1-5. Malus x zumi ’Professor Sprenger’ ; Svenskt namn: Prydnadsapel ; Bredd: 4-5 m ; Användning: Liten apel med fina frukter i knippen. ; Höjd: 4-5 m ; Zon: I-IV(V). Prydnadsapel – Malus ’Professor Sprenger’. Växter i framkanten (30-40cm höga):. Gulltörel – Euphorbia polychroma. Kantnepeta – Nepeta x faassenii. Den här prydnadsapeln är känd och mycket använd i Sverige. Det är ett litet träd med kägelformad krona och trädet blir sällan högre än 3-4 meter högt och. Malus x zumi Professor Sprenger, Paradisäpple/Korallapel, 90-110 stam co. 1 099 kr. NAMNLATINSKT NAMNHÖJD CMOMFÅNG CMPRIS SEK /ST exkl moms BarnäppleMalus Rescue150‑2008‑12330:‑ GravensteinerMalus domestica200‑2508‑12330:‑ Röd GravensteinerMalus domestica200‑2508‑12330:‑ Korallapeln får rikligt med vita små väldoftande blommor i som spricker ut i maj. Den har ett frodigt grönt bladverk och upprättväxande grenar och växtsätt. Kontakta mig angående offerter och beställningar. Jag har en bakgrund inom bygg, anläggning och projektering och kan vägleda er i komplexa projekt. Hör av er!

    Min roll som rådgivare är att jag kan hjälpa till när du gör dina val när det kommer till växtmaterial och kvaliteter. Mejla mig dina funderingar så bokar vi vid behov in ett möte.

    Aplarna trivs bäst i väldränerade, näringsrika jordar i soliga lägen. De gillar inte att planteras på styva leror samt kompakterade jordar. Undvik att plantera aplar där det tidigare vuxit växter ur rosfamiljen. Är plantering på sådana platser ett måste bör minst hälften av jorden bytas ut. Många aplar drabbas hårt av skorv varför du bör vara noga vid sortval.Kontakta mig gärna gällande offerter och beställningar. Jag har lång erfarenhet inom den offentliga sektorns grönytedrift och kan bistå med goda råd när det gäller hållbara växtval.Stöttar i första hand säljteamet i deras dagliga arbete. Hör gärna av er om ni har några frågor kring växtmaterial, plantering, anläggning, etablering eller om ni inte vet vem av våra kundansvariga som passar ert projekt bäst, så ser jag till att ni hittar rätt.Malus x zumi ‘Professor Sprenger’, paradisäpple, är en ganska snabbväxande buske eller litet träd med upprätt konisk krona. Friskt grönt bladverk som får fina gulröda höstfärger. De rent vita blommorna föregås av rosa knoppar. Blomningen är rik och likaså fruktsättningen. Frukten är ca 1,5 cm i diameter och lysande orangeröd med blank yta.

    Posted on

    Protein I Cashewnötter

    Kalium, magnesium och E-vitamin, som stärker kroppens immunförsvar, finns i hög dos i hasselnötter. Hela kroppens behov av E-vitamin får du av 30 gram hasselnötter per dag. En kolesterolsänkande effekt får du genom innehållet av betasitosterol.

    Vi behandlar en mängd olika typer av uppgifter om dig. Det kan vara uppgifter som du lämnar till oss, andra uppgifter skapas av oss och vissa uppgifter hämtar vi från andra källor. Vilka uppgifter vi behöver beror bl.a. på vilken relation du har med oss, t.ex. om du är kund eller besöker vår hemsida. Vissa uppgifter måste vi använda t.ex. för att vi ska kunna ingå eller fullgöra vårt avtal med dig. Utan sådana uppgifter kan vi därför inte t.ex. ingå köpeavtal eller leverera en produkt till dig.
    Paranötter är perfekt för dig som inte äter kött då innehållet av selen är stort. Selen behövs för produktionen av antioxidanter och skyddar mot hjärt- och kärlsjukdomar. Magnesium och B-vitaminet thiamin finns också med.Med mindre än 10% mättat fett ligger pekannöten i toppligan av nyttiga nötter. Fettet bidrar till att ta hand om kroppens kretslopp och det höga innehållet av zink är viktigt för ämnesomsättningen. Dessutom innehåller de magnesium, thiamin och har den högsta halten av antioxidanter av alla nötter. Dessa sitter i skalet.

    På Bodystores webbplats används cookies och andra tekniker. Cookies är små textfiler som lagras på besökarens dator och som är möjliga att använda för att följa vad besökaren gör på webbplatsen.

    Vi delar också information om din användning av webbplatsen med våra samarbetspartners inom sociala medier, marknadsföring och analys. Läs mer om hur vi använder cookies i Cookiepolicyn och Integritetspolicyn. För att ändra i vilka cookies som används klickar du på ”fler inställningar”.
    Nötter, nötter, nötter! Det finns många olika nötter och alla dessa har olika egenskaper – gemensamt är att de är bra för hälsan. Fulla med antioxidanter och bra fetter gör att nötter passar bra som mellanmål on-the-go. Lätta att ta med sig och utan risk för att bli dåliga. Men hur ska man navigera i nötdjungeln? Här kommer en lista på 7 nötter och deras egenskaper. Bodystore använder cookies för att förbättra webbplatsen för besökaren t.ex. genom att anpassa webbplatsen efter besökarens önskemål, val och intressen, kunna hjälpa dig att hålla reda på vilka varor du lagt i din varukorg, kunna hantera ditt köp, säkerställa att besökaren loggat in på webbplatsen och därigenom slipper logga in på varje ny sida denne besöker, för att kunna anpassa våra tjänster så att du får marknadsföring som är relevant för dig och för att kunna fullgöra våra åtaganden vid köp. Health and Sports Nutrition Group använder cookies och liknande tekniker på den här webbplatsen för att sidan ska kunna fungera, för att kunna personalisera innehåll och annonser samt för att analysera trafiken på webbplatsen.Järn, magnesium, kostfibrer och E-vitamin är utmärkande i mandlar. Dessutom innehåller de hela 20% protein och en stor del av det nyttiga enkelomättade fettet. Högt energiinnehåll gör att de passar bra efter träning.Det finns två huvudtyper av cookies: 1) en tidsbegränsad cookie ligger kvar på besökarens dator under en bestämd tid 2) en sessionscookie lagras tillfälligt i datorns minne under tiden en besökare är inne på en webbsida.

    HSNG värnar om din personliga integritet. Det innebär t.ex. att vi är öppna med vad vi gör med dina personuppgifter, att vi inte säljer dina personuppgifter till andra företag och att vi följer gällande regler kring dataskydd. I denna Integritetspolicy beskriver vi hur vi behandlar dina personuppgifter, vilka rättigheter du har, vad du gör om du har frågor m.m.Macadamianöten är rik på järn, nyttigt fett och thiamin. Det är den fetaste av all nötter och innehåller även omega 7. Värt att veta är att den är giftig för hundar och kan höja kolesterolet.Det som gör nötter ännu mer underbara är att de kan användas i så många olika former. Bred en klick nötsmör på mackan eller lägg på gröten, gör en smoothie med mandelmjölk eller strössla över yoghurten. Det går att få i sig nötternas nyttigheter även om man inte gillar att knapra de råa

    Permanenta cookies används bland annat för att lagra dina eventuella personliga inställningar hos Bodystore så att du exempelvis slipper göra om vissa val varje gång du besöker webbplatsen samt för att anpassa och göra information och marknadsföring så relevant som möjligt för dig. Sessionscookies används bland annat i syfte att kunna registrera statistik över användandet av webbplatsen.
    Valnötter högt innehåll av omega 3 som är en viktig beståndsdel av hjärnan. Äter du sällan fet fisk är valnötter ett bra komplement. Vitamin B6 finns i stor dos och bidrar till bildandet av röda blodkroppar. Även magnesium finns med på innehållslistan. Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr 556564-4258) (”HSNG/oss/vi/vår/vårt”) är personuppgiftsansvarig för användningen av dina personuppgifter som beskrivs i denna Integritetspolicy. Vi har också utsett ett dataskyddsombud som övervakar att HSNG följer reglerna om dataskydd. Om du har frågor om vår användning av dina uppgifter, kan du kontakta oss eller vårt dataskyddsombud på [email protected]Cashewnötter ökar blodvärdet i kroppen och har även ett högt innehåll av mineraler som zink (för ämnesomsättningen), magnesium (för nervfunktionen), folsyra och järn (bildandet av röda blodkroppar). Med sina 46% fett är det den magraste av alla nötter.

    När du besöker vår webbplats kan vi lagra eller hämta information i din webbläsare, vanligtvis i form av cookies. Informationen kan vara om dig, dina preferenser, eller din enhet och används bland annat för att webbplatsen ska fungera som du förväntar dig. Informationen identifierar dig vanligtvis inte direkt, men den kan ge dig en mer personlig webbupplevelse. Eftersom vi respekterar din rätt till integritet, kan du välja att inte tillåta vissa typer av cookies. Klicka på de olika typerna för att läsa mer och ändra våra standardinställningar. Att blockera vissa typer av cookies kan påverka din upplevelse av webbplatsen och de tjänster som vi kan erbjuda. Cookiepolicy Integritetspolicy.
    Matkalkyl har inte förändrat Livsmedelsverkets ursprungliga data. Tabelldata för livsmedlet i fråga avses vara återgivet i exakthet under rubrikerna: Vitaminer [produktnamn], Mineralämnen, Fett, Kolesterol, Kolhydrater, Makrokomponenter.

    Är det bra att äta cashewnötter?
    Cashewnötter ökar blodvärdet i kroppen och har även ett högt innehåll av mineraler som zink (för ämnesomsättningen), magnesium (för nervfunktionen), folsyra och järn (bildandet av röda blodkroppar). Med sina 46% fett är det den magraste av alla nötter.
    Beräkningsmetoden för omega-fettsyrorna är tagen från SLV, som, angående omega-3, påpekar att ”detta inte är 100 % korrekt eftersom en liten andel omega-6 också räknas in. Men det är en mycket bra skattning.”Totalt 10 näringsämnen av 19 i cashewnötter uppnår minst en tiondel av rekommenderat dagligt intag (RDI), vilket indikerar en ganska hög näringstäthet, och produkten visar sig även vara mycket näringsrik när alla ämnen räknas samman.

    Datan från livsmedelsverket har bearbetats på olika sätt för dra slutsatser kring förhållandet mellan olika näringsämnen och livsmedel. Slutsatserna visas i form av diagram och text-beskrivningar. Slutsatserna har Matkalkyl dragit baserat på livsmedelsverkets data, men representerar inte nödvändigtvis Livsmedelsverkets ståndpunkt. Information om näringstäthet och näringsrikhet är exempel på slutsatser som Matkalkyl har genererat, liksom bedömningen om huruvida en produkt innehåller mycket eller lite kalorier.

    Livsmedelsverket [5] har angivit för olika kön och åldersgrupper, men de RDI-värden som används här är inte specifika och avser vuxna personer generellt – både män och kvinnor. De RDI-värden som används här är de värden som Livsmedelsverket har tagit fram för märkningsändamål i Sverige [2], som exempelvis för märkning av näringsinnehåll i kosttillskott.
    Svenska livsmedelsverket [3] hänvisar till nordiska näringsrekommendationerna och påvisar att ”kvoten mellan omega-6 och omega-3-fettsyror [bör] ligga mellan 3:1 och 9:1, men det vetenskapliga underlaget för att fastställa en exakt kvot är förhållandevis svagt.”Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, version 2015-01-19. Databasen finns tillgänglig på Livsmedelsverkets hemsida. Värdena för RDI som anges här kommer från Svenska Livsmedelsverket [2].

    Omega-3 beräknas genom att addera C18:3+ C20:5+ C22:5+ C22:6. Långa omega-3 genom C20:5+ C22:5+ C22:6. Omega-6 genom C18:2+ C20:4. Fettsyrorna C18:2 och C20:4 kallas för övrigt Linolsyra respektive Arakidonsyra.
    Här är listan över nötter som innehåller mest protein. Listan innehåller även fröer som ni ser och vissa nötter är inte egentligen nötter. Jordnötter är till exempel en ärtväxt och inte en nöt.

    Hur mycket protein i 1 dl havregryn?
    En portion havregryn (kokt på 1 dl havregryn) ger 23 gram kolhydrater (varav hela 4 gram är fibrer), 5 gram protein och 3 gram fett. Såväl kolhydraterna som proteinet och fettet är av toppkvalitet! Förutom detta får du i dig mängder av fibrer, vitaminer och mineraler.
    Forskning fortsätter att visa att nötter och frön är bra för våra hjärtan och för våra kognitiva funktion för hantering av blodsocker. Nötter och frön innehåller även en rad olika vitaminer och mineraler.Du har säkert både hört och tänkt i stil med ”nötter är fulla av fett”, ”jag kommer att gå upp i vikt av nötter” och ”nötter är för dyra”. Sanningen är att en portion nötter bara kostar några kronor i snitt och är värda vartenda öre när du ser till de potentiella hälsofördelarna. I måttliga mängder är nötter och fröer mycket nyttiga. Nötter innehåller visserligen mycket fett, men ”nyttiga” fetter. Att vräka i sig nötter är ingen bra idé, då de är mycket kaloririka, men en liten näve nötter om dagen är bra i en allsidig diet. Kom ihåg att undvika nötters som är smaksatta och saltade samt nötter/nötblandningar med tillsatt olja.

    Finns det protein i cashewnötter?
    Paranöten är relativt energirik med en stor mängd fett men har även ett högt innehåll av protein. Cashewnötter är i det här urvalet den magraste nöten med lägst kalori- och fettinnehåll och mest kolhydrater. Lite otippat har jordnöten den högsta proteinmängden.
    Du kanske undrar vilka nötter som innehåller mest protein? Här presenterar jag en lista på de mest proteinrika nötterna, där jag även valt att inkludera fröer. Listan är sorterad efter protein per kalori, vilket blir ungefär samma sortering som protein per 100 gram nötter. Högst upp på listan hamnar, kanske lite förvånande för många, pumpafrön. Som listan visar är även jordnötter en verklig supernöt, med högt proteininnehåll och bra protein/kalori-ratio. Du har väl inte missat att det är superlätt att göra eget jordnötssmör? Jordnötssmör recept med protein här.Dessutom får du handfasta exempel på hur du skapar hälsosamma vanor som håller i längden. Jag delar även med mig av mina egna framgångsrecept för att få en hälsosam och stark kropp.

    Vilka nötter är det mest protein i?
    Valnötter: 15 g protein/100 g. Pistagenötter: 20 g protein/100 g. Jordnötter: 24 g protein/100 g. Mandlar: 20 g protein/100 g. Cachad
    Vi tycker att den näringsrika jordnöten förtjänar ett uppsving! Kolla in alla våra olika rostade nötter och nötblandningar. Kanske hittar du en ny favorit.

    Zink är ett livsnödvändigt mineral som ingår i hundratals enzymer i kroppen som påverkar omsättningen av proteiner, kolhydrater, fett, m.m. Zink behövs även för immunsystemets funktion. 100g jordnötter täcker 33% av det dagliga rekommenderade intaget.
    Magnesium är ett viktigt ämne för kroppen. Det behövs bland annat för produktionen av protein, för omsättningen av kalcium och för normal nerv- och muskelfunktion. 100g jordnötter täcker 58% av det dagliga rekommenderade intaget. Viktiga grejer!Per 100gram innehåller jordnötter mer protein än mång livsmedel vi uppfattar som proteinrika, som olika typer av kött, ägg, och växtbaserade alternativ (t.ex. soja, qourn, kikärtor, m.m.) Rostade jordnötter som snacks är därför ett gott alternativ för den som söker protein.

    Hur mycket är 100 gram cashewnötter?
    100 gram cashewnötter innehåller 600 kalorier. 1 spsk cashewnötter (9g) innehåller 54 kalorier. Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 17 gram cashewnötter.
    Det tar tid att lära känna en nöt och locka fram det bästa ur den. Därför umgås vi med nötter dagarna i ända. Det har vi gjort i drygt 30 år, faktiskt. Så vi vet att nyckeln till den goda smaken ligger i rostningen. En perfekt rostad och saltad nöt passar bra i matlagning, bakning, i sallad eller när som helst! Estrella Rostade Salta jordnötter innehåller 22% protein per 100g.Studien har tillfrågat tre olika grupper om deras uppfattning av olika sorters nötter ur ett hälsoperspektiv. Grupperna består av 1000 personer i Tyskland, 1000 personer i UK och 1000 personer i Frankrike. Varje deltagare har betygsatt 10 olika sorters nötter med betyg mellan 1 till 10. Betyget 1 indikerar en uppfattning av ’extremt ohälsosam’ och betyget 10 indikerar ’extremt hälsosam’.I en studie gjord av Intersnack Group tillfrågades totalt 3000 personer i tre grupper om deras uppfattning av olika nötter ur ett hälsoperspektiv. Personerna fick ranka 10 olika nötsorter på en skala om 1-10 hur hälsosamma eller ohälsosamma de uppfattade nötsorterna. Deltagarna upplevde jordnötter som den minst hälsosamma nöten, där endast 23, 30 & 36% av deltagarna i de tre grupperna uppfattade jordnötter som hälsosamt. Detta trots att jordnötter är den mest näringstäta nöten. Mandlar och valnötter uppfattades som mest hälsosamma. Se hela resultatet längst ner på sidan.

    Niacin, eller Vitamin B3, bidrar till att matsmältningsapparaten funkar som den ska, men även huden och nervernas funktion. 100g jordnötter täcker 109% av det dagliga rekommenderade intaget.Tillhör du dem som trots det överlägsna mättnadsvärdet inte tycker att du står dig särskilt länge på en tallrik gröt? Orsaken är troligen är det låga energiinnehållet. Men det finns en lösning! Pimpa gröten med lite frön, nötter, torkad frukt eller ät ett kokt ägg till så håller du dig mätt längre. Ett annat alternativ är att äta havren i form av en nyttig müsli till filen eller yoghurten – varför inte med lite färska bär i. En annan lösning är givetvis att äta en större portion gröt för att bli mer mätt.

    En portion havregrynsgröt med mjölk eller varför inte en smoothie gjord på havregryn och mjölk blir alltså protein av absolut högsta kvalité till ett oslagbart pris.
    Dessutom är havregryn en otroligt billig proteinkälla. Om vi jämför hur mycket det kostar att få i sig 10 gram protein från olika källor ser listan ut som följerHavren är en av våra mest älskade sädeslag och har odlats i Norden sedan 1700-talet. Ibland glömmer vi bort vilken fantastisk råvara havren är. Sanningen är att havre är en riktigt supermat och vi kommer förklara varför här nedan. Därför kallar vi den AXA-havre! Tänk på att saltade, rostade och smaksatta cashewnötter kan vara väldigt goda, men innehåller mer kalorier, salt, fett och i vissa fall även tillsatt socker. Du som prioriterar hälsan bör därför hellre välja den naturella varianten utan tillsatser. Cashewnötter och andra nötter kan vara relativt dyra livsmedel, men de positiva effekterna för din hälsa är många. Forskning visar att så lite som en handfull nötter per dag kan förlänga ditt liv, då konsumtion av nötter bland annat verkar minska risken att drabbas av cancer och hjärtsjukdomar. Cashewnötter är en av våra mest populära nötsorter. Även om cashewnötter kanske framför allt används som ett knaprigt tilltugg till fredagsmyset har de en potential att vara mycket mer än så. I texten har vi listat de främsta hälsofördelarna med att äta cashewnötter. Läs mer om nötternas näringsinnehåll och vad de olika näringsämnena kan göra för kroppen.

    Ja, cashewnötter innehåller nyttiga omättade fetter, massor av protein och dessutom magnesium, fosfor och järn. Cashewnötter innehåller även E-vitamin, en antioxidant, som skyddar kroppens celler. Läs mer om hälsofördelarna med cashewnötter i texten.
    Cashewnötter är en nöt som innehåller lite mindre kalorier än många andra nötter. Nötter är generellt väldigt energirika, därför rekommenderas ofta en näve nötter per dag – då får man i sig alla nyttigheter men håller nere kalorierna.Vi länkar till ekologiska och naturella cashewnötter helt utan tillsatser och smakämnen. Svenkhälsokost.se är en pålitlig hemsida med ett stort utbud av nyttiga nötter. Ibland nämns Protein Digestibility-Corrected Amino Acid Score (PCDAAS) eller Digestible Indispensable Amino Acid Score (DIAAS) i samband med fullvärdigt protein (FAO/WHO 1990; FAO 2013). Både PCDAAS och DIAAS är mått på proteinkvalitet där man förutom innehållet av aminosyror tagit hänsyn till hur väl de digereras, alltså omsätts i kroppen. WHO definierar ”good quality protein” som protein med ett PDCAAS-värde på 1 eller högre . Det kan översättas till fullvärdigt, men vi använder oftare begreppet bra proteinkvalitet. Protein ingår i kroppens alla vävnadsceller. Dessutom består hormoner, enzymer och viktiga delar i immunförsvaret av proteiner. Protein är därför viktigt för hela kroppens funktion.På livsmedelsverket.se använder vi kakor (cookies) för att förbättra din upplevelse av vår webbplats. Du kan välja att acceptera alla kakor, eller välja bort kakor som inte är nödvändiga för att kunna använda webbplatsen. Du kan ändra ditt val när som helst.

    På livsmedelsverket.se använder vi kakor (cookies) för att göra din upplevelse på vår webbplats så bra som möjligt. En kaka är en liten textfil som skapas och lagras på den enhet du använder för att besöka vår webbplats, som till exempel en dator eller en mobiltelefon.
    Den andra typen kallas sessionscookie. Under tiden du är inne och surfar på en sida, lagras den här kakan temporärt i din dators minne, exempelvis för att hålla reda på vilket språk du har valt. Sessionskakor försvinner när du stänger in webbläsare.

    Rekommendationen i de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2012) är att 10-20 procent av kalorierna vi äter bör komma från protein. Det motsvarar minst 50-70 gram protein per dag. Det är lätt att få i sig det med en blandad kost. Enligt Livsmedelsverkets senaste undersökning om matvanorna i Sverige kommer i genomsnitt 17 procent av kalorierna från protein.

    Protein byggs upp av cirka 20 aminosyror. Nio av dem är essentiella, det vill säga att vi regelbundet måste få i oss dem via maten eftersom kroppen inte själv kan producera dem.
    Jones DB. Factors for converting percentages of nitrogen in foods and feeds into percentages of proteins (No. 183). US Department of Agriculture, 1931.

    Livsmedel från djurriket som kött, fisk, kyckling, ägg och mjölkprodukter, innehåller alla essentiella aminosyror i en bra blandning. Man brukar säga att det är livsmedel med bra proteinkvalitet.
    De viktigaste energikällorna är fett och kolhydrater. Men om kroppen inte får i sig tillräckligt med energi från fett och kolhydrater används protein från maten eller från musklerna som energikälla. Därför är det viktigt att få i sig tillräckligt med kalorier. Att få i sig tillräckligt med protein är väldigt lätt för den som är fysiskt aktiv eftersom man då äter mycket. Det finns en liten risk att få i sig för lite protein om man tränar och samtidigt bantar.Viktiga proteinkällor i växtriket är spannmål och baljväxter som ärter, bönor och linser. Genom att äta olika slags livsmedel från växtriket kan man få i sig tillräckligt med essentiella aminosyror, även utan att äta kött och annan mat från djurriket.

    För personer över 65 år bör proteinet bidra med 15-20 procent av energin. Personer med låga energiintag, under 8 megajoule (MJ) eller 1920 kilokalorier (kcal) per dag, behöver öka andelen protein så att den fortfarande motsvarar cirka 1,1 gram protein per kilo kroppsvikt och dag.
    Fullvärdigt protein innebär inte bara att alla essentiella aminosyror finns med. Nästan alltid förekommer samtliga aminosyror, men någon eller några av de essentiella aminosyrorna finns i för liten mängd för att proteinet ska tas upp optimalt.

    För den som tränar mycket hårt är proteinbehovet större. Det finns studier som tyder på att behovet bland elitidrottare kan vara så högt som 1,4–1,8 gram per kilo kroppsvikt. Eftersom de äter så stora mängder mat är det dock inget som helst problem att komma upp i dessa mängder protein via maten.
    Användning: Denna kaka sätts i Episerver Form för att följa upp hur en besökare på webbplatsen använder formuläret. Kakan används för att spara ett slumpmässigt webbläsar-ID.

    Vilken är den nyttigaste nöten?
    Pekannöten innehåller mest antioxidanter av alla nötter, och behåller man det bruna skalet så innebär det ännu mer antioxidanter. Det mättade fettet i pekannötter är minder än 10 procent, resten är av enkelomättad karaktär. De innehåller också zink, tiamin och magnesium.
    Användning: Sätts av e-space för att identifiera om du svarat på användarenkäten om Livsmedelsverkets webbplats tidigare. Informationen som sparas kan inte kopplas till en enskild användare. Användning: Denna kaka sätts av ASP.NET och är nödvändig för sidans säkerhet, för att skydda användare och webbplatsen mot angrepp. Denna kaka sparas inte och försvinner när du stänger ner webbläsaren. Protein brukar kallas för kroppens byggstenar. Det behövs bland annat för att bygga upp celler och för att bilda enzymer och hormoner. Många är rädda att inte få i sig tillräckligt mycket protein. Men faktum är att så gott som alla får i sig det protein de behöver, eftersom protein finns i större eller mindre mängd i nästan all mat.Proteinbehovet beräknas per kilo kroppsvikt. WHO rekommenderar 0,8 gram per kilo för vuxna och 0,9 gram per kilo för barn över två år och ungdomar under 17 år. Om det är okej kan du klicka på Acceptera allt. Du kan också välja bort kakor som inte är nödvändiga för att kunna använda webbplatsen. Det gör du genom att klicka på Anpassa. Du kan ändra ditt beslut när som helst. Du kan också läsa mer om hur vi använder kakor i vår cookie policy. Användning: Denna kaka sätts i Episerver Form vid ett besök på en sida med formulär och är nödvändig för att formulärfunktionen ska fungera. Kakan identifierar den webbläsare som interagerar med applikationen.

    Fysisk aktivitet gör att man får mer muskler, vilket ökar proteinomsättningen i musklerna. Mycket hård träning, särskilt uthållighetsidrott, leder även till att nedbrytningen av muskler ökar och att musklerna på grund av detta behöver ”repareras”. Därför är det viktigt att få i sig protein när man tränar. Men det allra viktigaste är att få i sig tillräckligt med energi, alltså kalorier.
    Proteiner innehåller grundämnet kväve. Värdena för protein i livsmedelsdatabasen grundar sig på analyser av kväveinnehållet. Vid beräkning av mängden protein i ett livsmedel har den analyserade mängden kväve multiplicerats med respektive faktor nedan. Observera att livsmedelsproducenter däremot alltid ska använda en generell faktor (6,25) oavsett livsmedel vid beräkning för produktmärkning.Tid: Cookien förfaller efter ett år från det att den sattes eller senast uppdaterades. Informationen som sparas kan inte kopplas till en enskild användare.

    Det är bara personer som äter mycket ensidigt, eller som har ett mycket lågt energiintag, som riskerar proteinbrist. För att man ska kunna använda protein ordentligt, behöver man nämligen få i sig tillräckligt med energi, alltså kilokalorier. Om kroppen inte får tillräckligt med energi, används proteinet som bränsle i stället för som byggstenar.
    Muskler består huvudsakligen av protein. Många som vill bygga muskler äter därför stora mängder protein. Men överskottet behöver inte bli muskler utan kan också användas som energikälla eller lagras in i kroppens fettreserv.Användning: Sätts av e-space för att identifiera vilka sidor som besökts och hur lång tid besökaren spenderat på webbplatsen. Informationen som sparas kan inte kopplas till en enskild användare.

    Den ena typen är en så kallad permanent cookie. Den sparar en fil under en längre tid på din dator. Den används till exempel vid funktioner som talar om vad som är nytt sedan användaren senast besökte den aktuella webbplatsen. En sådan kaka används till exempel för att komma ihåg vilken typ av cookie-godkännande du har gjort.

    Dessa kakor är obligatoriska. De ger tillgång till basfunktionerna för webbplatsen och de relaterade tjänsterna. Utan de här kakorna kan inte webbplatsen fungera. Därför går de inte att inaktivera.De flesta animaliska livsmedel har hög proteinkvalitet. Två livsmedel med låga PDCAAS kan kombineras och tillsammans ge en högre proteinkvalitet. Att komplettera en vegetarisk måltid bestående av ris och grönsaker med en mycket liten mängd fisk, ägg, eller kött, höjer måltidens proteinkvalitet (Abrahamsson 2016). Enligt lag ska du få information om att webbplatsen använder kakor och vad dessa används till. Du ska även informeras om hur du kan välja bort kakor. Läs mer om våra olika kakor nedan. Om du inte vill acceptera cookies kan din webbläsare ställas in så att du automatiskt nekar till lagring av cookies eller informeras varje gång en webbplats begär att få lagra en cookie. Genom webbläsaren kan också tidigare lagrade cookies raderas. Se din webbläsares hjälpsidor för mer information.Källa: Jones DB. Factors for converting percentages of nitrogen in foods and feeds into percentages of proteins (No. 183). US Department of Agriculture, 1931.Många i Sverige skulle behöva minska på charkprodukter och rött kött (från nöt, gris, vilt och lamm) eftersom höga intag kan leda till ökad risk för tjock- och ändtarmscancer. Livsmedelsverket har därför ett råd om att begränsa intaget av rött kött och chark till 500 gram i veckan.Bönor, linser och andra baljväxter är bra vegetabiliska proteinkällor. Andra produkter som innehåller mycket protein är tofu, tempeh och övriga sojabaserade produkter (till exempel färs och bullar), seitan, och mycoproteinbaserade produkter. Bröd och andra spannmålsprodukter bidrar också med en hel del protein, liksom nötter, fröer och vegetabiliska drycker baserade på till exempel soja. Den som inkluderar mjölkprodukter eller ägg i sin vegetariska kost får förstås en hel del lättillgängligt protein från dem.

    Statistiska kakor samlar in och rapporterar information om hur våra besökare använder webbplatsen. Informationen som samlas in är anonymiserad och kan inte kopplas till dig som användare. Dessa kakor hjälper oss att förstås hur vi kan förbättra vår webbplats, genom att vi exempelvis kan se vilka sidor som läses mest och hur besökare går mellan våra sidor.
    Det är bara om en mycket stor del av den energi man får i sig kommer från socker, läsk, godis eller andra snabba kolhydrater eller om man äter extremt fet mat som man riskerar att få i sig för lite protein. En sådan kost har många nackdelar och det är då mycket bättre både för hälsan och för prestationsförmågan att lägga om kosten än att kompensera dessa dåliga matvanor med proteinpulver och vitamintillskott.FAO/WHO Expert Consultation, Endogenous recoveries of true ileal digestibilities of amino acids in newly weaned piglets fed diets with protease-treated soybean meal. Protein Quality Evaluation Food and Agricultural Organization of the United Nations FAO Food and Nutrition Paper 51, 1990.

    Cashewnötter kommer från trädet Cashew som tillhör familjen sumakväxter. Usprungligen kommer Cashew-trädet från Brasilien, men odlas numera över hela världen i tropiska miljöer. Cashewnötter har blivit väldigt populära över hela världen och används både som tilltugg och som ingrediens i matlagning. Framförallt maträtter från Kina och Thailand brukar innehålla Cashewnötter.Per 100 gram innehåller cashewnötter ca 15-18 gram protein. En cashewnöt väger ca 1,5-2 gram. Detta innebär att en hand med 10 cashewnötter innehåller ca 3 gram protein. Välj gärna müsli och bröd där nötter eller frön ingår. Om du bakar eget bröd eller rostar egen müsli är det en lätt sak att blanda i lite frön eller nötter som passar. 20 juni kom nya nordiska näringsrekommendationer, NNR 2023. De kostråd som presenteras här bygger på de tidigare rekommendationerna, NNR 2012. Livsmedelsverket påbörjar under hösten arbetet med att se över om vi behöver göra några ändringar i kostråden.

    Hur mycket cashewnötter kan man äta per dag?
    För hälsan Nötter och frön kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. De mängder som man har sett ger positiva hälsoeffekter är ungefär ett par matskedar per dag.
    Ibland kan nötter, framför allt paranötter och pistagenötter, innehålla mögelgiftet aflatoxin. Aflatoxin kan bland annat öka risken för levercancer. Men risken med att äta ett par matskedar nötter om dagen bedöms vara mycket liten. Däremot ska man förstås inte äta nötter som smakar dåligt.

    Är cashewnötter bra för viktnedgång?
    Cashewnötter innehåller en hög mängd kostfiber så din kropp behöver mer tid för att bryta ner det. Med denna känner du dig mätt under en längre tid och du är inte sugen på något sött när du känner dig hungrig. Det är därför cashew kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Cashew innehåller endast 168 kalorier per 100 gram.
    Nötter och frön innehåller nyttiga fetter och är rika på bland annat magnesium, zink, antioxidanter och fibrer. Trots att de innehåller mycket kalorier verkar personer som äter nötter och frön, som en del av en hälsosam kost, ha lättare att hålla vikten.

    Det finns många såser och röror där nötter passar bra, bland annat i pesto. Traditionellt används pinjenötter i pesto, men det funkar också bra med till exempel valnötter, cashewnötter eller mandel.
    Nötter och frön kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. De mängder som man har sett ger positiva hälsoeffekter är ungefär ett par matskedar per dag.Nötter med skal håller länge i rumstemperatur, men skalade nötter är lite känsligare eftersom det nyttiga fettet de är rika på kan härskna. Men lufttätt, mörkt och svalt förvarade, gärna i kylen, håller de längre. Du kan också frysa nötter och frön.

    Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.Med stigande fettmängd höjs föga förvånande även den totala energinivån eftersom fett är ett energirikt näringsämne som bidrar med 9 kalorier/gram, jämfört med protein och kolhydrater som bidrar med 4 kcal/gram.Perfekta som mellanmål, men tänk på att de små ärdigpåsarna ofta innehåller mer energi än vad man tror vid första anblick. Läs gärna på näringsdeklaratioenen för att se hur olika storlekar skiljer sig åt. En normalviktig kvinna på 60 kg som är ”medelaktv” på fritid och har ett stillasittande jobb ??förbrukar ca 2000 kalorier per dag. Perfekt som matigt pålägg eller dipp till äppelskivor exempelvis. Se även blogginlägget men nyttiga chokladbollar där ett recept inkluderade hasselnötter samt baljväxten jordnöt. Alla har rätt till ett riktigt bra gym – oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar. Från Umeå till Ystad erbjuder vi därför det senaste inom träning och hälsa – till ett rimligt pris. Välkommen i klubben! Macadamianöten innehåller mest kalorier och fett, men minst mängd protein av de undersökta nötterna. Paranöten är relativt energirik med en stor mängd fett men har även ett högt innehåll av protein. Cashewnötter är i det här urvalet den magraste nöten med lägst kalori- och fettinnehåll och mest kolhydrater. Lite otippat har jordnöten den högsta proteinmängden. Skulle man blanda en nötmix med en jämn fördelning av de ovanstående nötterna skulle 100 g motsvara ungefär 1,5 dl och innehålla 644 kcal, 16 g protein, 11 g kolhydrater och 59 g fett. Bilden nedan illustrear hur mycket av kalorierna som kommer från de respektive näringsämnena, procentuellt. Energiprocentfördelningen ligger på 10 E% protein, 7 E% kolhydrater och 83 E % fett.Fler svenskar tänker idag på sin hälsa, på miljön och på djurhälsan och väljer därför att äta vegetariskt. Genom att känna till vilka livsmedel som innehåller protein är det inte svår att få i sig den dagliga rekommendationen.

    Quinoa är ett spannmål som inte bara innehåller mycket protein. Det är dessutom ett komplett protein vilket innebär att alla nio essentiella aminosyror finns i quinoa. Fem deciliter ger ungefär åtta gram protein.
    Om du räknar hur mycket protein per kalori ett livsmedel innehåller så har broccoli dubbelt så mycket protein en än ryggbiff. Även sparris innehåller mycket protein där 100 kalorier av sparris ger dig tio gram protein.Vissa grova bröd innehåller mer protein än andra. Läs därför på innehållsförteckningen nästa gång du köper ditt bröd. En del bröd ger dig innehåller upp mot 10 gram protein per servering.Denna typ av mjölk innehåller ungefär nio gram protein per glas. Om ett glas innehåller 2,5 dl. En del har även 50 procent mer kalcium än vanlig mjölk.

    Vissa nötter överskrider proteininnehållet från fågel, fisk och kött. De nötter som har högst proteininnehåll är jordnötter, mandel, cashewnötter och valnötter. En näve jordnötter (30 gram) innehåller 8,1 gram protein. En näve mandlar (30 gram) innehåller 6 gram protein.Då Cashewnötter innehåller mycket proteiner så kan man räkna med att kroppens verkliga upptag blir runt 572 – 578 kcal för 100 g. Detta beror på termogenes (läs mer under Information).För en bättre hälsa och allmänt välmående rekommenderar vi Ekologisk Ingefära + Gurkmeja som är fullproppad med hälsofördelar. Örten ingefära kan bidra med många hälsofördelar som förbättrad matsmältning, minskad gasbildning och motverka förstoppning. Gurkmeja innehåller kurkumin som har en rad positiva hälsoeffekter så som; stärkt immunförsvar, förbättrad matsmältning, leverfunktion och blodcirkulation.

    En vanligt förekommande fråga en vältränad person får är hur hon håller sig motiverad. Sanningen är att motivation inte är den enskilt största faktorn till en vältränad kropp. Det är de dagar som man inte känner för att träna men ändå gör det som kommer vara avgörande i längden. För att få den extra energi som krävs för ett lyckat träningspass rekommenderar vi att du 30 minuter innan träningen tar vår omtyckta PWO Boozt Träningspepp.
    Det finns tillfällen där vi känner att oss stressade och väljer att skippa lunchen eller rasten som vi egentligen behövde. Det kan leda till en ond spiral där vi på kvällen känner oss trötta, hungriga och och blir offer för sötsuget som hägrar. Ett tips är att alltid ha med Måltidsbar och Slim Måltidsersättning till jobbet eller skolan. De ger dig energin som kroppen behöver samtidigt som det går snabbt att få i sig och är otroligt goda.

    Som vi nämnde ovan handlar det om kalorier in och kalorier ut. Därför kan du med gott samvete unna dig, nyckeln är att inte äta för mycket av det goda på samma gång. Vid kaloriunderskott är det vanligt att man känner sig hungrig och när man är hungrig ökar sötsuget. Då är det lätt att man har svårt att hålla fingrarna borta från kakburken. Vår Hungerdämpare som innehåller 100% naturliga fiber är framtagen för att hjälpa dig med just detta.
    Ta del av våra spännande nyheter! Vi jobbar ständigt på att utveckla vårt sortiment på kosttillskott för att bemöta dina behov på bästa möjligt sätt. Kika in här för att säkerställa att du inte går miste om våra nyaste produkter.

    Att gå ned hälsosamt innebär inte att man måste stå timmar på löpbandet. Det räcker att byta ut en eller två måltider om dagen med något mindre kaloririkt. Vi rekommenderar Slim Måltidsersättning som endast innehåller mellan 135-250 kcal och samtidigt ger kroppen allt det som den behöver. Vi har sålt över 25 miljoner måltider till kvinnor i hela norden.
    För snabbare muskelökning, förbättrad uthållighet och återhämtning är Kreatin Monohydrat ett populärt kosttillskott och intas på morgonen eller under träningen.Här hittar du träningstillbehör och övriga hälsotillskott. Allt från shakers och vattenflaskor till booty band och massagepistol. Effektivisera uppvärmningen med hjälp av ett booty band som är lättanvänt och kan användas för många olika muskelgrupper.

    Hur får man i sig 100 g protein?
    Hur kan jag välja bra protein? Livsmedel från djurriket som kött, fisk, kyckling, ägg och mjölkprodukter, innehåller alla essentiella aminosyror i en bra blandning. Man brukar säga att det är livsmedel med bra proteinkvalitet. Viktiga proteinkällor i växtriket är spannmål och baljväxter som ärter, bönor och linser.
    För att du ska lyckas så bra som möjligt med ditt mål i träningen har vi tagit fram en mängd goda och effektiva kosttillskott som du enkelt kan blanda i shaker innan, under eller efter träningspasset. Proteinpulver kan tas till fördel om du har som mål att gå ner eller upp i vikt eller bygga muskler. Protein är nödvändigt oavsett om du vill gå ner i vikt eller bygga muskler. Boozt är en utmärkt pre workout som ger dig mer energi och bättre fokus, kollagen är bra för hud och leder och kan drickas när som helst under dagen. För dig som vill gå ner i vikt finns vår populära måltidsersättning Slim i många goda smaker, berikad med vitaminer och mineraler för en hälsosam viktnedgång med hög fettförbränning.

    Om vi inte får i oss energi innan träningen får vi inte ut maximalt av träningspasset. Att just få ihop livspusslet med allt som det innebär kan kännas överväldigande. Vi har därför tagit fram Måltidsbar som är en perfekt måltidsersättning när livet kommer emellan eller som mellanmål innan träningen.
    Vi är stolta över kvaliteten på vår produkt, och vi tror att våra kunder förtjänar det bästa. Det är därför vårt cashewsmör är fritt från konstgjorda smakämnen, färgämnen och konserveringsmedel. Du kan lita på att du får en produkt som inte bara smakar gott utan också är bra för dig. Sömnbesvär kan vara ett stort problem till energibrist. Har du problem med att somna eller vaknar flera gånger per natt rekommenderar vi att testa ZzZzZ som har hjälpt mängder av kvinnor att få en bättre sömn och vakna utvilad. Vitamin D får vi i oss på två sätt: i maten vi äter och när vi exponeras för solen bildar vår hud vitaminet. Det är en viktig komponent för att hålla våra ben och leder starka. Det kan vara svårt att få i sig tillräckligt med Vitamin D endast genom maten. Därför är Vitamin D ett populärt kosttillskott som många tar under vinterhalvåret. D3-vitamin tros även fungera i förebyggande syfte mot infektioner i allmänhet.Vad är BCAA? När du styrketränar bryter kroppen ner muskler och för att kunna bygga upp dessa igen ännu starkare så behövs protein tillföras. BCAA står för branched-chain amino acids och består av de tre grenade aminosyrorna Leucin, Valin och Icoleucin. Studier visar att dessa tre ger mycket positiv effekt på proteinsyntesen, processen som händer när du styrketränar och kroppen förbrukar protein. Effekten av BCAA blir därför att kroppen enklare och snabbare kan bygga upp starka och friska muskler. Du kommer också märka att du orkar mer på träningspasset och att din återhämtning mellan passen förbättras. BCAA funkar utmärkt om ditt mål är att öka din muskeltillväxt eller gå ner i vikt utan att förlora muskelmassan.

    Detta krämiga cashewsmör är det perfekta tillskottet till ditt skafferi, speciellt om du letar efter ett hälsosamt och läckert mellanmål. Vårt cashewsmör är gjort med endast de färskaste, högkvalitativa cashewnötterna som är rostade och malda till perfektion. Det är den ideala källan till hälsosamma fetter och proteiner, vilket gör den perfekt för de som vill behålla en hälsosam livsstil.
    En vinnande kombo för dig som vill nå ökad fettförbränning på ett hälsosamt sätt är att inta \r\nBodyfat Burner dagtid och Bodyfat Burner Night innan läggdags. De båda ökar ämnesomsättningen och hjälper kroppen att omvandla fett till energi.Vitaminer brukar delas in i vattenlösliga och fettlösliga, där vattenlösliga löses upp i kroppen och kan därför inte överdoseras medan fettlösliga lagras i kroppen och bör därför inte överskridas rekommenderad dos. Vilken typ av vitaminkosttillskott som passar dig bäst beror på vilket behov du har. Se vårt breda sortiment nedan, har du frågor är du varmt välkommen i chatten så hjälper vi dig där!

    Har du hittat ditt mål med träningen? Perfekt! Nedan kan du välja ett paket som passar dig och ditt behov, spara både tid och pengar. Är du fortfarande osäker på vad du ska välja så finns vårt fantastiska 5x smakprov-paket där du väljer 5 olika smakprover själv och får en shaker med. Välj mellan våra storsäljare SLIM, proteinpulver, Boozt pre-workout, bars eller BCAA proteindrink.Den viktigaste vägen till en god hälsa och välmående kommer genom att ta hand om sig själv både fysiskt och psykiskt. Som att träna, äta god och näringsrik mat och hitta på saker som gör dig glad. Kosttillskott kan aldrig enskilt förbättra någons välmående, men kan vara en bidragande faktor till förbättrad hälsa och välmående i allmänhet.

    Veganska kosttillskott kan vara klurigt men det behöver inte vara så. Vi erbjuder veganskt proteinpulver och kapslar för dig som tränar eller behöver säkerställa ditt dagliga behov av kosttillskott. Våra veganska proteinpulver är 100% växtbaserade och innehåller hela 22,6g per portion. Vi strävar alltid efter att förbättra och utveckla vårt sortiment genom att bland annat ta fram nya goda veganska kosttillskott.Sötsuget kan kicka in när som helst under dagen och vad passar då bättre än ett gott och hälsosamt snacks? Vi erbjuder fruktbaserat godis med låg eller ingen sockertillsats samt bars som funkar både som måltidsersättning eller som mellanmål. Perfekt att ha redo i träningsväskan, på jobbet, på bussen eller som snacks på kvällen.

    Hur får man i sig 150g protein?
    Bra proteinkällor från växtriket är ärter, bönor, linser, spannmål och nötter. Det finns även speciella produkter som tofu, quorn och vegetabiliska drycker av till exempel havre eller soja.
    Varför upplever jag att huden, håret och naglarna har försämrats? Tyvärr finns det inget enkelt svar på frågan. Sköra naglar, slitet hår och hudproblem kan bero på många olika anledningar så som stress, hormonell obalans och sömnbrist. Det kan också vara så att kroppen inte får i sig alla viktiga näringsämnen som behövs genom kosten vilket gör kosttillskott som bra komplement. Vår kundfavorit Hår, Hud & Naglar har hjälpt hundratals kvinnor över landet med att minska håravfall, skydda håret och huden mot skador och bygga upp hår, hud och naglar från insidan.Är du osäker på vad du ska välja så rekommenderas vårt fantastiska 5x smakprover-paket. Här väljer du själv 5 olika smakprover av proteinpulver, slim måltidsersättning, bars, Boozt pre workout eller BCAA proteindrink. I detta paket ingår dessutom en shaker. För oss är det viktigt att inte kompromissa kvalité med smak. Därför har vi tagit fram ett proteinpulver som gör gott och smakar gott!

    Posted on

    Projektor Inspiration Förskola

    När den “trådlös bildskärm” har installerats väljer du Tillbaka för att hantera dina projekteringsinställningar påProjektering till den här datornsidan i Inställningar.På den dator som du projicerar till startar du appen Anslut genom att ange “appen Anslut” i sökrutan i Aktivitetsfältet och välja Anslut i resultatlistan.På den enhet du projicerar från går du till inställningarna för skärmspegling (kallas ibland för sändningsinställningar) och väljer din dator för att ansluta till den. Om du projicerar från en dator kan du också välja Windows-tangenten + K och välja den dator som du vill ansluta till.På den dator som du projicerar till startar du appen Trådlös bildskärm genom att ange “trådlös bildskärm” i sökrutan på aktivitetsfältet och välja Trådlös bildskärm i resultatlistan.

    Om du arbetar på en Windows-dator och vill att appar och innehåll från en annan enhet ska visas på din PC-skärm bör du överväga att skriva på skärmen eller projicera till datorn. Observera att du måste ha en enhet med stöd för Miracast. Så här gör du om du vill spegla en annan skärm eller projicera innehåll på datorn:
    När barnen sedan sammanfogar allt material i appen ”Green Screen” så kan vad som helst hända och det är bara fantasin som sätter gränser. Båten kommer ut på havet, raketen flyger i luften och polisbilen hamnar mitt ute i rusningstrafik i en helt annan stad!Med green screen kan vi tillsammans med barnen skapa egna manipulerade bilder och filmer och på det sättet ger vi barnen möjlighet att utveckla ett källkritiskt förhållningssätt till bilder och filmer.

    På förskolan Symfonin har några barn har fått testa på att upptäcka en ny värld med hjälp av en så kallad green screen. Barnen har fått konstruera en byggnad, ett fordon eller ett djur och har därefter fått möjlighet att fotografera det samt sätta in bilden av det som de har skapat i en ny kontext som de själva fått välja. Vi har lånat filmklipp från internet och pratat om att internet har så mycket information som massor med olika människor har delat med sig. Och vill man låna något där (film, bild, musik…), så måste man veta att man får lov att göra det. Förskolan ska ge barnen möjlighet att utveckla en förståelse för den digitalisering de möter i vardagen. Barnen ska ges möjlighet att grundlägga ett kritiskt och ansvarsfullt förhållningssätt till digital teknik, för att de på sikt ska kunna se möjligheter och förstå risker samt kunna värdera information. (Lpfö 18)

    N\u00e4r, hur och varf\u00f6r kan de digitala verktygen skapa ett merv\u00e4rde i l\u00e4randet? Med avstamp i\u00a0de didaktiska fr\u00e5gorna.\u00a0Adekvat digital kompetens. Nu st\u00e5r det skrivet i v\u00e5r l\u00e4roplan och det \u00e4r…Det finns mycket att tänka på innan du startar ett projekt. Framförallt om du ska bedriva ett projekt i syfte att förbättra en verksamhet – då krävs det bra samarbete med beställare, ledarskap och strategisk kommunikation. Ska du bedriva projekt på egen hand kan du ändå ha hjälp av våra mallar – men i första hand fokuserar vi på tips för att hjälpa professionella projektledare.

    De digitala verktygen ger nya möjligheter att skapa mysiga, spännande eller inspirerande stämningar inne på förskolan. Med hjälp av en dator eller surfplatta och en projektor kan man till exempel projicera en skog, ett snölandskap eller en stadsmiljö i ett rum där man har högläsning eller bygg och konstruktion, för att inspirera och förhöja upplevelsen för barnen. Att spela in ljud och filma på platser som man besöker på utflykter, i skogen, en park eller på en byggarbetsplats, gör det möjligt att samtala om förändringar i miljön som barnen upplever i sin vardag. Hur blir känslan vid mellanmålet om man hör fågelkvitter som man själv har spelat in på en utflykt?
    I förskolan är gruppen viktig för barnens utveckling och lärande och därför kan det vara bra att fundera över hur man kan planera in att använda de digitala verktygen för samarbete. Inte minst för att det annars kan bli mycket väntetid eller konflikter om när och hur länge barnen får använda exempelvis kameran eller surfplattan.När man arbetar med surfplattor i förskolan är det ofta förskolläraren och arbetslaget som bestämmer vilka lärresurser som ska användas. Det här betyder att personalen behöver fundera över olika kvalitetsaspekter inför att man använder digitala verktyg.Att digitala verktyg tar plats i förskolan betyder inte att något annat ska tas bort. Digitala och andra verktyg behöver finnas sida vid sida och det är personalen i förskolan som avgör vad som passar att använda vid olika tillfällen. Det kan till exempel vara lämpligt att använda digitala verktyg i en undervisningssituation där man undersöker något i skogen.

    Ansvaret för bilder och filmer gäller inte bara vid det tillfälle då man fångar en händelse utan även då man väljer att spara och lagra materialet, samt vid eventuell publicering. Digitala verktyg gör det möjligt att spara en stor mängd material och då är det viktigt att det finns rutiner för på vilket sätt och hur länge man sparar materialet. En bra fråga att börja med är ”Behöver jag spara den här bilden?” Det kan vara bra att rensa bland bilder och filmer när man precis har fotograferat och filmat, dels för att värna barnens integritet men även av praktiska skäl – för att frigöra lagringsutrymme och göra den totala mängden material mer överblickbar.
    Barn har rätt till sin kroppsliga och personliga integritet, och det här är förstås viktigt att tänka på när man arbetar med eller använder sig av exempelvis foto och film på förskolan. Både vuxna och barn behöver reflektera över och utveckla ett ansvarsfullt sätt att förhålla sig till bilder, film och annan dokumentation som visar personer. Till exempel kan man ha som regel att man alltid frågar innan man fotograferar en person, och att denne efteråt får frågan om bilden ska finnas kvar eller inte, samt att man frågar inför olika tillfällen då man skulle vilja visa upp den för andra till exempel på ett föräldramöte eller på en anslagstavla. Upplever man att ögonblicket går förlorat när man frågar inför att en bild tas, kan man kanske ha som regel att istället fråga efteråt, och att personen på bilden får bestämma om den ska tas bort. Det kan vara bra att diskutera i barngruppen och höra vad barnen själva tycker ska gälla, och hur de olika barnen ser på att bli fotade eller filmade.Digitala verktyg används ofta som ett övergripande begrepp. Ett digitalt verktyg kan vara en fysisk enhet som exempelvis en dator, smart telefon eller en kamera, men också ett program som exempelvis ett ordbehandlingsprogram eller ritprogram, eller en internetbaserad tjänst som till exempel hanterar närvarorapportering.

    I läroplanen står det att ”kännedom om olika levnadsförhållanden och kulturer kan bidra till att utveckla en förmåga att förstå och leva sig in i andra människors villkor och värderingar.” Digitala verktyg kan utveckla möjligheterna att ta in världen i förskolan. Hur låter olika språk? Hur ser det ut och låter på olika platser i världen? Hur klär man sig i Indien och på Grönland? Hur ser japanska snabbtåg ut? Använd en digital karttjänst för att se hur Sverige, vår stad eller kvarteren runt förskolan ser ut. Olika program för kommunikation kan också användas för att skapa utbyten med andra förskolor runt om i Sverige. Förskolan kan då bidra till att vara en social och kulturell mötesplats som främjar barnens förståelse för värdet av mångfald.
    Den digitala tekniken ger möjligheter till nya pedagogiska arbetssätt, men parallellt med att tekniken förs in i förskolan är det viktigt att utveckla ett kritiskt förhållningssätt. Möjligheterna som informations- och kommunikationstekniken ger bör avvägas mot de risker de för med sig. Både barnen och de vuxna i förskolan behöver utveckla ett ansvarsfullt förhållningssätt till information och teknik, för att självständigt kunna ta ställning i olika frågor och för att kunna leva och verka i samhället med respekt för andra människor. ”Förskolläraren ska ansvara för att varje barn får använda digitala verktyg på ett sätt som stimulerar utveckling och lärande. Det betyder att en applikation som laddas ned måste problematiseras med utgångspunkt från styrdokument och förskolans uppdrag, och utifrån tanken att den är ett läromedel och ett material för lärande. Annars finns en risk för att förskolan bidrar till en konsumtion av applikationer, utan förankring i lärande.” Med hjälp av digitala verktyg blir det lättare att ta tillvara flerspråkiga barns alla språk i förskolan. Vissa appar kan läsa upp texten på flera olika språk, man kan lyssna på sagor på olika språk, eller använda digitala översättningstjänster för att kommunicera med barn som inte kan så mycket svenska.

    Man kan också låta barnen få lyssna på hur språk från olika delar av världen låter, till exempel genom att visa filmklipp där språken talas eller genom att lyssna på sånger på olika språk.
    Digitala medier är olika plattformar och verktyg som kan användas för kommunikation och skapande. Det kan till exempel vara webbsidor, digitala tidningar, webbtjänster för strömmande film/medier eller sociala medier.”Får jag ta en bild av dig? Det här är en fråga som alla kan ställa innan de tar en bild, men den kan också ställas efteråt. Ofta när en bild ska tas går ögonblicket förlorat om frågan ställs innan. Men om bilden redan är tagen och personen på bilden säger att det inte var okej att den togs, kan det vara en bra princip att den som tagit bilden är inställd på att radera den från minneskortet. Frågan ”Får jag ta en bild av dig?” behöver inte alltid uttalas verbalt och svaret behöver inte heller vara verbalt. Svaret kan istället vara en stopphand, att barnet döljer sitt ansikte eller på annat sätt visar tydligt att hen inte vill blir fotograferad.”

    I det här utbildningspaketet får du som rektor ett exempel på hur du kan organisera och anpassa implementerin
    gsarbetet av den reviderade läroplanen för din verksamhet med hjälp av ett urval av vårt stöd. Det tar ca 75 minuter att genomföra uppgifterna.
    På fritiden använder många barn digital teknik främst för att ta del av det andra har producerat, som film och spel. Men digitalisering i förskolan handlar inte om att barnen ska sitta mer framför skärmar, utan istället kan förskolan medvetet göra skillnad genom att använda sig av ett varierat utbud av aktiviteter. Förskolan behöver arbeta med att skapa förståelse och lära barnen att förhålla sig till digitaliseringen.Digitaliseringen innebär möjligheter men också risker. Det är viktigt att föra resonemang om hur man kan göra för att bete sig på ett ansvarsfullt sätt på internet Att ha ett kritiskt förhållningssätt handlar också om att börja fundera över vad som är äkta och manipulerat på internet. Till exempel kan bilder och filmer ha redigerats och det kan finnas information på webbsidor som inte är korrekt. Därför är det bra att arbetslaget och förskolan diskuterar hur man förhåller sig kritiska. Detta förhållningssätt bör även gälla exempelvis tryckt material som man har på förskolan, som till exempel böcker.Genom att jobba projekterande vill vi inspirera alla barn i sitt undersökande så att deras nyfikenhet och tankar hålls vid liv. Därför behöver vi som medforskande pedagoger vara flexibla och våga släppa taget för att kunna utmana både barnen och oss själva. Som medforskande pedagoger vill vi inte sätta gränser för vad som är möjligt eller inte möjligt utan inspirera barnen till att allt är möjligt. För att förstå barnens lärprocesser är det viktigt att vi är lyhörda för det barnen kommunicerar , både verbalt och kroppsligt. Vårt förhållningssätt utmanar barnen i deras olika teorier för att lärandet ska leda vidare. De pedagogiska lärmiljöerna skall vara tillgängliga, tilltalande och tydliga.Genom ett projekterande utforskande arbetssätt synliggörs barns- och pedagogers lärprocesser. Pedagogisk dokumentation är ”motorn” i verksamheten och leder till att verksamheten omskapas i syfte att utmana barnen vidare i lärandet.

    De personuppgifter du lämnar i samband med att du fyller i och skickar detta formulär kommer att behandlas i enlighet med datasskyddsförordningen. Läs mer om hur vi hanterar personuppgifter.Med en interaktiv skärm behöver man inte koppla in en dator. Har ni en Samsung Flip kan man skärmspegla en Samsung tablet och apparna blir då interaktiva. De flesta appar rekommenderar jag att man projicerar. När det gäller problemlösningsappar kan alla hjälpas åt att förklara hur problemet ska lösas. Det är dessutom mycket svårare att förklara med ord än att trycka på lärplattan. När man projicerar förstärker man lärplattans och datorns möjligheter. Alla kan se och fler kan vara delaktiga. Har ni en projektor som inte sitter fast kan man projicera på olika material, på golvet, taket eller något annat. Genom att projicera kan vi utforska ljus och skuggor, skapa lugna miljöer, inspirera till rörelse, prova dansprogrammering, studera detaljer i naturen, måla stort, skapa lekmiljöer, gå på digitala studiebesök, läsa böcker tillsammans och reflektera över händelser som vi eller barnen filmat.Skriv din fråga och vilka svarsalternativ du vill ha. (om du väljer text som svarsalternativ, och om du använder lärplattan, kan du även lägga till emojis)Har du en interaktiv skärm eller projektor? Om du skapar undersökningen på datorn och kopplar upp datorn med både HDMI-kabel och USB-kabel så kan barnen trycka på tavlan/skärmen för att rösta. Skapa en skuggteater. Sätt bara på projektorn och testa att ställa olika föremål framför. Gör roliga rörelser med kroppen. (Fungerar bara om projektorn står en bit ifrån) Inom förskolan i Svedala kommun har vi ljudbilderbokstjänsten Polyglutt. Här finns det böcker på flera språk som du kommer åt via en app på lärplattan eller via datorn (app.polyglutt.se)

    När man håller på med hembio blir det alltid en extra speciell känsla att köra projektor och en riktigt stor bild. En 65-tummare i all ära men jämför man det med en duk som har fyra gånger så stor bildstorlek blir det en ganska enkel match om man ser till upplevelsen.
    Andra lyssnar inte på det du har att säga. Istället pratar de med varandra, scrollar på telefonen, avbryter dig eller lämnar rummet. Detta kopplas ibland ihop med att någon snart därpå snor din idé – och genast får gehör för den.

    Vad kan man göra med en projektor?
    Några förslag på vad man kan göra med en projektor:Men en portabel projektor. Skapa en skuggteater. … Rita tillsammans – Projicera en bild som ni vill rita och sätt upp ett stort papper på väggen/whitebordtavlan.Åk tåg (Gå in på youtube och sök pov)De flesta appar rekommenderar jag att man projicerar.
    Hur bemöter du Whataboutism eller projiceringsmetoden? Här skriver vi om fem konkreta exempel på härskarteknik & sandlåderetorik – och tipsar om fem motdrag som hjälper dig att hantera dem.

    Uttrycket härskartekniker rymmer handlingar som trycker ner andra i skorna och bevarar ojämlika maktförhållanden. I den här artikeln beskriver vi också ett par retoriska knep som har samma effekt: att utöva makt och förtrycka. Om du lär dig att känna igen de här teknikerna kan du dels undvika att oavsiktligt utsätta andra för dem. (För ofta används de faktiskt omedvetet, bara för att vi är vana att agera på ett visst sätt). Men framför allt kommer du enklare kunna synliggöra och hantera dem om du själv, eller någon annan, blir utsatt.Att plantera skuld och skam är en härskarteknik som går ut på att ”det är ditt eget fel”. Om du till exempel ifrågasätter varför ett beslut togs på ett möte där du inte var inbjuden, kan svaret bli: ”Om du var intresserad skulle du väl ha frågat vad mötet handlade om!”

    Konsten att byta samtalsämne genom att peka på något som någon annan har gjort. Ett retoriskt knep, ofta med syfte att försvara sig själv genom att dumförklara och trycka till någon annan. Ett exempel är oljejätten BP som 2004 gav en PR-byrå uppdraget att flytta fokus från industrins miljöpåverkan till individens. Resultatet blev The Carbon Footprint Calculator, ett verktyg som mäter en individs sammanlagda klimatpåverkan baserat på deras aktiviteter, så som att äga en bil, flyga eller äta kött. Lanseringen blev en succé eftersom samtalet kring klimatfrågor flyttades från att kräva att oljeindustrin måste ändras i grunden till huruvida grannen äter kött och kör diesel. Det är smart! För innan du kan peka fingret på någon annan, låt säga oljeindustrin, så är det bäst att du själv uppfyller alla kriterier för ett klimatneutralt liv.
    Det bästa du kan göra när du upptäcker en härskarteknik är att agera direkt. Med det sagt: de flesta av oss har varit i en knivig situation där vi först efteråt kommit på vad vi borde ha sagt eller gjort. Slå inte på dig själv för det. Använd efterklokheten istället. Om du inte hann med att svara den här gången, fortsätt att öva och rusta dig för nästa gång. Det är aldrig för sent att stå upp för dig själv. Eller hur?

    Vanlig i muntliga debatter och på sociala medier. Någon som använder Gish-galopp överväldigar dig med ett berg av siffror, tankar, tyckande och (ofta lösryckta) fakta. Motparten rabblar helt urskillningslöst så många ”bevis” som hen bara kan hitta. För dig som blir utsatt kan Gish-galopp kännas lite som att bli översprungen av hundra galopperande hästar. Bevisen är sällan särskilt starka var för sig, men de tvingar in dig i en lång process av motbevisning som är svår att ro i hamn. Vad du än säger kan motparten hala fram något nytt.
    Att bete sig schysst och rätt mot andra är inte alltid så självklart som det låter. De flesta har säkert upplevt en känsla av att ha blivit medvetet misstolkad, överkörd eller ignorerad i något sammanhang. Är det en återkommande upplevelse kan det vara ett mönster som någon i rummet tjänar på att fortsätta med. I den här artikeln går vi igenom olika uttryck för härskartekniker, så att du har kunskapen att se igenom de här knepen nästa gång.

    Måste man ha en duk till projektor?
    En Ultra Short Throw projektor kräver en helt slät bildyta som den skall projiceras på och därför är det viktigt att man använder sig av en ramspänd duk.
    Vi hjälper er att nå framgång med praktiska och behovsanpassade utbildningar inom ledarskap & projektledning, sälj & marknad, kommunikation, personal & HR.

    Berit Ås, socialpsykolog och Norges första kvinnliga partiledare, myntade begreppet härskartekniker och identifierade 5 varianter av dem i en studie 1979. Vi har skrivit mer om dem HÄR.
    Motdrag: Visa att du förstår vad motparten håller på med. Säg till exempel: ”Nu byter du fokus. Vi är här för att diskutera er klimatpåverkan. Det andra får vi ta en annan gång.” Undvik att gå i diskussion kring det ämne motparten försöker bolla över till. Det är dömt att misslyckas.Motdrag: Synliggör. Beskriv situationen och vad personen gjorde. ”Nu avbröt du mig. Om jag får avsluta det här så blir det din tur sedan”. Eller, om det är din tur att prata och du märker att de andra inte lyssnar: ”Jag uppskattar att ni lyssnar på mig nu”. Det kan kännas läskigt och som att du skapar dålig stämning, men så är det ju inte. Den eventuella dåliga stämningen är redan skapad av de som ”härskar”. Ta ett djupt andetag – du har all rätt att bli sedd, hörd och respekterad.

    Motdrag: Träna på att vara en gås – låt det rinna av dig. Skuld och skam är känslor som andra kan försöka aktivera hos dig. Men du har makten över dina känslor. Låt det passera och återgå till saken: ”Nu vill jag veta vad ni har beslutat. Och i framtiden vill jag att ni säger till mig när ni ska ha möte om såna här frågor. Okej?”
    Motdrag: Syna och lägg korten på bordet. Plocka upp det ord motparten försöker placera på dig, markera att du inte håller med, och gå till sakfrågan igen. ”Jag är absolut inte känslig, men ljudnivån är för hög. Jag vill att vi gör något åt det.”Det finns (uppenbarligen!) undantag, men de allra flesta människor gör så gott de kan utifrån sina förutsättningar. Trots det, kan det bli fel ibland. Därför finns det några saker som är bra att tänka på, när du ska avväpna personer som använder härskarteknik.

    Motdrag: Håll dig till sakfrågan (igen!). Börja inte diskutera alla ”bevis”, utan håll dig till saken. Om ni inte kommer framåt kan det bästa vara att helt enkelt dra dig undan såna här diskussioner. (Om du har möjlighet). Det är lätt att dras med av känslostormar, försvarsmekanismer och personpåhopp. Men inget gott kommer ur det.Någon sätter känslor eller egenskaper på dig för att försvara sitt eget perspektiv. Istället för att vara saklig och bemöta eventuell kritik lägger personen problemet på dig.

    Att bara stå och måla fritt med olika färger med en blomsteräng projicerad på pappret kan också vara befriande och härligt. Då behöver man inte tänka på varje streck man själv gör och om det blir ”fint” eller inte. Tillsammans med den projicerade bilden blir det en härlig bild. Min erfarenhet är också att en projicerad bild kan hjälpa till att hålla fokus längre när man målar och uppmuntra fler barn att prova.
    I ett av rummen som vi använder till detta, har vi en spegel mittemot väggen där bilden projiceras. Det gör att barnen både kan se sig själva där samtidigt som den projicerade bilden också syns där. Detta gör att barnen använder sig av hela rummet eftersom de ser bilden på flera ställen och inte bara på en vägg.

    Vad är green screen på förskolan?
    Varför Green Screen i förskolan? Med green screen kan vi tillsammans med barnen skapa egna manipulerade bilder och filmer och på det sättet ger vi barnen möjlighet att utveckla ett källkritiskt förhållningssätt till bilder och filmer.
    Många tror att allt måste vara vitt som man projicerar på, men jag har upptäckt att brun kartong ibland är det som fungerar allra bäst. I alla fall om det är starka färgkontraster i i bilden man projicerar. Wellpapp som sakta förs uppåt och neråt när det fångar upp bilden, kan ge intrycket att en vanlig stillbild rör sig. Det kan också bilda en spännande bakgrund till en värld som byggs upp med olika byggmaterial. T.ex. en skog, stjärnhimmel eller stad. Ett annat sätt att ”fånga” fiskarna är att ge barnen ett vanligt papper eller en kartongbit. När man håller pappret i bilden, så ”fastnar” bilden på pappret. Man kan också använda ett vitmålat Pringles-rör eller botten på en plasthink (en yoghurt-burk eller liknande).Flera av barnen på förskolan där jag jobbar tycker mycket om att dansa. De vill ofta att vi sätter på musik så de kan dansa. För att bara dansa fritt så fungerar det bra med bara musiken. Lärplattan kan ligga uppe på en hylla utan att synas. Men ibland är det roligt att låta barnen inspireras av andra personers dans. Då kopplar vi ihop lärplattan med projektorn och projicerar upp film som innehåller dans och rörelse. Det kan vara ett filmklipp med balett eller Babblarna som dansar. Det kan också vara inspelade filmer när någon dansat till ”Just dance” där man får instruktioner vilken rörelse som ska utföras. Då blir det ”dansprogrammering”.

    Man kan också projicera bilden rakt in i en stor kartong och på så sätt kunna krypa in i en värld tillsammans med t.ex. Babblarna eller en massa fiskar. Stora kartonger kan man fråga efter på en hjälpmedelscentral eller något annat ställe som får större föremål levererade till sig.
    Digitala verktyg, i detta fall lärplatta och projektor, kan uppmuntra till rörelse och att barnen blir kreativa producenter. Maria Högberg ger flera tips om hur du kan använda projicering på ett kreativt sätt. En favorit i repris ur Förskoleforums stora artikelsamling.

    Vill man ut och åka tåg så söker man istället på tågresa osv. På en förskola åkte barnen först tåg till Göteborg, vilket tog några timmar dvs. hela förmiddagen på förskolan. Under den tiden satt barnen och pratade, fixade fika och lekte i tåget medan resan pågick. När de sedan kom fram till Göteborg, fick de åka bergochdalbana på Liseberg. Pedagogens erfarenhet från denna lek var att tågresan blev en naturlig mötesplats där många barn som sällan möttes i leken hittade varandra. Det blev många spännande möten och samtal under resans gång.
    Något annat som är spännande är att jobba med ljus och bild och hur detta kan fångas upp. Om man projicerar en film med t.ex. fiskar som simmar så kan barnen ”fånga” fiskarna på sin kropp. De kan då själva vara i bilden och se hur fiskarna simmar på deras arm eller mage. Här fungerar spegeln återigen väldigt bra då de enkelt ser sig själva, men det fungerar även utan spegel genom att bara titta ner på sin egen kropp eller på andra barn. För att förstärka denna upplevelse kan man erbjuda barnen stora vita t-shirts som fångar upp bilden extra tydligt.Om man hänger upp ett bomullstyg mitt i rummet och projicerar en bild på tyget, så kommer bilden att synas på båda sidorna av tyget. Om man är på den sidan där projektorljuset kommer ifrån, så kan man spela skuggteater i bilden som åskådare på andra sidan tyget kan se. Skuggteater är inget nytt i sig, men då har man oftast bara haft en lampa som lyser och ger skuggor mot en enfärgad bakgrund. Nu med hjälp av projektorn kan man välja kuliss till sin skuggteater.

    På Youtube finns massor av filmer där personer filmat sin åktur i olika bergochdalbanor. Man kan då bygga upp sittplatser framför ytan där filmen ska projiceras. Sedan får man tillsammans ”åka” bergochdalbanan. Jag lovar att det till och med kommer killa lite i magen under denna resa, fast det bara är på film.
    Om man projicerar upp en bild på väggen så kan man ofta få syn på nya detaljer som man inte sett tidigare. Detta kan vara ett spännande sätt att undersöka ett material. Om man också spänner upp ett stort papper på väggen där bilden projiceras så kan man måla i bilden. Det fungerar bra om man vill måla av något, men också för att låta fantasin flöda. Kanske ser man detaljer i bilden som ser ut som något helt annat och målar det istället. Man kan också använda former i bilden för att skapa något annat. T.ex. kan en blomma bli vingarna till en fjäril. I barnens lek och utifrån deras intressen, kan man förstärka eller inspirera med hjälp av projektor, bild och film. Om några barn pratar om att de åkt bergochdalbanan och andra barn aldrig upplevt detta, så kan man skapa en egen upplevelse på förskolan. Min erfarenhet är att detta inspirerar barnen att prova nya rörelser och försöka göra likadant. Har man barn från andra kulturer så är detta också ett enkelt sätt att visa de barnens danskultur.Att digitala verktyg tar plats i förskolan betyder inte att något annat ska tas bort. Digitala och andra verktyg behöver finnas sida vid sida och det är personalen i förskolan som avgör vad som passar att använda vid olika tillfällen. Det kan till exempel vara lämpligt att använda digitala verktyg när man undersöker något i skogen. ”På avdelningen för femåringarna som förbereder sig för att börja förskoleklass, är kameran ett självklart verktyg för många olika saker. Barnen använder både små digitala kameror och lärplattor för dokumentation, research och för att skapa egna berättelser. Barnen har en studio där de fotar av legobyggen, eller andra skrymmande projekt. På så vis sparar de en bild av bygget i sin portfolio, istället för att spara hela bygget på en hylla. Femåringarna gör ett projekt om sin drömskola och bygger en modell av ett hus i olika material. Innan de bygger är de ute i staden och gör research. De observerar olika hus och tar bilder på olika typer av dörrar och fönster med kameran. Bilderna de tar blir sedan inspiration till modellbygget. Barnen använder också kameran för att göra digitala berättelser i olika applikationer på lärplattan.” Ett sätt för barnen att utveckla sin digitala kompetens kan exempelvis vara genom att de själva får möjlighet att undersöka ett fenomen, genom att skapa och samarbeta med digitala verktyg. Personalen behöver planera undervisningen, vara med och utmana barnen i sitt undersökande. Exempelvis genom att undersöka fenomenet snö som smälter, då kan barnen och personalen tillsammans spela in en film där barnen visar sina teckningar och berätta om sina hypoteser. Det går även att bara spela in deras röster utan att filma barnen, då får även de barn som inte känner sig bekväma att stå framför kameran en möjlighet att uttrycka sig. Filmen eller ljudinspelningen blir sedan ett sätt för arbetslaget att få en sammanfattning av vad barnen har lärt sig, vilka frågor de har och ge tankar om hur personalen kan utveckla undervisningen vidare. Digitaliseringen innebär möjligheter men också risker. Det är viktigt att resonera om hur barnen kan bete sig på ett ansvarsfullt sätt på internet. Att ha ett kritiskt förhållningssätt handlar också om att börja fundera över vad som är äkta och manipulerat på internet. Till exempel kan bilder och filmer ha redigerats och det kan finnas information på webbsidor som inte är korrekt. Därför är det bra att arbetslaget och förskolan diskuterar hur man förhåller sig kritiska och exempelvis se över innehåll i böcker som finns på förskolan. Men även vilken representation som finns i litteratur och i digitala lärresurser. De digitala verktygen ger nya möjligheter att skapa mysiga, spännande
    eller inspirerande stämningar inne på förskolan. Med hjälp av en dator eller surfplatta och en projektor kan man till exempel projicera en skog, ett snölandskap eller en stadsmiljö i ett rum där man har högläsning eller bygg och konstruktion för att inspirera och förhöja upplevelsen för barnen. Att spela in ljud och filma på platser som man besöker på utflykter, i skogen, en park eller på en byggarbetsplats, gör det möjligt att samtala om förändringar i miljön som barnen upplever i sin vardag. Hur blir känslan vid mellanmålet om man hör fågelkvitter som man själv har spelat in på en utflykt?Utvecklas genom internationella utbyten och knyt kontakter med det digitala verktyget eTwinning, Universitets- och högskolerådets webbplats Länk till annan webbplats.

    Vad ska man ha för projektor?
    En hemmabioprojektor bör ha en ljusstyrka mellan cirka 1000 till 2500 lumen. Det finns två huvudfaktorer som till stor del avgör hur många ANSI-lumen du behöver; skärmstorlek och omgivande ljus. För ljusa rum, bör en projektor med hög ljusstyrka användas (1600 lumen och uppåt).
    Digitaliseringen ger också möjligheter för människor att påverka sin egen situation och påverka det samhälle de lever i. Med hjälp av digitala verktyg kan det vara lättare att till exempel eller spela in en film att visa för föräldrarna varför det är viktigt att ha cykelhjälm på sig när man cyklar.De fyra aspekterna löper genom skolsystemet från förskolan till vuxenutbildningen men har olika karaktär beroende på ålder och kunskaper. Ett barn i förskolan kan förstås inte förstå hur man förhåller sig kritiskt och ansvarsfullt till medier och information på samma sätt som en gymnasieelev kan, men förskolan kan lägga grunden till det.

    Det är viktigt att förskolan använder digitala verktyg på ett medvetet sätt som gynnar barnens lärande. Här får du förslag på hur du kan arbeta med digitala verktyg, tjänster och medier i förskolan.
    I läroplanen står det att ”kännedom om olika levnadsförhållanden och kulturer kan bidra till att utveckla en förmåga att förstå och leva sig in i andra människors villkor och värderingar.” Digitala verktyg kan utveckla möjligheterna att ta in världen i förskolan. Använd en digital karttjänst för att se hur Sverige, staden eller kvarteren runt förskolan ser ut. Hur låter olika språk? Hur ser det ut och låter på olika platser i världen? Hur ser japanska snabbtåg ut? Olika program för kommunikation kan också användas för att skapa utbyten med andra förskolor runt om i Sverige.

    Barn har rätt till sin kroppsliga och personliga integritet. Det är viktigt att tänka på när man arbetar med eller använder sig av exempelvis foto och film på förskolan. Både vuxna och barn behöver reflektera över och utveckla ett ansvarsfullt sätt till bilder, film och annan dokumentation som visar personer. Till exempel kan personalen ha som regel att de alltid frågar innan de fotograferar en person och att denne efteråt får frågan om bilden ska finnas kvar eller inte. Personalen kan också fråga ifall om de skulle vilja visa upp den för andra, till exempel på ett föräldramöte eller på en anslagstavla. Upplever personalen att ögonblicket går förlorat när de frågar inför att en bild tas kan de kanske ha som regel att istället fråga efteråt och att personen på bilden får bestämma om den ska tas bort. Det kan vara bra att diskutera i barngruppen och höra vad barnen själva ser på att bli fotade eller filmade och vad de tycker ska gälla.
    Utbildningen i förskolan ska lägga grunden till en adekvat digital kompetens hos barnen. Den fördjupas sedan i förskoleklassen och de skolformer som följer därefter. Begreppet adekvat digital kompetens, som används i läroplanen, kan uppfattas som abstrakt. Men läroplanstexten ska hålla länge, och vad som är digital kompetens förändras över tid i takt med att samhället, tekniken och olika digitala tjänster förändras. Det varierar också med barnets ålder.Ansvaret för bilder och filmer gäller även då förskolan väljer att spara och lagra materialet eller eventuell publicera det. Eftersom det går att spara stora mängder digitalt material är det viktigt att förskolan har rutiner för på vilket sätt och hur länge personalen får spara materialet. Det bör även finnas rutiner för gallring.På fritiden använder många barn digital teknik främst för att ta del av det andra har producerat, som film och spel. Men digitalisering i förskolan handlar inte om att barnen ska sitta mer framför skärmar, utan istället kan förskolan medvetet använda sig av ett varierat utbud av aktiviteter.

    Vad är projekterande arbetssätt?
    Ett projekterande utforskande arbetssätt utgår ifrån barnens erfarenheter, intressen, behov och åsikter och förbinder dem med läroplanens mål och intentioner. Genom ett projekterande utforskande arbetssätt synliggörs barns- och pedagogers lärprocesser.
    Internationalisering är ett av flera sätt att arbeta med skolutveckling och höja utbildningskvaliteten i förskolor. Det digitalt verktyg eTwinning används för att skapa internationella samarbeten och knyta kontakter mellan förskolor i Europa.

    Varför projicerar man i förskolan?
    Projektorn och andra digitala hjälpmedel ger barnen möjlighet att utforska och pedagogerna kan skapa nyfikenhet för att utforska vidare. Det finns minst en flyttbar projektor på varje avdelning. Pedagogerna i Drottninghögs förskolor kopplar samman det digitala med det som intresserar barnen här och nu. Cachad
    Även de förskolor som har långt till museer och andra kulturinstitutioner kan ta del av deras samlingar med hjälp av digitala tjänster. Nationalmuseum har till exempel gjort över 5 000 olika konstverk tillgängliga via webben och Moderna museet har en digital samling där man bland annat kan se fotografi, skulptur och måleri digitalt. Nordiska museet har en digital samling av fotografier och föremål. Konserthuset i Stockholm erbjuder gratis musik i sin play-tjänst och även Kungliga Operan har musik och filmklipp som visar balett och opera.Ofta är det förskolläraren och arbetslaget som bestämmer vilka digitala lärresurser förskolan ska använda. När personalen väljer digitala verktyg behöver de fundera över om verktygen bidrar till barnens lärande och utveckling och i sådana fall hur.

    Hur bemöter man en person som projicerar?
    Motdrag: Visa att du förstår vad motparten håller på med. Säg till exempel: ”Nu byter du fokus. Vi är här för att diskutera er klimatpåverkan. Det andra får vi ta en annan gång.” Undvik att gå i diskussion kring det ämne motparten försöker bolla över till.
    I förskolan är gruppen viktig för barnens utveckling och lärande. Fundera hur ni kan använda de digitala verktygen för samarbete så att ni undviker mycket väntetid eller konflikter om när och hur länge barnen får använda exempelvis kameran eller surfplattan.Att skapa med digitala verktyg handlar, precis som allt skapande, till att börja med om att skaffa sig materialkunskaper. Ska barnen kunna sjunga, skapa med lera eller måla behöver de få lära sig sångtexten och rörelserna, veta hur de bearbetar leran och hur de använder penseln på ett sådant sätt att den inte förstörs. Ska barnen använda digitala verktyg behöver de få lära sig hur verktyget fungerar och vad de kan göra med det.

    Med hjälp av digitala verktyg blir det lättare att ta tillvara flerspråkiga barns alla språk i förskolan. Vissa appar kan läsa upp texten på flera olika språk, man kan lyssna på sagor på olika språk eller använda digitala översättningstjänster för att kommunicera med barn som inte kan så mycket svenska.
    Vilken digital teknik behöver förskolan för att uppnå läroplanens krav på att använda digitala verktyg? Förskolläraren Emeli menar att det räcker långt med en surfplatta och en projektor. IKT-pedagogen Katrin rekommenderar att välja appar som barnen och pedagogerna själva kan fylla med innehåll. Men det är alltid syftet med uppgiften som ska styra val av verktyg och inte tvärtom, menar hon.

    Syftet är att inspirera och bidra till en bättre undervisning genom att ge konkreta och klassrumsnära tips, visa upp goda exempel grundade på beprövad erfarenhet samt att presentera forskning på vetenskaplig grund.

    Hur skapar man ett projekt?
    Starta projektProjektmål – vad ska vi prestera och inom vilka ramar? … Omfattning – hur mycket arbete krävs det? … Organisation – vilka deltar? … Ansvar – Vem gör vad?Tidplaner – När måste arbetet och uppgifter vara utförda? … Ekonomisk kalkyl – Finns det ekonomi för projektet?
    Det digitala har skapat möjligheter för våra barn som inte varit fysiskt möjligt annars och vi kan tillsammans utforska på helt nya, spännande och lärorika sätt. Digitalitet har blivit en allt mer naturlig del i barnens miljö och vardag – och med all rätt. För varför ska inte det som annars är så självklart i deras värld vara en naturlig del i deras vardag hos oss i förskolan? Resan är spännande och vi är bara i startgroparna. Det är en fängslande tanke att veta var vi är men inte riktigt vart vi är på väg – det kan bli hur magiskt och lärorikt som helst.Vi startade med att inhandla en rad olika verktyg och började sedan fundera över hur vi skulle kunna använda det vi köpt. Det fanns en IKT-grupp som inte riktigt fungerade eftersom det inte var någon som drev på. Istället anställdes en IKT-pedagog, en förskollärare som arbetar halva tiden i barngrupp och halva tiden med IKT-frågor. På så sätt finns det tid att både kunna utforska de digitala verktygen tillsammans med barnen och driva det kollegiala digitala lärandet. Ett sätt att ge tillbaka dokumentation till barnen och skapa en möjlighet för reflektion har varit att skapa QR-koder som finns tillgängliga för barnen. Dessa kan de sedan, med hjälp av lärplattor, skanna och på så sätt ta del av det som berättades om alstret eller upplevelsen för ett par månader sedan. Barnens eget lärande blir synligt och konkret för dem själva. För oss pedagoger skapar det en möjlighet att se ett förändrat lärande över tid. Likaväl som vi använder dokumentation i form av det skrivna ordet använder vi oss av ljudinspelningar via QR-koder. Med andra ord försöker vi kombinera våra digitala och analoga verktyg. Vi använder oss av digitala mikroskop vilket har skapat en möjlighet för barnen att verkligen utforska och upptäcka in i minsta detalj. Nu har vi en möjlighet att exempelvis se barkens innersta kärna och struktur, vilket vi inte kunde tidigare. Barnen kan utforska på djupet, se detaljer och upptäcka nya dimensioner.Vi hade nu ett gemensamt dokument att ta avstamp ifrån när vi planerade hur vi kunde göra våra lärmiljöer mer tilltalande och inspirerande för barnen. Vi beslutade att alla avdelningar skulle ha samma basmiljöer som återspeglade målen i läroplanen för att skapa likvärdighet inom vårt förskoleområde.

    Green screen är en teknik för att lägga olika bilder eller filmer ovanpå varandra. Man filmar mot en grön bakgrund, exempelvis ett grönt tyg, och därefter använder man en app som byter ut den gröna bakgrunden mot en bild eller filmsekvens som man själv valt. Det ser då ut som att barnen som befinner sig framför den gröna bakgrunden är på platsen som man valt som bakgrundsbild. Det finns appar som möjliggör detta på ett enkelt sätt, till exempel Green Screen by Do Ink.
    Även i vårt arbete med pedagogisk dokumentation blir de digitala verktygen viktiga. Vi kan snabbt ta bilder och filmer som kan ligga till grund för reflektion med barn och kollegor. Här arbetar vi aktivt för att barnen ska bli delaktiga. De kan ta bilder och filma men också göra ljudinspelningar där de berättar om sina tankar och funderingar, vilket gör dem till producenter istället för konsumenter.Det är viktigt att vi tänker på varför vi använder våra digitala verktyg och till vad. Vad är syftet med det digitala just i den här situationen? Använder vi det för att utforska verktyget som sådant eller använder vi det för att utforska någonting annat?Vi försöker ständigt koppla samman det digitala med det som intresserar barnen här och nu, så att det inte blir ett tillägg eller något utöver. Kopplar vi ihop det med det analoga och det som barnen faktiskt är nyfikna på, och utmanar vidare i det, blir det också en naturlig del i barnens lärmiljö.

    Det digitala har blivit en naturlig del för barnen i Drottninghögs förskolor. Med projektorer och green screen skapas nya spännande möjligheter för barn och pedagoger att utforska och lära.En av våra yngrebarnsavdelningar hade vatten och bad som projekt och varför inte då skapa en möjlighet för barnen att ligga på en sandstrand mitt i vintern fast inne i förskolan? Projektion bidrar till att vi kan erbjuda barnen nya spännande möten och upplevelser som inte är fysiskt möjliga annars.

    Hur ser ni på saken? Har ni i arbetslaget samma syn på det tidningen tar upp? Eller kanske har ni helt olika perspektiv? Genom att diskutera sker ett kollegialt lärande som utvecklar såväl kompetens som verksamhet. Här har vi samlat några frågeställningar att utgå från.Steg ett för oss var att diskutera fram vad vi egentligen ville och vilka behov som fanns. Hur såg vi på digitalitet och vad innebar det för oss och för vårt uppdrag? Men framförallt – vad behövde barnen? Digitalitet och digital kompetens är något som de har med sig i sina ryggsäckar när de kommer till oss i förskolan. Hur skulle vi kunna utmana detta vidare?

    Hos oss i Drottninghögs förskolor började vi förändringsarbetet mot en digitalt tillgänglig miljö för ungefär tre år sedan. Vi hade då lokaler som var kala, oinspirerande och intetsägande. Såhär i efterhand kan vi fråga oss själva vilket barn man blev i den miljön och vilka möjligheter barnen hade att utforska.
    • Försök skapa miljöer där det digitala och tekniken blir en del i processen och inte en del för sig. Vi bör vara medvetna och arbeta för en interaktion mellan barnen och miljön, även i det digitala.När vi började bli varma i kläderna hittade vi fler och fler sätt att bli kreativa med projektioner och tillsammans med barnen kunde vi besöka platser över hela världen, utan att fysiskt vara där. Det blev en allt mer naturlig del i våra projekt och i barnens vardag.

    • Fundera över tanken med rummet/platsen. Vad är syftet med miljön och vad vill vi bjuda in barnen till att utforska just här? Hur kan de digitala verktygen bli en tillgång i den här miljön?
    • Fundera över vad tanken är med de digitala verktygen just här. Syftet behöver vara tydligt och ni behöver diskutera i arbetslaget det innan ni ställer i ordning en ny miljö.

    • Skynda långsamt! Låt barnen testa många gånger och på sina egna premisser. De digitala måste finnas tillgängligt så barnen har möjlighet att utforska om och om igen.
    Med hjälp av goda exempel blir utvecklingsarbetet konkret. Förskolans pedagoger kan sporras och lärandet spridas i verksamheten medan tid och kraft frigörs och det blir enklare att skildra det dagliga pedagogiska arbetet. Det menar Catharina Frank, personalvetare och förskollärare.Nästa steg i vårt arbete med digitalitet i våra lärmiljöer var när vi började arbeta och utforska med green screen. Nu kunde vi tillsammans med barnen återbesöka platser vi varit på. Barnens möten med tidigare upplevelser utanför förskolans väggar visade sig bli positiva och spännande. En av våra barngrupper hade friluftsmuseet Fredriksdal och det djurliv som finns där som fokus i ett projekt.

    I en föränderlig värld som förskolans är det viktigt att det finns tydliga rutiner för introduktionen av nya medarbetare. Alla i personalgruppen behöver känna till rutinerna och alla behöver vara engagerade i introduktionen. Ibland är det detaljerna som gör det.Hos oss är majoriteten av barnen flerspråkiga vilket vi ser som en tillgång men också som en utmaning. Vi har stort fokus på språkutveckling, såväl i svenska som i barnens egna modersmål. Genom att vi även här har arbetat med QR-koder och läst in sagor på barnens modersmål skapas en möjlighet för barnen att ta del av samma saga på alla sina språk. Vi ökar barnens möjlighet att förstå och ta till sig det svenska språket. Dessutom visar vi att barnens modersmål är viktigt och att många språk berikar. Här hjälper de digitala verktygen till och skapar en möjlighet som inte funnits tidigare i samma utsträckning och med samma tillgänglighet.

    Vad är projekt i förskolan?
    Projekterande arbetssätt handlar framför allt om att som pedagog vara utforskande tillsammans med barnen, genom ett nyfiket och aktivt lyssnande för att försöka förstå vad som fångar barnens intresse och uppmärksamhet och stötta barnen med nya utmaningar i det som de visar intresse för.
    Tillsammans med en utvecklingsgrupp, där det finns en pedagog från varje avdelning, utarbetades en IKT-plan för förskolorna. Grundtanken var att barnen skulle bli producenter snarare än konsumenter och att det digitala skulle vara ett naturligt verktyg och bidra till en extra dimension i våra lärmiljöer. Våra egna funderingar kring digitalitet blev utgångspunkten och med stöd i Skolverkets föreslagna nationella it-strategi, Helsingborgs stads mål och vision samt läroplanen för förskolan diskuterade vi fram vad vi tyckte var viktigt och vad vi ville ha fokus på.

    Hur projicerar man?
    Om du projicerar från en dator kan du också välja Windows-tangenten + K och välja den dator som du vill ansluta till.Välj Start > inställningar > Systemet > Projicera till denna PC .Under Lägg till funktionen “Trådlös Bildskärm” valfri för att projicera till den här datornväljer duValfri funktioner.
    Med hjälp av green screen kunde barnen nu återbesöka exempelvis kohagen och på så sätt skapades ett genuint reflektionstillfälle där de faktiskt nästan kunde klappa korna samtidigt som vi pratade om det vi gemensamt hade upplevt. Vi pedagoger upplevde att det digitala verktyget skapade en möjlighet att kunna reflektera på ett djupare plan och verkligen gå på djupet med det som barnen intresserade sig för och var nyfikna på.• Se det digitala som en möjlighet! Pedagogernas inställning till det digitala återspeglar sig ofta i miljön och i användan- det. Osäkerheten kan göra att man inte vågar prova, men försök tänka tvärtom! Även som pedagog behöver vi testa, leka och utforska det digitala.

    Vi projicerade också i en kub vilket skapade ytterligare dimensioner. Nu kunde vi stiga in i en ny värld och dessutom uppleva med hela kroppen och flera sinnen samtidigt genom att bli omslutna av bilder eller film samt ljud. Projektion skapar enorma möjligheter för barnens utforskande och lek men också en möjlighet för oss pedagoger att verkligen följa barnens tankar och skapa nyfikenhet att utforska vidare. Egentligen är det bara kreativiteten och fantasin som sätter gränser här.
    Vi installerade minst en flyttbar projektor på varje avdelning och såg snabbt resultat. Genom projektion kan vi enkelt förnya, förändra och erbjuda nya miljöer och platser i basmiljön. Med kollegialt lärande försökte vi inspirera varandra genom att visa vinsterna med projektion och hur det kunde fånga barnen och utveckla leken.Från och med torsdag den 29 juni klockan 15.00 trappas det skärpta eldningsförbudet ner och ordinarie eldningsförbud gäller tills vidare. Förbudet gäller all eldning och grillning i skog och i markområden som ligger så nära skog att elden lätt kan spridas dit.

    Vi använder kakor (cookies) för att ge dig bästa möjliga funktion på vår webbplats. Innan du godkänt sätter vi bara nödvändiga kakor. Du kan välja vilka kakor vi får använda.Hos oss står trygghet, lek, lärande och respekt för det enskilda barnet i centrum. Här får barnet chans till lek, lärande och skapande i en kreativ och lärorik miljö tillsammans med engagerade pedagoger som är stödjande och medforskande i barnens upptäckarlust. Genom ett projektinriktat och utforskande arbetssätt, som utgår från förskolans läroplan kan vi se mer av barnens funderingar, tankar och vilja att utforska vidare. I det arbetet är pedagogisk dokumentation ett viktigt verktyg. Aktiviteterna som vi erbjuder har sin grund i detta och erbjuds i både små och stora grupper, både inomhus och utomhus. Barnen är delaktiga i valet av aktiviteter och hur deras dag på förskolan ser ut. Arbetslagen samarbetar dagligen vid öppning och stängning. Varje avdelning deltar regelbundet i reflektion och planering, planeringsdagar och personalkonferenser. Pedagogerna erbjuds kontinuerlig handledning och fortbildning i form av workshops, pedagogiska tvärgrupper och nätverk.Våra avdelningar har tillgång till laptop, Ipad, projektor, högtalare och enklare programmeringsverktyg för att kunna erbjuda barnen en varierad och spännande lärmiljö.

    På Pilen har vi tillgång till en stor grönskande gård med utsikt över Norr Mälarstrand. Här älskar barnen att leka och springa fritt! Vi gör allt ifrån planteringar, bygger insektshotell till lär oss om trafik och vägmärken på våra målade vägbanor. På Pilen har vi vårt eget tillagningskök, här arbetar våra två kockar som lagar maten från grunden och bakar vårt bröd. Varje vecka går vi igenom menyn för att göra en utvärdering av maten, vad kan bli bättre? Vad tycker barnen? Förslag och inspiration till nästa veckas meny. Förskolan ligger ett stenkast från Norr Mälarstrand och Rålambshovsparken dit vi ofta går när vi har utflyktsdagar. Barnen har närhet till både stadsmiljö och natur vilket ger oss bra möjligheter att utforska de olika miljöerna. Vi tillämpar samma principer för förskoleavgifter som de kommunala förskolorna i Stockholms stad.

    Vi finns i Landstingsparken på Kungsholmen. Rymliga lokaler och gården är ovanligt stor och grönskande. Arbetet grundar sig på läroplanen för förskolan, förskoleplan för Stockholms stad och vår verksamhetsidé inspireras av Reggio Emilias filosofi.Att skapa ett sinnesrum och sinneslabb, eller kanske bara ett sensoriskt hörn, kräver inte särskilt mycket. Utöver de pedagogiska vinsterna har upplevelsen och spänningen i den dämpade och annorlunda atmosfären ett egenvärde. Olika taktila material placeras ut och blandas med visuella upplevelser från exempelvis ljusbord, speglar, bubbelrör eller ett manetakvarium som växlar i färg. Utforskandet står i centrum och barnen kan själva påverka miljön, till exempel med den leksakstestade barnprojektorn som öppnar för enkel projicering eller skugglekar. Glöm heller inte suggestiv musik och doftburkar för att alla sinnen ska få övas.

    Med ganska små medel kan man själv skapa ett sinnesrum eller ett sensoriskt hörn på förskolan. Lekolar har ett brett sortiment med sensoriska material. Det går också att ta vad man har, eller samla naturmaterial. En bra investering är en projektor – den kan både användas för att skapa miljöer eller leka med skuggor.
    På grund av systemuppdateringar kan det idag förekomma problem med att se vissa produkter på vår webbshop. Vi ber om ursäkt för detta och ber dig kontakta [email protected] för frågor och beställningar.Barnens projektor är en robust projektor och ljuskälla som barnen själva kan arbeta med för att experimentera med skuggor och material. Ljuset är ofarligt för barnens ögon. Med sinnesförmågan uppfattar vi och ordnar alla våra intryck. Och med hjälp av sensoriska material och miljöer kan vi hjälpa barnen att öva upp denna livsviktiga förmåga. Som med oss alla lär de sig bättre, ju fler sinnen som kan involveras. Ett prisma samlar upp de tre färgerna till en enhetlig bild, sedan separerar paneltekniken ljuset i rött, grönt och blått med varsin bildpanel för att bygga upp bilden. De flytande kristallerna i panelerna blockerar eller släpper igenom ljus med en varierande nivå, och på så sätt får man färgnyanser.Paneltekniken belyser ett reflektivt chip som innehåller tusentals små mikrospeglar – en för varje pixel. Speglarna kan vinklas för att reflektera varierande mängd ljus. Ljuset färgsätts sedan via ett roterande hjul med tre färgfält (förutom i de allra dyraste DLP-projektorerna).Full HD (1920×1080 1080p) – Full HD är den nya standardupplösningen som vi rekommenderar för filmtittande, spelande och liknande innehåll som du vill se i hög upplösning.Minus: Kan ge upphov till en regnbågseffekt (små skuggor av rött, blått eller grönt kan ses). Detta kan inträffa när vita objekt rör sig på en mörk bakgrund. De flesta moderna DLP projektorer har övervunnit detta problem med bättre chips och högre rotation på färghjulet.

    Posted on

    Eurosport Player Prova Gratis

    Om du söker efter VPN online så är det lätt att bli överväldigad av det utbud som finns tillgängligt för dig. Notera dock att alla VPN-tjänster inte är skapade lika och att de kan skilja sig enormt ifrån varandra.Eurosport live stream är välkänt över hela världen. Det är den perfekta streamingtjänsten för allt som har med sport att göra. Hos Eurosport live hittar du alla möjliga turneringar från fotboll till basket, tennis och badminton, och mycket mer.Sedan är det också i de flesta fall stora problem när det gäller din integritet. Leverantörer av gratis VPN är mer eller mindre ökända för att använda sig av skumma metoder för att driva deras företag. Detta inkluderar loggar av din användarinformation som de sen säljer vidare till tredje parter. Ofta en massa annonser. Och har du riktig otur så till och med problem med malware eller virus. Med andra ord så är det säkrast att lägga några kronor extra på en seriös VPN-leverantör. Detta oavsett om du vill använda din VPN för att se Eurosport Sverige stream eller inte. Och lyckligtvis så behöver det inte nödvändigtvis lämna ett stort hål i din plånbok heller då de flesta är väldigt prisvärda.När det gäller sport så är Eurosport live som kanal välkänd över hela världen. Det betyder tyvärr inte att man kan se Eurosport live stream över hela världen. Tvärtom så är det begränsat till Europeiska länder, men lyckligtvis finns det en lösning även för dig utanför Europa.Om du försöker att ansluta och se Eurosport live stream Player online utanför Europa så är det mycket möjligt att du stöter på ett felmeddelande som talar om för dig att Eurosport inte är tillgängligt i ditt land. Men med hjälp av en VPN så kan du gömma vart du är någonstans och lura Eurosport live stream Player till att tro att du egentligen är i Sverige eller något annat Europeiskt land. Mja. Om du söker efter VPN på nätet så är det lätt att bli överväldigad av alla olika alternativ som det finns att välja bland. Det är också lätt att undra varför du skulle betala för en tjänst när det finns så många olika leverantörer som erbjuder samma tjänst helt gratis. Vad det kan vara lätt att glömma är att allt tyvärr inte är guld som glimmar i VPN-världen… Men har du försökt att nå tjänsten utanför Europa så har du säkert märkt att det har tagit stopp. På grund av licenser och rättigheter så blockerar Eurosport Sverige stream användare från utanför Europa. Men tack vare en VPN så kan du lätt ta dig förbi dessa blockeringar. Och då njuta av all sport hos Eurosport live som du kan önska dig. Och när du har tröttnat på sport så kan du också använda dig av ExpressVPN för att titta på Netflix eller någon annan streamingtjänst. I motsats till vad du kanske kan tro så sätter inte Eurosportse geoblockering på allt sitt innehåll, utan det finns vissa delar av deras hemsida som du kan få tillgång till vart som helst. Med det sagt så är allt Eurosport live stream innehåll och många matcher dock geoblockerade och detta är på grund av licensrättigheter. Ursprungligen en online manager, jag lever ut min passion på denna webbplats. De flesta av mina hobbyer kretsar kring internet. Som en del av detta spännande äventyr skriver jag detaljerade artiklar om alla relevanta ämnen på webbplatsen. Jag lägger särskilt fokus på säkerhet och integritet i mina artiklar. Eftersom jag alltid är bekymrad för våra läsare och för mig själv. Min önskan är att alla kan surfa på internet säkert.

    Om du skaffar dig ett konto hos vår favorit ExpressVPN så får du en 30-dagars pengarna tillbaka garati. Detta betyder att om du skulle känna att deras tjänst inte är rätt för dig så kan du närsomhelst säga upp din prenumeration. Och på så sätt få pengarna tillbaka direkt. Med andra ord så kan du titta på all sport och film du vill helt gratis i 30 dagar. Vad har du att förlora?
    Men kom ihåg att du tyvärr måste ha en betald prenumeration på Eurosport live stream för att kunna använda dig av deras Eurosport Sverige stream Player. Detta betyder också att du måste använda dig av en betalningsmetod, till exempel ett kort, som har europeiskt ursprung. Skulle det vara så att du inte har det så går det lyckligtvis att köpa disponibla förbetalda kort som du kan använda för att titta på Eurosport 2 live stream. Beroende på land som du ansluter dig till så kan du också i många fall få en gratis provperiod på runt en vecka eller kanske till och med en Eurosport gratis månad. Detta är perfekt om du bara vill titta på ett visst begränsat event då du kan göra det gratis och sedan avsluta din prenumeration utan att betala för något. Värt att notera också är att de mest seriösa VPN-leverantörerna inte sparar någon av din information. Detta betyder att även om polisen skulle storma in och begära ut all deras information så kan de endast ge ut väldigt begränsad information om sina kunder. Detta eftersom allt annat automatiskt raderas. Detta betyder också att din information inte säljs vidare till tredje parter. Detsamma kan tyvärr inte sägas om de flesta gratis VPN. De tjänster vi listar nedan har alla blivit noggrant provade av oss för att se till att de uppfyller vissa kriterier som vi tycker att en bra VPN ska uppfylla. Till exempel är det viktigt att tjänsten ska vara användarvänlig så att även den mest otekniske av oss ska kunna använda den. Samtidigt är det också viktigt att den är snabb så att det inte ska bli problem med streaming. Sen ska den självklart också kunna ta sig förbi olika geoblockeringar samtidigt som den håller dig trygg online.Just live Eurosport stream har valt att endast ha licenser inom Europa. Det är av den anledningen som du blir blockerad från att se Eurosport live program om du försöker ansluta från någon annanstans i världen, så som USA eller Asien.Vi är ett team med ett och samma mål: att utbilda och sprida medvetenhet om cybersäkerhet och integritet. Vårt uppdrag är att se till att alla som använder Internet i sin dagliga verksamhet förstår värdet av deras integritet. Våra artiklar är skrivna så att alla, även de som inte är teknikintresserade, kommer att kunna förstå.Om du normalt bor inom EU och har ett Eurosport-konto så kan du se Eurosport även utomlands under en begränsad tid. Om du däremot bor utomlands eller planerar att vara utanför Europa under en längre tid så kommer du inte kunna fortsätta att titta efter denna tidsbegränsning är över. Lyckligtvis finns det en lösning på detta, och den heter: VPN.

    Utöver att kunna se Eurosport Sverige stream eller andra streamingtjänster som kanske är blockerade för personer i din region, så finns det många fördelar med att använda sig av en VPN. Många internetanvändare idag är väldigt naiva när de surfar på nätet. Många lägger kanske inte särskilt stor tanke på de risker som de tar. Kanske framförallt publika WIFI-anslutningar kan vara väldigt riskabla och det är väldigt enkelt för en hackare att ta sig in i din enhet och spåra din aktivitet. Om du använder dig av en VPN så är din aktivitet och din information automatiskt skyddad från obehöriga.Visst är det möjligt att du kanske lyckas hitta en VPN som låter dig se Eurosport Sverige stream, men det är heller inte helt omöjligt att samma VPN inte fungerar på andra sidor så som Netflix, Hulu, Crunchyroll eller andra streamingtjänster. Det är heller inte helt omöjligt att anslutningen hos denna VPN är långsam och ostabil, vilket betyder att du plötsligt blir bortkopplad mitt i den där matchen som du har längtat efter att titta på hela veckan.

    Väljer du Eurosport Player fullständiga abonnemang så binder du upp dig i 12 månader men får en lägre månadskostnad. Deras fullständiga abonnemang kostar 49 kr i månaden

    Hos Eurosport Player kan du prenumerera på deras exklusiva sportpaket. Missa aldrig mer några sporthändelser med Eurosport Player. Välj själv mellan deras flexibla och fullständiga abonnemang.
    Med våra exklusiva sport-, film- och seriepaket får du innehåll från populära kanaler och streamingtjänster i samma paket – till ett mycket bättre pris än om du skulle skaffa dem var för sig.

    – Normalt sett gör Italien alltid vad som krävs och är svårslagna i dessa sammanhang. Men samtidigt vill man vara optimist och jag tror att Italien hellre tagit ett annat lag än Sverige i playoff. Det blir så klart viktigt att ha med sig ett bra resultat från hemmaplan och då helst inte släppa in något mål, säger Anders Svensson som själv startade mötet i EM 2004 mot Italien då Zlatan Ibrahimovic fixade 1-1 med en klack som kom att gå till historien.
    Matchen sänds i Kanal 5, på Dplay och Eurosport Player och redan 15.30 slår Karin Frick upp dörrrarna till studion, flankerad av experterna Kim Källström och Simon Bank. Matchen kommenteras av Niklas Jarelind och Anders Svensson medan Jonas Karlsson är reporter.Italien – Sverige Stream VM-kval Playoff LIVE. Efter Sveriges 1-0-seger mot Italien på Friends Arena i fredags avgörs allt ikväll, mån 13 nov på San Siro i Milano. I och med segern har Sverige nu satt ordentlig press på Italien och frågan är hur Janne Anderssons manskap agerar på bortaplan mot ett svårslaget Italien.

    Sverige tog sig genom kvalgruppspelet med den äran men till slut knep Frankrike förstaplatsen och därmed direktbiljetten till VM i Ryssland 2018. Men det finns fyra biljetter kvar för de europeiska lagen att slåss om och nu ska det avgöras vilka som får ge sig av i österled.
    Ingen sommar utan ett stort fotbollsmästerskap. I år spelas fotbolls-VM för första gången på den oceaniska kontinenten. De svenska damerna hoppas kunna vara med och slåss om medaljerna. Så ladda frukostkylen för 20 juli sparkar VM igång.

    Säsongspremiär för Allsvenskan, slutspel i UEFA Champions League och final i SHL. April är en minst sagt matig månad för tv-sport – här är höjdpunkterna.

    Sommaren är här men sporten tar aldrig semester. Sommaren 2023 bjuder på ett fotbolls-vm, tennisklassikern Wimbledon, flera stora golfturneringar och massor av racing – bland mycket annat. Här hittar du listan på sommarens största sporthändelser i tv och var du kan streama dem.Igår när jag såg det som göms i snö så var det reklamfritt (premium). Kan varit något tekniskt fel för reklamavsnitten var utmärkta men det vara bara ett hack i bilden vid dessa tillfällen. För det kan väl knappast vara så många som ser via premium och startat ramaskri så den plockats bort, men hoppas kan man ju =)

    Dplay saknar så mycket – litar inte på kom i håget, kass första sida, dålig kvalitet och ser man utan premium, så blir man döv när reklamen kommer. Sån galen volymhöjning.Bara jag som för totalavbrott på DPlay mitt i sändningarna då och då så man måste starta om hela streamen? Där i mellan fungerar det dock rätt ok. Känns ju lite som en budgettjänst när man inte ens verkar ha stöd för timeshift Det som slår mig är dock, kanske lite generellt och inte Dplay uteslutande, men varför tittar inte utvecklaravdelningarna på respektive streamingtjänst, hur de andra har utvecklat sina appar på olika plattformar? C More har ju blivit bättre de senaste åren, men startsidan är ju rätt bedrövlig, kom i håget inte alltid att lita på, kvaliteten så där.. men funkar allt som oftast

    Vad har hänt med Eurosport?
    Eurosport Player kommer att stängas ner men det är inte slutet på sporten på våra tjänster. Sportfantaster kommer fortfarande att kunna njuta av både streaming av premiumsportinnehåll och att hålla sig uppdaterad med de senaste nyheterna nu på Eurosport.com.
    Just nu betalar jag inte för Dplay – det lilla jag tittar, ser jag med reklam, bl a ”Det som göms i snö” – eller det är det enda jag tittar på där, faktiskt.Det någon fuffens tekniker/utvecklare borde göra, eller alla utvecklare hos respektive, är att snegla på varandra fila bort det som inte fungerar, sno det som är bra och till slut utveckla den ultimata streaming-appen. Faktiskt, så bryr inte jag mig om alla ovan företags appar skulle se likadana ut, bara de fungerar.

    Förstår jag listan rätt, att det kompletta EurosportPlayer-utbudet, som i dom allra flesta Europeiska länder säljs för €2.99/mån eller €19,99/år, alltså INTE ingår i DPlay’s större/dyrare sport-paket?
    ”Har du en Samsung tv från 2017 eller senare? Nu är det enklare än någonsin att använda Dplay för dig som är Samsung tv-ägare. Hitta Dplay i Samsung App Store!Viaplay har ju okej kvalitet, inte helt att lika på startsidan, att det är nästa avsnitt om man går den vägen. Att man sett ett avsnitt eller film glömmer den ibland. Men sporten brukar flyta på bra och jäkligt bra med linjär tv nu, på ATV-appen.

    Vad är skillnaden mellan Eurosport 1 och 2?
    Eurosport 2 lanserades som ”den nya generationens sportkanal”, med sporter som lagsporter, alternativ sport, MMA i form av Strikeforce, basket, National Lacrosse League, Arena Football League, Australian Football League, surfing, Handboll Champions League och mer. Första sändningar var från Franska öppna 2008.
    Eurosport News är Eurosport femte kanal och lanserades den 1 september 2000 och inriktar sig på liveresultat, höjdpunkter, nyheter och kommentarer. Dock hade kanalen svårt att attrahera tittare och distribueras fortfarande men mest utanför Europa. Kanalen upphörde den 4 januari 2018.

    Har cmore Eurosport?
    Sport Premium + C More Sport Innehåller 29 kanaler: SVT1, SVT2, TV4, Kanal 5, Sjuan, Kanal 9, Kanal 11, TV12, ID, TLC, TV4 Film, TV4 Guld, TV4 Fakta, Travel Channel, Food Network, Kunskapskanalen, SVT Barn, SVT24, Eurosport 1, Eurosport 2, Sportkanalen, C More Fotboll, C More Hockey, C More Golf, C More LIve 1-5.
    Kanalen har ibland tagit mer betalt än de flesta andra kanaler i grundutbuden. Hos SPA kostade Eurosport cirka 8-9 kronor för bostadsrättsföreningar, medan övriga kanaler som brukar läggas i grundutbuden ofta kostade cirka 3-5 kronor. Hur mycket Com Hem betalar för kanalen är dock hemligt men ska ha varit den bidragande orsaken till att företaget bytte till TV4 Sport.De Eurosportsändningar som riktar sig till Tyskland sänds fritt utan kryptering. I övrigt blir kanalen efter en sammanslagning med konkurrenten ScreenSport under mitten av 1990-talet en betal-tv-kanal på de flesta marknader. Komkurrenten Screensport ägdes till 75% av WH Smith Television Group, WHSTV, och resten av ESPN. Kanalen började sända på satelliten Astra 1A 1989 efter att man flyttat sin verksamhet från norra England till centrala London. ScreenSport gick samman Eurosport och stängdes den 1 mars 1993. Den tyska versionen av Eurosport sänder fortfarande (2014) fritt digitalt via Astra-satelliten och går att plocka in i Sverige med en normalstor parabolantenn men då är varken den svenska eller engelska ljudkanalen inkluderad.Eurosport Player är online prenumerationstjänst som ger prenumeranten tillgång till Eurosports kanaler via webben eller via en app. Sedan den 2 september 2015 finns tjänsten med stöd för Chromecast.

    Eurosport grundades som ett samriskföretag mellan medlemmar av den Europeiska Radio- och TV-unionen (EBU) och Rupert Murdoch-ägda Sky Television 1989. Efter att Sky gått samman med konkurrenten BSB 1990 valde Sky att satsa på BSB:s sportkanal (The Sports Channel, senare Sky Sports). Dessutom ansåg EU-kommissionen att kanalens exklusiva rättigheter bröt mot EU-regler. Eurosport släcktes därför i maj 1991. Eurosport såldes efter detta till TF1-gruppen som kunde börja sända Eurosport igen under samma månad.
    Via satellit finns kanalen med svenskspråkiga kommentatorer i Canal Digitals utbud från satelliten Thor 3, men inte hos konkurrenten Viasat. I Sverige finns Eurosport i det analoga basutbudet i vissa kabel-tv-nät men tappade under 2008 en mycket stor del av sin analoga distribution då Com Hem valde att byta kanalen mot nystartade TV4 Sport. Bytet ska enligt uppgift ha skett efter hårda förhandlingar med både Eurosport och TV4 och det TV-bolaget som erbjöd de bästa ekonomiska förutsättningarna fick kanalplatsen. Vidare har Eurosport sänts i det svenska digitala marknätet sedan hösten 2001 och finns som betalkanal via internet på hemsidan eurosport.se.

    Eurosport 2 är en kompletterande kanal med inriktning på idrottsevenemang, program och nyheter. Kanalen lanserades den 10 januari 2005 och är för närvarande tillgängligt i 35 länder och sänder på 10 olika språk, engelska, franska, italienska, tyska, grekiska, ungerska, ryska, polska, rumänska, serbiska, turkiska och från våren 2010 även på svenska. Eurosport 2 lanserades som ”den nya generationens sportkanal”, med sporter som lagsporter, alternativ sport, MMA i form av Strikeforce, basket, National Lacrosse League, Arena Football League, Australian Football League, surfing, Handboll Champions League och mer.
    Huvudkanalen som i Sverige har en ljudkanal med svenska kommentatorer. Den nordiska feeden innehåller även reklamspottar som visas enbart i den nordiska länderna. Kanalen gick fram till 13 november 2015 under namnet Eurosport.Den 10 april 2010 lanserades kanalen med svenska kommentatorer. Det stora dragplåstret, som förväntas locka nya abonnenter, är Bundesliga. Eurosport köpte rättigheterna i höstas och sändningarna lanseras nu fullt ut för den svenska publiken. Eurosport 2 sänder fem matcher varje helg, och under lanseringsperioden visas även fyra matcher i direktsändning på Eurosport.

    Eurosport 2 når ut till en halv miljon svenska hushåll. Eurosport 2 sänder runt 1 500 timmar direktsänd sport varje år. Förutom Bundesliga har kanalen Grand Slam-tennis, Champions League i handboll och Eurocup i basket, U20 VM och Spengler Cup i ishockey, australisk fotboll från AFL, världscupen i snowboard och freestyle, extremsportens Summer DEW Tour och Gladiator Games samt kompletterande sändningar till Eurosport i bland annat WTA- och ATP-tennis, vintersportvärldscuperna och snooker.
    Under slutet av 1980-talet och tidigt 1990-tal sände Eurosport även barnprogram på morgnarna. DJ Kat Show var barnprogrammet som visades på vardagarna och samsändes med Sky One. Programmet utspelade sig i en källare och presenterades av dockan DJ Kat och hans mänskliga kompis Linda de Mol. På helgerna sändes Fun Factory.

    Eurosports kanaler sänds digitalt i de flesta nät; trots detta valde kanalen av praktiska skäl länge att sända med 4:3-bild och med mono-ljud. Från 1 april 2010 sänder dock kanalen i 16:9. Systerkanalen Eurosport HD sänder dock i 16:9 och under 2009 lanseras en andra HD-kanal under namnet Eurosport 2 HD.

    Eurosport 1 (fanns fram till 13 november 2015 under namnet Eurosport) är Europas största sportinriktade tv-kanal och är ägd av amerikanska Discovery Communications. Den grundades 1989 och finns idag tillgänglig i 59 länder och sänder på 20 olika språk. Till Sverige sänds kanalen med en svenskspråkig ljudkanal med lokala kommentatorer och lokala reklaminslag. Versionen gick under många år under namnet Eurosport Nordic, en benämning som inte längre används. Systerkanalerna Eurosport 2, Eurosport 1 HD och Eurosport 2 HD finns också på den svenska marknaden via flera olika digitala distributörer.
    Med Premium-tjänsten, som du just nu alltså kan testa utan kostnad, får du tillgång till hela utbudet. Dessutom slipper du avbrytas av störande reklam medan du tittar. Det finns dock ett undantag, och det är när du ser ett program live – då kan det fortfarande förekomma reklam trots att du har Premium-tjänsten.

    Du visste väl att du kan se femman, Discovery Channel, EuroSport och flera andra stora kanaler helt gratis? Du behöver bara testa strömningstjänsten Dplay i 30 dagar – det är helt kostnadsfritt och vill du inte fortsätta med betalt abonnemang är det bara att säga upp tjänsten. Det finns ingen bindningstid.
    Skaffa Dplay idag och som sagt – är du inte nöjd är det bara att avsluta. Observera dock att ett abonnemang startar automatiskt efter den första gratismånaden, och att det kostar 79 kr per månad.Att testa Dplay gratis innebär att du får tillgång till hela deras Premium-utbud. Det innefattar allt från de senaste sporthändelserna till dokumentärer och underhållning i världsklass. Till skillnad från många andra strömningstjänster hittar du vanliga tv-program på Dplay, snarare än långfilmer eller anime.

    Hur får man tag i rabattkoder?
    Hitta på Rabatterat.se ex. CDON eller Nelly, eller efter butiker inom en viss kategori så som kläder eller hotell. Alternativt kan du leta rätt på butiken i listan över alla butiker. Varje butik har en egen undersida där du hittar alla aktuella rabattkoder till butiken.
    Dplay som tjänst lanserades 2015 och har sedan starten lyckats knyta åt sig många kända aktörer på den svenska tv-marknaden. Du kan visserligen testa Dplay gratis närsomhelst, men då får du bara tillgång till det svenska utbudet, plus att du måste genomlida reklam som täcker upp för finansieringen.

    Fråga Juristen är en tjänst där du kan söka efter svaret på juridiska frågor. Frågorna har besvarats av studenter från Familjens Jurists studentnätverk. Rådgivningen har utförts efter bästa förmåga och svaren utgår från hur juridiken såg ut då svaret publicerades, vilken kan ha ändrats sedan dess. Familjens Jurist ansvarar inte för ett visst resultat som kan uppkomma på grund av att du använder svaret eller givna råd från Fråga Juristen i något sammanhang. Läs mer om Fråga Juristen här.
    Om man hittar en rabattkod som ger viss % rabatt vid köp av varor och det visar sig att du kan använda den oändligt med gånger. Är det olagligt som konsument att nyttja denna rabatt eller är det företaget som måste se över sina rutiner ? Vi ponerar att du använder koden samt att företaget skickar dig varorna varje gångDet finns ett fall som behandlade just bedrägeri som heter HovR B 9071-10 från Svea Hovrätt som kan vara intressant att läsa om du vill. Där handlade det dock om ett ogiltigt presentkort, men det är en liknande bedömning.

    Finns Eurosport på Viaplay?
    För att du verkligen ska kunna njuta av ditt nya sportinnehåll på bästa sätt lanseras tv-kanalerna självklart i HD-kvalitet. Naturligtvis kommer du även kunna streama dina nya kanaler i Viaplay-appen, så att du kan titta när och var du vill.
    För att det ska vara fråga om bedrägeri i ditt fall ska du alltså ha varit medveten om att rabatten är ogiltig och att du därför medvetet har vilselett personen som står bakom företaget där du har köpt varor. Den bedömningen kan bara en domstol göra med beaktande av samtliga omständigheter i fallet. Jag rekommenderar att du kontaktar företaget och frågar om rabattens villkor om du vill fortsätta använda koden för att vara på den säkra sidan. Kanske är det en sådan rabatt som får användas flera gånger. Av din fråga framgår det inte om det är några villkor förenade med rabatten. Exempelvis kan det ibland stå på en rabatt att den endast får användas en gång, medan exempelvis studentrabatter ibland får användas hur många gånger som helst. Om det inte finns några villkor eller annat som talar för att rabatten bara får användas en gång, så skulle jag tolka det som att rabatten får användas flera gånger. Om det däremot finns villkor som säger att du exempelvis bara får använda rabatten en gång så kan du göra dig skyldig till bedrägeri (9 kap. 1 § Brottsbalken) om du använder rabatten flera gånger. Från den 20 september 2017 är Juristbyrån en del av Familjens Jurist och arbetar under ett nytt gemensamt varumärke – Familjens Jurist. Vi erbjuder samma tjänster som tidigare och möter kunder på samma sätt som tidigare men ingår nu i Familjens Jurist som är Sveriges största juristbyrå med flest antal nöjda kunder – Välkommen. OBS: Eurosport är tillgängligt på Samsung SmartTV och TV-apparater med ett Tizen-operativsystem(3.0+). Här finns en komplett lista över kompatibla TV-apparater och enheter.För att streama Eurosport-kanalerna från din SmartTV måste du ha registrerat ett konto och prenumerera på ett Eurosport Pass. Du kan registrera dig och prenumerera från din mobil eller dator. Det är inte möjligt att prenumerera via TV-appen.Mellan 16.00 och 19.00 har den som missat tävlingarna under dagtid chansen att uppdatera sig då de största höjdpunkterna och ögonblicken visas i paketerad form.Jessica Almenäs och Anja Pärson är två av Sveriges absolut mest folkkära profiler. Nu är det klart att de två bildar en stjärnduo i Kanal 5 under vinter-OS i Pyeongchang. OS-kväll med Jessica och Anja är kvällsshowen som guidar tittarna genom sexton OS-dagar av sportsliga höjdpunkter, högaktuella gäster, reportage och underhållning.

    Jessica Almenäs är idag ett av de mest välkända, älskade och respekterade programledarnamnen hos den svenska TV-publiken och arbetar sen hösten 2016 för Discovery Networks Sweden där hon bland annat leder storsatsningen Superstars.
    – OS är mitt absoluta drömuppdrag och jag är otroligt laddad inför tävlingarna i Pyeongchang. Nu när jag dessutom får en superstjärna som Anja Pärson vid min sida, med all hennes rutin från OS och stora mästerskap, kan det inte bli bättre. Vi kommer att guida det svenska folket genom hela OS och hoppas att alla vill följa med oss i jakten på svenska medaljer, säger Jessica Almenäs.

    Jonas Karlsson leder OS-studion dagtid då Charlotte Kalla, Stina Nilsson, Tre Kronor och våra andra svenska stjärnor jagar guld för att under samtliga 16 kvällar lämna över till Jessica Almenäs och Anja Pärson i OS-kväll med Jessica och Anja i Kanal 5.

    – OS avgörs i februari när det är som mörkast här hemma och tävlingarna blir något som lyser upp och för oss samman, något att snacka om i fikarummet och i kassakön. Att få vara med och sprida den känslan och gemenskapen tillsammans med Jessica Almenäs i vårt kvällsmagasin, ska bli fantastiskt inspirerande. Jag är minst lika laddad nu som när jag stod längst upp i backen! säger Anja Pärson som även kommer att fungera som expert i samband med de alpina tävlingarna.
    Efter sin aktiva alpina karriär har Anja Pärson medverkat i en mängd TV-sammanhang, bland annat som expert i de alpina sändningarna från OS i Sotji 2014.

    Anja Pärson är med sina 42 världscupssegrar, 6 OS-medaljer och 13 VM-medaljer en av världens främsta alpina åkare genom tiderna och är dessutom den enda svenska idrottare som vunnit Svenska Dagbladets bragdmedalj två år i följd – 2006 samt 2007.
    – Att få göra vinter-OS tillsammans i Pyeongchang ska bli superkul och vi känner att vi klickade direkt, säger Jessica och Anja inför resan till Sydkorea.I showen kommer tittarna få allt från OS i form av höjdpunkter, reportage, serier, underhållning och gäster och Eurosportexperter som Peter Forsberg, Magdalena Forsberg och Per Elofsson kommer att dyka upp hos Jessica och Anja.

    Kanal 5 är huvudkanalen med alla de största evenemangen och svenskhoppen medan Kanal 9 blir kompletterande då event krockar. Eurosport 1 blir en ren hockeykanal medan Eurosport 2 har ett internationellt perspektiv. För den som som vill se allt och kunna välja fritt finns så klart Eurosport Player där samtliga tävlingar kan ses – när som helst, var som helst.Vinter-OS 2018 Pyeongchang LIVE Streaming pågår mellan den 9-25 februari och sänds i Kanal 5, Kanal 9, Eurosport 1, Eurosport 2 och i Eurosport Player. OS i Pyeongchang 2018 i Sydkorea är det 23:e vinterolympiska spelen i ordningen.

    Kl 19.00 tar sen Jessica Almenäs över tillsammans med Anja Pärson i kvällsmagasinet OS-kväll med Jessica och Anja. I magasinet kommer tittarna få allt från OS i form av höjdpunkter, reportage, serier, underhållning och gäster och så klart kommer flera av Eurosports experter att dyka upp hos Jessica och Anja.
    Du kan registrera din Viaplay-kod här. Ange din kod och skapa ett konto, du behöver lägga till ett betalmedel även för en kostnadsfri period. Har du en kod för en hyrfilm, surfa in på viaplay.se/store, välj en film och klicka på hyr. Skapa ett konto, lägg till ett betalmedel och ange din kod. Läs mer här.Viaplay är en streamingtjänst som erbjuder ett brett utbud av filmer, serier och sport. För att komma igång måste du skapa ett konto och välja ett paket. Om du vill endast hyra eller köpa filmer behöver du inget paket.

    Om du har tillgång till Viaplay via en leverantör kan du aktivera ditt konto här. Välj din leverantör, fyll i dina kunduppgifter så skapas ditt Viaplay konto med den e-mailadress du angav under registreringen.
    Efter att ha registrerat dig och skaffat ett abonnemang kan du streama Viaplay inom hela EU samt Norge och Island. Du kan även ladda ner de flesta serier och filmer offline på dina mobila enheter som telefoner och surfplattor.

    TV rättigheter ATP 2023? TV rättigheter ATP tennis 2023? C More kommer inte att förlänga tennisrättigheterna för ATP efter 1 januari 2023. Hos Unibet och bet365 kommer man kunna spela och streama ATP tennisen genom live streaming.

    För dig som föredrar casino utan svensk licens eller och casino utan licens så finns ganska bra alternativ med MGA-licens. En sajt som skriver om dessa nätcasinon är Onlinecasinos.se. De skriver om alla casinon både med och utan svensk licens. Generellt så är casinon utan svensk licens och casinon utan licens är inget vi rekommenderar då det finns många bra svenska casinon. Besök även casinonutansvensklicens för att hitta spelbolag som erbjuder betting utan svensk licens och skattefria vinster. Eurosport kommer under 2023 att följa samtliga Grand Slam-turneringar, vilket innefattar Australian Open, Franska Öppna, Wimbledon och US Open. För dig som vill se dessa rekommenderas att hålla koll på Eurosport tennis tablå som vi kommer att presenteras här. Numera sänder C More ingen tennis på en separat kanal, vilket gör det svårt att hålla koll på vad för turneringar det är som dem kommer att täcka, och kanske inget trovärdigt val för hard core tennis-fans, som vill vara säkra på att de kommer att få tillgång till de turneringar som de vill se. Så vem är det som sänder tennisen nu?Gillar du online betting, casino och svenska nätcasinon? Prova att spela på odds och casino online hos våra partners som erbjuder betting och casino med svensk licens med snabba uttag tack BankID registrering utan krångel och Trustly!

    Vem visar Stockholm Open TV sändning 2023? Senast var det SVT som sände Stockholm Open, men nu är det oklart. Detsamma gäller vilka det är som kommer att sända ATP-touren, WTA-touren och Swedish Open, men så fort den informationen står klar kommer vi uppdatera med den.
    Vart kan man se tennis på TV i Sverige? Vilken kanal tennis Sverige? Många är de som efterfrågar tennisen, och det har blivit något klurigare att finna på svensk TV idag. I höstas meddelade C More att de lade ner sin kära kanal C More Tennis, vilket har försvårat tittandet för många tennis-fan, som var trogna följare av kanalen.

    Med Eurosport Player har du också möjlighet att gå tillbaka och se vilket ögonblick du vill LIVE. Du kan även aktivera LIVE-meddelande, som innebär att du får ett meddelande om när ett viktigt ögonblick händer i en annan match och se det med en gång. Därtill kan du spela videor direkt och återuppleva dagens spänning en gång till. Du får även tillgång till realtidsstatistik och nyheter som visas på din skärm.Vem sänder Grand Slam 2023? Vilken kanal sänder Grand Slam 2023? Vem har rättigheterna för Grand Slam 2023? Det står nu klart att det är Discovery Networks Sweden, DNS, som äger rättigheterna för Grand Slam-turneringarna 2023, vilket innefattar tennis-turneringarna Australian Open, Franska Öppna, Wimbledon och US Open. Det kommer alltså vara Eurosport som sänder samtliga Grand Slam-turneringar och kanalen har ensamrätt på de fyra stora tennistävlingarna, som kommer att sändas i Sverige och 24 andra länder.

    TV rättigheter WTA 2023? TV rättigheter WTA tennis 2023? C More kommer inte att förlänga tennisrättigheterna för WTA efter 1 januari 2023. Unibet och bet365 livestreamar samtidigt som du kan spela på samtliga turneringar på de båda sidorna.
    Från 49 kronor per månad kan du få tillgång till Eurosport Player. Då kan du kan streama all sport som Eurosport sänder och du kan få den direkt in i din dator, smartphone, smart-TV eller surfplatta, vilket innebär att även om du är på språng, har du alltid nära till ett sportevent. Du får till och med tillgång till än mer, då utbudet på Eurosport Player till och med är större än på de vanliga TV-kanalerna.I somras stod det klart att TV-kanalen säkrat rättigheterna även till den brittiska och anrika turneringen Wimbledon, och därmed har Eurosport ensamrätt på samtliga fyra Grand Slam-turneringar – de största tennistävlingarna i världen – och avtalet omfattar Sverige samt 24 andra länder. Eurosport gjorde redan för tre år sedan klart med Australian Open och säkrade TV-rättigheterna exklusivt till turneringen till och med år 2023. Sedan tidigare hade kanalen även Franska Öppna och US Open. Det står ännu inte klart vart eller vem som kommer att sända ATP-touren eller WTA-touren utöver att du kan spela och streama de hos Unibet och bet365. Så fort ny informationen blir tillgänglig kommer vi att uppdatera här.

    Hur kan man se Tennis på TV gratis? De stora bjässarna sitter på TV-rättigheter tennis 2023 så det är inte så enkelt längre. Det är heller inte lätt att se tennis online eller ens hitta tennis på nätet gratis ifall man inte letar efter fulstream till tennisen.
    Vem sänder tennis Sverige 2023? Tennis kanal i Sverige 2023? Det är Eurosport som har säkrat rättigheterna till alla Grand Slam-turneringar under 2023. Detta innebär att det enbart är på Eurosport som man kommer att kunna följa obegränsat med tennis och se alla världsstjärnorna göra upp på nära håll.

    Var kan man se Eurosport?
    För att streama Eurosport-kanalerna från din SmartTV måste du ha registrerat ett konto och prenumerera på ett Eurosport Pass. Du kan registrera dig och prenumerera från din mobil eller dator. Det är inte möjligt att prenumerera via TV-appen. Klicka här för att välja den prenumeration som passar dig bäst.
    Eurosport kommer att visa Wimbledon 2023 TV i Sverige. Förmodligen genom någon av sina Eurosport kanaler och Eurosport Player. Du kan läsa allt om odds Wimbledon 2023, till TV tider Wimbledon 2023 samt även prispengar Wimbledon 2023. För dig som vill ha en Wimbledon 2023 live stream så går det också att fixa.Ett exempel på en sådan bettingsida är bet365. Det är den allra största spelsidan i de flesta europeiska länder. Där kommer du som medlem kunna spela på odds, samtidigt som du kan se massor av toppfotboll från Europa.

    Det räcker med att man spelar på valfria odds under de senaste 24 timmarna. Du kan även bara ha 50 kr som saldo för att kunna se alla live streams som t.ex. Unibet och Bet365 erbjuder.
    Det finns flertalet svenska spelare i Bundesliga. Vi har dels veteranen Oscar Wendt, som blivit något av en klubbikon för Borussia Mönchengladbach. Dessutom finns givetvis Emil Forsberg, som varit med på RB Leipzigs resa från 2. Bundesliga till Champions League.

    Är Rabatta gratis?
    Rabatta är helt gratis att installera och använda på din enhet. Vi kommer alltid att vara gratis för dig och aldrig debitera dig några pengar.
    Unibet är en kombinerad oddssida och streamingsida. Där har man inte bara chansen att spela på betting i Bundesliga. Det går även fint att streama matcherna!

    Det är inte bara enkelt att kunna streama Bundesliga i Tyskland om du befinner dig i Sverige. Som vi tidigare nämnde så kommer det finnas oddssidor som har kombinerat betting och live streaming.
    Som vi tidigare nämnde i vår text om att live streama Bundesliga, så finns det flera stora och populära lag. Vi tänkte här rada upp några av de allra största. Så att du som läsare kan få en känsla om vilka matcher som du kan ta del av.

    För att kunna se Bundesliga live så behöver du ha rätt kanalpaket. I de allra flesta TV-abonnemang som du kan köpa i Sverige så ingår kanaler som visar matcher från Tyskland. Många av de bästa matcher kommer du nämligen kunna se med hjälp av Eurosport. Det är heller inte helt ovanligt att Bundesliga går att se live på andra kanaler.

    Vad år skillnaden mellan Eurosport 1 och 2?
    Eurosport 2 lanserades som ”den nya generationens sportkanal”, med sporter som lagsporter, alternativ sport, MMA i form av Strikeforce, basket, National Lacrosse League, Arena Football League, Australian Football League, surfing, Handboll Champions League och mer. Första sändningar var från Franska öppna 2008.
    Som giganter i den tyska Bundesliga så har vi självklart Bayern Munchen. I modern tid så är det detta lag som har mer eller mindre dominerat ligan i Tyskland.Det är inte bara Bundesliga som finns att streama hos Bet365. Det finns även möjligheter att sända Serie A streams och La Liga streams inne hos denna sidan.

    Rättigheterna för att sända Bundesliga streams online är splittad mellan olika sidor. Det innebär att du i Sverige kan välja olika streamingsidor för att se Bundesliga matcher i din mobil, dator eller TV.
    Inne hos bet365 kan du nämligen spela på betting samtidigt som du njuter av europeisk fotboll. Det är välkdigt många som kombinerar live sändningar av fotboll med odds. Det är ett knep för dig att höja spänningen i matcherna som du vill se.De har på senare år fått större konkurrens från flera håll. Däremot så är dominansen påtaglig. Nästan varje år så går laget vidare till Champions League. Spelartruppen och ekonomin är helt i kurs, och Bayern Munchen är ett av de rikaste fotbollslagen i världen. Vilket innebär att vi med stor sannolikhet att se Bayern Munchen i finrummen av tysk fotboll ett bra tag framöver.Det finns ibland chans att se Bundesliga streams gratis hos Viaplay och Eurosport. Det krävs då att det finns en form av erbjudande som låter dig prova på deras streaming under en viss period.

    Är det olagligt att använda rabattkod?
    Om det däremot finns villkor som säger att du exempelvis bara får använda rabatten en gång så kan du göra dig skyldig till bedrägeri (9 kap. 1 § Brottsbalken) om du använder rabatten flera gånger.
    Jimmie Nyman började skriva på Sportal redan år 2016, och är den medarbetare som varit med oss under allra längst tid. Han har ett brett kunskapsområde, där Allsvenskan är vad han kan allra bäst.Som den allt-i-allo Jimmie är levererar han alltifrån speltips på fotboll till att täcka ishockey och skidor. Han brinner starkt för längdskidor, och det finns ingenting som gör honom gladare än att se oss svenskar slå norrmännen.Ett annat lag som många accessoerar med tyska ligan är Bayern Leverkusen. Likt som de andra lagen vi tagit med i vår streamsida så har Bayern Leverkusen varit med länge i tysk ligafotboll. De är nu ett av de allra mest klassiska lag som vi kan hitta. Om det skulle vara så att tyska Bundesliga inte riktigt tilltalar dig, så har vi gott om annan fotboll som du kan streama på nätet. Ta dig gärna hjälp av de länkar som vi har satt upp här för att kunna streama fotboll utan problem, eller kostnad! Det är inte bara Bet365 som kommer att sända matcher från Bundesliga i Tyskland. Det kommer finnas möjligt även inne hos Unibet, Viaplay och EurosportPlayer. Dessa sidor är väldigt enkla att använda sig av. När du når till dessa sidor så kommer du att kunna skapa ett konto direkt. Sedan fyller du de krav som varje sida har för att streama Bundesliga (se tabell ovan).

    Det finns flera olika sidor som har rättigheter att sända Bundesliga streams i Sverige. Några av dom är t.ex. Viaplay, Unibet, EurosportPlayer och Bet365
    Se vilka sidor du kan välja på när du vill streama Bundesliga. Bland våra alternativ så kan du välja mellan både oddssidor och streamingsidor. Du väljer själv vilken sida som du tror är bäst för din Bundesliga streaming.Det är inte möjligt att följa alla matcher från Bundesliga på TV. Det kommer däremot att finnas plats i TV-tablåer när det valkas heta matcher i tyska ligan. De kan sändas på nedanstående kanaler. Här hittar du en guide för att se Bundesliga streams på nätet. Många har ett intresse för att tysk fotboll – och vill ta del av de bästa matcherna. Därför kommer vi gratis att rekommendera sidor där du kan streama Bundesliga hos. Bayern Leverkusen är dock ett lag som på senare tid har tappat mark till de andra lagen. Kanske handlar det om att laget inte riktigt har de ekonomiska resurser som finns i andra tyska fotbollslag. I skuggan av Bayern Munchen så har vi publikfavoriten Borussia Dortmund. Det finns inte många i Europa som har missat deras otroliga fans. Deras ståplats-sektion kallas för jämnan för den gula väggen, vilket indikerar på att det alltid är mycket folk på plats när laget spelar sina hemmamatcher. Matcher som spelas mellan lagen Borussia Dortmund och Bayern Munchen är mest populära. Andra stora lag är bl.a. RB Leipzig, Schalke 04, Bayern Leverkusen och Werder Bremen.Enligt vårt tycke så är det faktiskt bet365 som tar hem guldmedaljen när det kommer till den oddssida som vi tycker är den allra bästa på nätet. Ni kan läsa mer om bettingsidan, eller om andra bettingsidor, på vår artikelsektion med recensioner av spelbolag. Det finns många olika betalningsmetoder till betting, vilket ni kan läsa om på länken.Vi på Sportal ser alltid till att uppdatera våra läsare vart man kan se de hetaste derbyn och rivalmöten i Tyskland. Därför kan du alltid hålla utkik efter de matcher du vill se hos oss. Vårt mål är nämligen att så många som möjligt ska kunna se de matcher som visas via stream och tv. Visst är det inte bara möjligt att se Bundesliga via live stream från din dator, mobil eller surfplatta. Det går även att följa matcherna i Tyskland på TV. Enligt oss så är det alltid roligast att kolla på matcher som du kan vinna pengar på. Många i Sverige är redan medvetna om fördelarna med att spela på betting hos bet365. Att spela på bet365 innebär nämligen att du är medlem inne hos den sida med bäst odds online. Här kan du förresten läsa om bra oddsbonusar.

    Är Eurosport Player gratis?
    Eurosport är tillgängligt via vår webbplats eurosport.com och appar och inkluderar gratis tillgång till nyheter, artiklar, poäng, poddsändningar och evenemangshöjdpunkter. Eurosport erbjuder även tillgång till livestreaming och on-demand-åtkomst till alla våra Eurosport-kanaler, liveevenemang och annat premiuminnehåll.
    Borussia Dortmund har även blivit ett lag som alltid oftast kommer med i Champions League tillsammans med Bayern Munchen, som är ett av världens bästa fotbollslag. Väl i Champions League så brukar Borussia Dortmund kunna imponera och ta sig långt in i slutspelet.En liten bit bakom dessa två storklubbar så hittar vi Schalke 04 som är en klassisk klubb i Bundesliga. Denna klubb har likt som sina andra konkurrenter mycket bra publikfölje. Det är inte alls sällan att de säljer ut platserna på arenan och skapar en fantastik atmosfär.

    Bland denna toppfotboll så har bet365 valt att plocka med alla live streams från tyska Bundesliga. Det går även att hitta massor av Bundesliga speltips & odds inför alla matcher som ska spelas på vår hemsida.
    Vårt tips när det kommer till att streama fotboll från Bundesliga är använda sig av bet365. De erbjuder inte minst live streams från tyska ligan. En annan stor fördel med att vara medlem inne hos bet365 är att du kan kombinera dina fotboll live streams med odds.

    Posted on

    Ifbb Pro Qualifier Shows 2018

    They boys are back one last time to usher you all into this festive season. We want to thank you all for supporting us all these years and wish you all a Happy xmas and Merry Newyear.

    We discuss human biology as we take a look at the structure and function of the ball bags, big asses and small boobs. A little bit of bodybuilding and ice breaker, listener questions.
    We breakdown the Ben Weider pro qualifier. Jamie in the bath again. Luke climbs a mountain. Banji talks about balls. Interview with IFBB Pro Iain Valliere. Meathead of the week and Ice breakers.

    We are back from our little hiatus. We will never leave you guys without saying goodbye. So listen to this episode where we discuss some interesting topics.
    Your host Banji DeMayji and James Hollingshead discuss IFBB Pro Nathan DeAsha’s qualification to the Olympia and what it means to us. Best gym in the UK, the importance of focus, Rest days and Whole eggs vs. Egg whites.Page 1 of 5 a. Mötets öppnande & val av protokolljusterare Norman Hatfield valdes som Protokolljuterare. Christofer Carlsson valdes som mötes sekreterare. b. Närvarande Siamak Rezaie, Norman Hatfield,

    Antidopingpolicy för CK Falken HANDLINGSPLAN 2 INLEDNING 2 SYFTE 2 OMFATTNING 2 GILTIGHET 2 ANSVAR 2 RIKTLINJER 3 ALLMÄNT 3 TA STÄLLNING MOT DOPING 3 VEM ÄR ANSVARIG 4 PÅFÖLJDER 4 FÖREBYGGANDE ÅTGÄRDERUTTAGNINGSKRITERIER 2016-2017 HASTIGHET – senior, junior och ungdom Generell beskrivning av Svenska Skridskoförbundets uttagningskriterier. 1. Målsättning Svenska Skridskoförbundets målsättning är att4 NORRA EUROPAS STÖRSTA TRÄNINGSMÄSSA fitnessfestivalen.se LUCIAPOKALEN HÅLLS ÄVEN I ÅR INNE I MÄSSHALLEN OCH INGÅR I ENTRÉBILJETTEN! 6-8 DEC Stockholmsmässan, Älvsjö fitnessfestivalen.seKapitel 1 Hej Hej! Jag heter Julia. Min skola heter Kyrkmon. Jag är 8 år, jag tycker om att ha vänner. Min favoritfärg är turkos och svart.jag har många kompisar på min skola. Mina kompisar heter Albin,Badhuset Igår hade vi familjedag och besökte badhuset i Lerum. Ester älskar ju att bada och vi behövde alla komma ut och hitta på något efter förkylningarna. Det började med att jag blev förkyld, och det

    – 1 – – 2-3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv Av Seif Fendukly Användarvillkor I den här guiden presenterar författaren information om muskler, fysiologi och kostråd. All information presenteras enbart
    Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

    Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012. Min säsong 2012 Jag skulle vilja säga att min säsong har varit helt fantastisk.
    SEPTEMBER 2015 gantrack1.com VM-silver till lag Wranå BERN, SCHWEIZ 12-20 september 2015. Totalt 36 lag fanns med i startfältet i curlinghistoriens första mixed-vm och det blev ett historiskt VM-silver

    Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att
    VAD VILL DU MED DIN SPORT? Älskar du innebandy? Vaknar du på natten och kollar att dina klubbor är redo? Då har du kommit rätt. Här tar vi innebandy på lika blodigt allvar som du. På NIU InnebandyprogrammetBarn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

    UTTAGNINGSKRITERIER FÖR HASTIGHET 2015-2016 – SENIOR, JUNIOR och UNGDOM Hastighet – Senior Generell beskrivning av Svenska Skridskoförbundets uttagningskriterier för säsongen 2015-2016. 1. Målsättning

    TRÄNINGSLÄRA Glädjefaktorn I vårt moderna samhälle har vi byggt bort de flesta möjligheter till naturlig motion. Många gör sitt bästa för att slippa anstränga sig. Vissa är så ovana vid fysisk belastning
    Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet Bra genomförd tävling,hoppas den återkommer Riktigt bra för att vara första gången, gärna en något tuffare profil nästa år! Bra

    NYHETSBLAD Västernorrlands Parasportförbund Geel, Beligen Årgång, utgåva Nyhetsbladet Nyhetsbladet har som målsättning att skickas ut en gång i månaden med information om kommande evenemang eller evenemang
    Ta kommando över dina tankar Vår hjärna vän eller fiende! Har du någon gång hört uttrycket det är bara ord, eller, det var bara en oskyldig tanke. Min vän, det finns ingenting så förödande som ord och

    När tomtemor räddade julen Roller: Tomtemor: Jultomten: Dr. Nisse: Maria: Mario: Tomtenisse 1: Tomtenisse 2: Tomtenisse 3: Tomtenisse 4: Tomtenisse 5: Tomtenisse 6: Tomtenisse 7: Statister: Berättare:
    Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Det här händer i kroppen då du tränar Musklerna Hjärnan Immunförsvaret Det är återhämtningen som görMånadsbrev – Järfälla konstsim JUNI Sommaruppvisning Junior SM & SM Junior EM Månadsbrev Vårterminen har lidit mot sitt slut och det är nu äntligen dags för sommar! Vi hoppas att alla har haft en härlig

    1 timme utan mig. Monolog. Utspelas under en panikångestattack. Utskick 1.0 Inleda med introduction. Endast handla om stunden under panikångesten. Skrika på hjälp. Måla. 1-5 Skådespelare. Visa smsa talen Spånga IS Fotboll Kost och Hälsa Ansvarsområden för att utvecklas och bli en bättre fotbollsspelare Faktorer som du kan påverka: Träning Kost Sömn Vila Skola Faktorer som du inte kan påverka: Väder Planer HÄR OCH NU! Tiden går fort, även om den under tiden kan gå väldigt långsamt. Det är mycket jag vill här i livet, men livet tar sån tid på sig. Fast jag vet att det är nog jag som behöver tiden för attTräningsprogram på 80 dagar Dag 1-10: HRV Träning- Träna upp min fokusering Jag lär mig påverka mitt eget nervsystem till samstämmighet och balans. Genom 2 steg (Hjärtfokus och hjärtandning) får jag mitt

    Information om Marathonlandslaget 2016 Förändringar i ledarteamet Danny Hallmén fortsätter som ansvarig förbundskapten, medan Björn Granstedt har valt att inte fortsätta som assisterande förbundskapten.Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att känna kärlek till sig själv. Hur känner du? Känner du igen dig i något av nedanstående påstående?

    SVENSKA KANOTFÖRBUNDET Uttagningskriterier för Senior- och U23-landslag inom sprint 2015 ÖVERGRIPANDE a.) Aktiva till U23 och eller Senior ska nominera sig själva till laget (nominering innebär att manKvalkriterier och tävlingar för svenska landslaget på kortdistans 2019 Svensk Triathlon 2020 och dess medlemsföreningar arbetade under hösten 2016 fram ett styrdokument och en strategi mot 2020. Strategin

    Uttagningsregler i kanotslalom 2013 Plats Uttagningstävlingar år 2013 Lissfors 3-5 maj. Reservplats är Hosjöholmen. Inbjudna och arrangör Uttagningstävlingarna är öppna tävlingar. Det blir relativt svåra
    Guide för Dosering och Användning HEALTHYSELF HEALTHYSELF TM Empower your body to heal itself. TM * Läk dig själv genom ett hälsosamt själv Ge din kropp kraften att läka sig själv Innehåll KroppsinventeringTILL DIG SOM TÄVLAR PÅ TYNGRE CLASSIC II 2015! Hej! Först vill vi önska dig välkommen till Stockholm, Solna och till Tyngre Classic! Den här tävlingen är till för dig, för att du ska få visa upp din fysik

    Total placering Fitness Five Plats 17 av 37 tjejer Resultat i fallande ordning från samtliga deltävlingar. 14 tjejer gick till final. Som ni ser är jag alltså 2 reps från finalplats! Resultat i fallande
    Är jag i rätt klass? B tränarkurs Strömsholm Namn: Emma Emanuelsson Handledare: Elisabeth Lundholm, Pether Markne 2016-2017 1 Innehållsförteckning Inledning Syfte/Frågeställning Metoder/Material Slutsats/Analys23 Nej till allra sist! ska de som tränat, dietat, och kört ett och annat kardiopass hyllas. Även om du inte placerade dig i topp så har de flesta gjort en riktigt stor insats för sig själva, sin förening och för sporten. En som får stå som symbol för detta är Niro de la Rua, göteborgaren som vann sin klass Bodybuilding up to 95 kg, kryddat med en overallseger i Bodybuilding och priset som bäste posör. Så tack till alla er som någonsin tävlat på ett SM!Varför? Motiverande samtal EWA SJÖROS-SVENSSON PROFESSIONELL COACH OCH STRESS & FRISKVÅRDSTERAPEUT MEREWA KONSULT AB WWW.MEREWA.SE [email protected] 070-661 96 76 AGENDA Vilka är våra kunder? Varför dopar

    KULEVA -hjälp Till hälsa och lärande Högstadiet – sömn h8-1 BILD 1 -Joel sover gott Är det någon som känner sig trött idag? Hur många har sovit dåligt i natt? Vet ni hur många timmars sömn ni behöver i
    4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig presteraETT UTSKICK FRÅN SVENSKA BODYBUILDING & FITNESS FÖRBUNDET Landslagsläger Varför då? Q&A Frågor och Svar Inside EM Så fungerar det ORDFÖRANDE HAR ORDET Susanne Johansson Nu är vi igång Sitter och skriver Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född TILL DIG SOM TÄVLAR PÅ TYNGRE CLASSIC V! Hej! Välkommen till Stockholm, Solna och till Tyngre Classic! Den här tävlingen är till för dig, för att du ska få visa upp din fysik för världen, och för att alla

    NYHETSBLAD Västernorrlands Parasportförbund (VPSF) Föreningsbesök Den 20 februari var det dags för Västernorrlands Parasportförbund tillsammans med SISU Idrottsutbildarna att besöka föreningen Sollefteå
    Det nya idealet: ”sjukt” tränad Fitness framför smal Aftonbladet ger sig in i debatten som SVT dokumentären Medaljens pris startat. Madelaine Levy skriver: Både mode- och musikvärlden beskylls ofta förGrimmen 2011 Vänorts besök och Judo tävling Tyskland 2-4 December 2011 Grimmen 2011, Sida!1 Nya vänner i Grimmen! Vänortsbesök Tidigt i våras damp det ner ett mail ifrån en Ralf Päplow ifrån Judoklubben

    BK Höllviken Dam/Flickverksamhet Syftet med detta månadsbrev är att ge samtliga inom klubben en bättre uppdatering kring vad som händer varje månad. Vill ni bidra med någon information eller matchbilder Vetenskap Magnesium Magnesium hjälper oss att få mer energi, mer ork och bättre förmåga att motstå flera sjukdomar. Susanna Larsson, forskare på Karolinska Institutet i Solna, berättar att 24 000 personer Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT 1. Manus: Dagens bildspel handlar om kroppen och mat och dryck. Man brukar säga mätt och glad vilket stämmer ganska bra är vi mätta och otörstiga blir3 För en utveckling av sporten Utgivare: Svenska Bodybuilding & Fitness förbundet Förstasidan: Angelina Rossi Förening: Team Ironworks Gym Redaktionen: Tobba Mark/Emilia Mark/Tina Lemor/Magnus Branzén Medarbetare i detta nummer: Jonni Durlind Fredrik Boson Eddie Bergkvist Vill du vara med och bidra mail till: [email protected] Vill du vara med och synas och stödja sporten mail till: [email protected] en helsida/3000:- en helsida och en månadsannons på vår hemsida/5000:- SBFF är anslutet till den största organisationen som arbetar för att våra sporter skall växa IFBB. Vi finns idag i 199 länder. Vi arrangerar Mästerskap på olika nivåer, allt från Nationella mästerskap till Världsmästerskap

    Kvalkriterier och tävlingar för svenska landslaget på kortdistans 2018 Svensk Triathlon 2020 Svenska Triathlonförbundet och dess medlemsföreningar arbetade under hösten 2016 fram ett styrdokument och en
    10 Livsviktigt! Förutom de ämnen som ger oss energi, så innehåller maten massvis med andra ämnen som vi också behöver. Vitaminer kan t.ex. fungera som en tändande gnista och sätta igång en reaktion i kroppen,2 126 KP-läsare om läxor, betyg och stress l Mer än hälften av KP-läsarna behöver hjälp av en vuxen hemma för att kunna göra läxorna. l De flesta tycker att det är bra med betyg från 6:an. l Många harTILL DIG SOM TÄVLAR PÅ TYNGRE CLASSIC III 2016! Hej! Först vill vi önska dig välkommen till Stockholm, Solna och till Tyngre Classic! Den här tävlingen är till för dig, för att du ska få visa upp din fysikMental träning Åk 9 Fotboll 2016-10-05 Hannah & Yvonne Arena Älvhögsborg Mental träning Att tänka på ett sätt som hjälper dig att prestera bättre. Att träna sitt tänkande kallas mental träning Träna på

    22 Nej till sist! Under svenska mästerskapen delades det för första gången ut ett pris till Sveriges bästa förening. I alla fall i den här formen. Föreningarna får poäng för varje final- plats i det tävlingar som är sanktionerade av SBBF under året. Detta år räknades endast våren, men nästa år räknas det från SM till SM. Detta år vann föreningen Svensk Sport Nutrition hemma hörande i Bandhagen. Grattis grabbar och tjejer. Hur det gick för de andra hittar du här Åså lite beröm
    Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.

    UTTAGNINGSKRITERIER 2016-2017 SHORT TRACK – senior och junior Generell beskrivning av Svenska Skridskoförbundets uttagningskriterier 1 Målsättning Svenska Skridskoförbundets målsättning är att arbeta kontinuerligtUnga killar om alkoholkonsumtion, öl och inköpskanaler – Fokusgrupper om förändringar i konsumtionsvanor och inköpsvanor Maria Melin Stockholm i juni 2004 Metod och urval Kvalitativ metod Två gruppdiskussioner

    20 vanliga avslutstekniker att använda för att öka din försäljning Du kanske blir förvirrad när du läser det här, men det är alldeles för många säljare som tror och hoppas, att bara för att de kan alltTyresö Hundungdoms Nyhetsbrev ~ ~ ~ Hej alla kära medlemmar! Första snön har landat och dagarna blir allt mörkare men hos oss planeras det för fullt. Välkomna till Tyresö HU s Lussekupp! Vi kommer lördagen18 En baksida och en framsida För alla er som inte varit backstage på en tävling det är inte alltid så glamoröst. Det kan vara trångt, det luktar inte alltid så gott och det finns missnöje bland de som inte placerade sig som de själva hade tänkt. Men allt detta vägs upp av vad som upplevs på scenen, stoltheten av att vara en mästare, stoltheten av att klarat av att ta en bättre placering än väntat, att höra applåder och jubel för sina insatser. För oss som arbetar med föreställningar är just tävlingen och prestationerna på scen belöningen. Det läggs ner cirka 900 arbetstimmar på att få arrangemanget på plats. Det är möten, besök av arenan, försäljning, kontakter med utställare, inköp och produktion av material. Har man inte varit med så är det svårt att föreställa sig. Trappan upp till backstage SM 2019 Bikini Fitness EM 2018 Noterat Kostnaderna för att arrangera SM ligger omkring kr. Inkomster cirka , vilket ger oss möjlighet att tex skicka deltagare till våra VM. Junior, Veteran, Herr och Fitness VM. Vi har alltså flera landslag! Arinze Ani bäst i Sverige, Men s Physique over 182 cm SM 2019TILL DIG SOM TÄVLAR PÅ TYNGRE CLASSIC 2015! Hej! Först vill vi önska dig välkommen till Stockholm, Solna och till Tyngre Classic! Den här tävlingen är till för dig, för att du ska få visa upp din fysik

    SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE Hälsa och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. Alkohol i Sverige Förr i tiden drack svenskarna mycket
    UTTAGNINGSKRITERIER FÖR SHORT TRACK 2015-2016 – SENIOR och JUNIOR Generell beskrivning av Svenska Skridskoförbundets uttagningskriterier för säsongen för Short Track – Senior 2015-2016 1. Målsättning Svenska

    Då och nu: en jämförelse mellan hur jag upplevde undervisningen i en svensk skola i Sverige kontra en svensk skola på Costa del Sol När jag skulle börja skriva denna texten, visste jag inte exakt vad jagTeori Kost och Kondition År 6 ht -13 KOST OCH KONDITION l Din kropp behöver regelbundet mat för att du ska må bra och orka med skola, fritids och eftermiddagsaktiviteter. Om du äter tre huvudmål per dag 10 sätt att berömma ditt barn för att bygga självkänsla och grit. Du vill berömma ditt barn när hon eller han gjort något bra. Men visste du att ditt beröm kan stjälpa mer än hjälpa? Här är 10 tips för Lek med tanken! Instruktioner för Verktygslåda för mental träning Här hittar du några verktyg som hjälper dig som är aktiv idrottare att bli att bli ännu bättre i din idrott. Är du tränare eller förälderSå många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt Karin Redelius, GIH Dennis Hörtin & Mark O Sullivan, AIK Natalie Barker-Ruchti, Göteborgs universitet Selektion och tidiga satsningar från

    Verksamhetsberättelse för 2011 Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb Vi började året den 25 januari med ett möte och prisutdelning med MHF-Ungdom på Kulturum i Partille. Klubben fick 2á pris i lag 125cc och första
    KRITERIER FÖR UTTAGNINGAR 2017 2018 HASTIGHET Seniorer – Juniorer SENIORER Svenskt deltagande Svenska Skridskoförbundet har för avsikt att delta vid världscuper och mästerskap under säsongen under förutsättningen

    EM 65cc (Kval North-West European Zone) EM 85cc (Kval North-West European Zone) Svemo. Svemo. Förare mailar: [email protected] och som Förare mailar: [email protected] och som Mats Berglund Mats Berglund

    CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN – OKTOBER 2015 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt ochPositiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Man ska vara positiv för att skapa något gott. Ryttare är mycket känslosamma med hänsyn till resultatet. Går ridningen inte bra, faller Mästerskapsutvärdering För att ta lärdom av årets alla mästerskap har förbundet sammanställt en enkät som vi ber dig besvara. SBF har haft liknande enkäter tidigare år, men dock inte de senaste 5-6 åren, TILL DIG SOM TÄVLAR PÅ TYNGRE CLASSIC VI! Hej! Välkommen till Stockholm, Solna och till Tyngre Classic! Den här tävlingen är till för dig, för att du ska få visa upp din fysik för världen, och för att

    FÖR ARBETSGIVARE, HR, LEDNINGSGRUPPER OCH ANHÖRIGA 29 tips och insikter för att bemöta en stressad/utmattad person på rätt sätt ROOM FOR.se Photo by Matthew Henry on Unsplash Hej! Det kan vara lockande
    44 svar Sammanfattning Se hela svar Hur stor andel av undervisningen har du deltagit i? Ingen undervisning All undervisning 1 – Ingen undervisning 0 0% 2 0 0% 4 0 0% 5 1 2% 6 0 0% 7 3 7% 8 1 2% 9 20 45%

    Svenska Judoförbundet Landslaget Vägen till Landslaget Uttagning riktlinjer för svenska Judoförbundets utvecklingstrupper Utvecklingstrupp Utvecklingstruppen är en del i Svenska judoförbundets landslagsprogram
    Vision & Mål Riksveterankommittén 2014-2020 Idrott hela livet 1 Introduktion Detta dokument beskriver Riksveterankommitténs mål och vision för verksamheten 2014-2020 samt aktiviteter för att nå dit. Vi Läsnyckel Spelar roll? Författare: Camilla Jönsson Spelar roll? är en fristående fortsättning på boken Vem bryr sig? Här får vi lära känna förövaren, Sigge, han som mobbade och misshandlade. Nu har Sigge Presentationerna skrevs av ryttarna under hösten 2012 och har kompletterats med kommentar till mål 2013 av ryttarna själva under hösten 2013. Sandra Nilsson Född 95 Meriter : Lag-SM medaljer på ponny Startat

    Posted on

    Audi A1 1.4 Tfsi Probleme

    Hade en Passat -08 TFSI med 1,8 liters med kamkedja. Manuel låda. Jag hade inga problem med den och vad jag läst på nätet var det en väldigt poppis motor.

    Jag har inte haft några problem med varken kamkedja eller det ovanstånde som skrivits i min Audi A6 2.0 TFSI – 12. Den har inte dragit en droppe motorolja enligt mulitmedia enheten vart nivån för motoroljan avläses. Det enda jag saknar är en oljesticka så jag kan se om motoroljan är mörk eller ljus.
    Nuförtiden är det en programmeringstekniker som avgör vilket vridmoment man har tillgång till. Maxmoment i flera tusen varv brukar inte bero på motorns övriga konstruktion utan på klena prylar och marknadsföring mellan olika prisnivåer.Denna fråga är intressant även för mig, eftersom en av dom bilar som är intressant för mig är Volkswagen Golf SC Alltrack TSI 180 DSG6. Har provkört dieselmodellen av samma bil, eftersom det var den enda demo som fanns tillgänglig och den var trevlig, men eftersom jag kör ca800mil/år så är det bensin som är intressant för mig. Men allt jag läst om VW och bensinmotorer gör mig tveksam… Rådet från biltidningar verkar vara att man ska undvika VW med bensinmotor och för att vara på den säkra sidan bör man istället köpa dieselmotor. Finns det några kända problem med just denna bensinmotor?

    A1 185 hk är en 1,4-liters så jag tror jag får slå den ur tanken. Även om bilen är lätt kommer lådan utsättas för samma vridmoment som i en tyngre bil. Skillnaden blir bara att man ökar farten snabbare.
    Vi har två Skoda Octavia, en RS -06 TFSI och en 1,4 TSI -09. Båda körda ca 15500 mil. RS:en har kamrem, bytte den i somras, den såg ut att klara 15000 mil till, den andra har kamkedja. Inga problem hittills, RS:en drar litet olja men inget onormalt, beror helt på vilken olja som används, 1,4 TSI drar ingen olja alls, åtminstone inte mätbart på oljestickan. Oljebyte/service alltid 1 gång per år.Åter – de rapporterade problemen med VWs bensinare härrör väl främst till de äldre, kamkedjeförsedda TSI-motorerna – 1,2 l och 1,4 l. Fr o m Golf 7 (MQB-plattformen) så sitter den nya kamremsmotorn i dessa bilar. Om den sen kommer att fungera utan större problem eller inte är det ju svårt att veta men det är i alla fall inte den motorn så varit omskriven som en problemmotor.Oljebyte på DSG-lådorna med våtkoppling ska man göra med en 6000 mils-intervall har jag för mig. Pi jag tror inte heller att det sitter en torrkopplingslådai den bilen med tanke på vridet just för den motorn. Vi vet inte heller t.ex. hur nya 1,4-tsi motorn med kamrem fungerar men är väl vad man vet idag bättre att välja den om man kan än gamla med kedjan. En kompis köpte nyligen en Golf och valde på min inrådan en nyare Golf med remmen för att minska risk för problem. Hacken, skulle säga att Vi bilägare är ett VW-fäste och att man här litar på allt VW gör, även dom motorer som har kamedja etc. Men vad gäller lita på motorer så litar jag mer på Bmw och Mercedes motorer än VAG-gruppen vad gäller driftsäkerhet. Lösningen är förstås att inte köra en VW så länge så att maskinskada på försäkringen slutar gälla.Kollade runt lite på nätet angående 1,8 TSI/EA888 Gen 3 motorn och jag hade fel angående om att det sitter kamrem i den motorn. Enligt wikipedia är 1,8 TSI/EA888 utvecklad av Audi och har kamkedja. Det är samma grundmotorserie som Golf GTI och Golf R. Kamkedjespännaren ska tydligen vara uppdaterad i denna motor från tidigare generation. Anledningen till att biltillverkarna förlägger många pressprovkörningar i Italien, Frankrike, Spanien och Portugal beror oftast på de fina vägarna. Om en biltillverkare ska lansera en bil som har extra bra köregenskaper så förlägger man provkörningen där bilens köregenskaper kan framhävas. Konspirationsteorier hit och dit, man kanske själv ska börja skrika bjudresa när Toyota och Lexus förlägger sina pressprovkörningar i södra Europa. Till och med Calle Carlquist har tröttnat på denna forummedlem. Sen är det ju också en fråga hur man ska förhålla sig till en motor när maskinskada på försäkring inte gäller längre, även detta beror väl på hur man tänker och vilka förutsättningar man har. Men har man ont om pengar och vill ha bilar mycket länge så tror jag ett generellt råd är att försöka undvika VW om man vill minimera risk. Vi har ju också det kända problemet med att många VW-motorer drar mycket motorolja.

    Det finns tydligen någon 1,7 lit rackelmotor från BMW som dom sålt till Citroen C5 ,funderade på en sådan men den felcodade på kamtiderna efter 8800mil alltså sliten kamkedja,jag köpte isället en 2 lit HDIApropå den A1 Mäkinen nämner, med 7-speed S-tronic så har jag hört att det finns även nya 7-växlade DSG med våtlamellkoppling numer. Däremot vet jag inte hur man ser skillnad på om det är en sån eller en torrlamellkoppling… Men med 185hk skulle jag ju gissa på en våtlamellkoppling. Är det inte bara 1.4 och mindre som använder torrlamell?

    Jag har inte sett ut ett speciellt exemplar utan har nyligen noterat att de existerar. Jag gillar A1 utan bakdörrar och hade missat att de fanns med hästkrafter.
    Jag får känslan av att man måste vara expert om man ska välja rätt årsmodell, motor, växellåda eller kaross från VAG-koncernen. Väljer man fel så kan det bli dyrt.Rutger 1,8 TSI motorn i Golf Alltrack har kamrem och DSG6 lådan är välbeprövad så jag skulle inte oroa mig för den drivlinan. Angående oljebyten så skulle jag byta olja med en 1500 milsintervall med tanke på ditt körmönster.

    Sen tror man väl på olika saker vad gäller som är bra underhåll. Själv tror jag det är en bra idé att alltid ha ny motorolja i motorn på hösten så att den är fräsch inför vinterns kallstarter.
    Audi A1 TFSI 185hk har en 7-växlad Dsg låda dock så vet jag inte om det är en låda med torrkoppling eller våtkoppling. DQ200 lådan med torrkoppling innan Mqb-plattformens introduktion skulle jag undvika. Våtkopplingslådorna DQ380, DQ500, DQ250 och Audis DL501 har jag endast goda erfarenheter av. Har den sexväxlade DQ250 lådan i min Passat TDI 190 och det här funkat bra, några masshaverier på den 6 växlade lådan har jag inte hört om.

    Sen är ju de tidigare kamkedjemotorerna, de som det fanns problem med, numera ersatta av en nyare generation med kamremsmotorer i de bilar som säljs nya idag. Först ut med den nya TSI-motorerna med kamrem var nog Golf 7 som såldes fr o m årsmodell 2013.
    Detta är inget unikt för Passat, andra bilmärken har haft liknande problem. Därför är det viktigt att man motorn är servad enligt bilens serviceintervaller.

    Även denna generation av Passat har drabbats av en del rost, även om bilen inte är många år. Håll utkik efter rost, begynnande rost eller bubblor i lacken. Främst på dörrar och baklucka.
    Många byter ut luftfilter till öppna filter på 1,8T-motorerna, vilket ibland gör att LMM tar stryk. Även detta kan orsaka bland annat ryckande och orolig tomgång. Inte dyrt eller svårt att byta LMM själv.Om inte oljebyten sköts så kan det bli problem med oljesilen som blir tät (koksar igen, oilsludge). I värsta fall tar motorn rejält med skada och en del ägare har bytt motor.

    Turbomotorerna 1.8T har haft lite problem med vakuumventil och wastegate som kan göra att bilen rycker. Även dåliga tändspolar kan orsaka ryckande gång.
    tror tyvärr att många moderna bensinmotorer från vw är problematiska. kolla tex audis och vws bensinmotorer, kolla tex tsi som sitter i passat samt ecofuel, jävla piss. fullt me kedjeras.Hej, vet att VW gruppen har/haft strul med kamkedjor, automatlådor , ventiler som knäcks pga longlife oljan m.m.Trodde att allt detta var/är fixat.Jag har t.ex kamrem istället för kedja , fast kedja är att föredra pga längre livlängd men inte på Audi-VW m.m. Felet tydligen jag har är tändspolarna , tändstiften .Det hade jag ingen aning om när jag köpte bilen, men det som stör mig är att Audi kallar felet/problemet för en ”egenskap” .Då borde samtliga nyare bilar med samma motormodell som jag har ha samma ”egenskap”.

    yes dom har problem tyvärr, inget jag personligen skulle röra. Alltid kolla upp bilar innan köp på nätet eller forums, hjälper inte mycket nu jag vet. Har haft flertal på jobbet alltså lågmilade vws och audis just bensinare som är lite svårtstartade och går lite dåligt vid start. Vet faktiskt inte vad dessa märken håller på me, bättre att skaffa dieslarna isf. dom går bättre.

    Problemet i dag är att ingen kan tänka själv. Det är jätte bra att kunna felsöka med datorn men den pekar ju mest ut på ett ungefär var felet sitter. Men en duktig mekaniker kan lösa det helt utan dator men en normal reservdelsbytare kan inte lösa nått utan datorn och information från tillverkaren min golf mk2 hade felkodsläsare vet att Volvo hade det från 88b. Så det är ju inget nytt.. Synd bara att dom nya delbytarna inte får lära sig att meka och lösa problem. Dom borde få lära sig att lösa fel utan datorns hjälp innan dom fick nudda en felsökningsdator
    Leifer. Enligt min service kille var inte problemen bara relaterade till kamjedja utan nåt annat med konstruktion med topplock insprutning. Ja är en blind höna här men han var i varje fall rejält bränd på wag bensin.Problem har alla bilar vet en som rasade en volvo med D5 i nyligen så problem finns det för många tillverkare,sedan är det ju fruktansvärt jobbigt och tråkigt när det väl händer.

    Min service kille varnade för alla wag bensin och inte bara kamjedja problemen. Han är erkänt skysst och duktig. Jag är dock novis. Så för mig får det bli en diesel eller kolla på andra märken.Många VW börjar kanske sitt liv på vägarna som företagsbil/hyrbil. Då blir de ju ganska omilt behandlade under inkörningstiden. VW har ju länge varit duktiga på att sälja in sig på företag.

    1.2 l 77 kW TSI engines manufactured up to May 2011 have a oil capacity of 3.6 l, whereas those built from June 2011 have an increased oil capacity of 3.9 l.Ett problem med VWs kedjemotorer är att kolven till kedjesträckaren inte har någon spärr. Om motorn av någon anledning snurrar åt andra hållet, t,ex om man får motorstopp i en backe och rullar bakåt med växel i, rappar kedjan och man riskerar stora motorproblem! VWs 1,2 motor har så dålig sträckare att man får problem bara man byter olja och filter på motorn. Sträckaren töms på olja och sen är det lögn att fylla den igen. Dom motorerna rasslar duktigt! z65. Kanske har dom verkstäder som sköter saken bättre, förvisso har dom väl en del gemensamma verkstäder, min polare som jag skrev om var mest förbannad på verkstaden än den trasiga bilen, tex skulle dom laga den på försäkringen fast bilen fortfarande hade garanti ”du behöver bara betala självrisken” Det slutade med att han var ända uppe i huvudkontoret i Södertälje innan han fick bilen lagad gratis. Verkar lite märkligt med dessa TSI problem, verkar vara mer frekvent på VW än övriga VAG märken om man högst ovetenskapligt kollar på nätet. Frågan är om det är ett uppförstorat eller verkligt problem, VW säljer ju onekligen mängder med bilar så det är klart att har man problem så drabbar det ju många, samtidigt så om man högst ovetenskapligt kollar på nätet så verkar ju t,ex Skoda ägare drabbats av betytdligt mindre motorproblem än VW. Det är ju samma motorer vi pratar om så jag tycker det verkar lite märkligt! Eller så har jag missuppfattat allting och dragit fel slutsats, man försöker hänga med i alla diskussioner om olika bilars fel och brister men det är inte så lätt. Men ju fler som har kunniga och faktabaserade uppgifter som man vill dela med sig av ju bättre för alla som läser här! Genom att bilarna blivit allt bättre och denna service helt försvunnit, har också en form av slapphet hos bilägarna blivit allt vanligare, jag är personligen ingen undantag, och detta har medfört att just oljenivån är något man glömmer att kolla, man litar helt på serviceintervallerna på 3000 mil som i praktiken enbart är avpassade för taxibilar och liknande som kör mycket under kort tid med varma motorer. För de allra flesta är det 1500 mil eller kanske 1000 mil som gäller för oljebyte även om instruktionsboken anger serviceintervaller på 3000mil. Sonen köpte en 07:a , den hade fått ny motor p.g.av kamkedjan, hade gått 13 tusen mil. Handlaren påstod att det var barnsjukdom i de första 1,4 TSI, sant eller falskt, vet inte. Han har även fått problem med synkningen i 2:ans växel, är det vanligt på denna bil?Slutsatsen är alltså att om bilägarna är lite mer uppmärksamma och byter olja i tid så håller kedjan. Det är bara de dumsnåla som drar ut på intervallerna och kanske samtidigt kör på billig olja!

    Jag hade en Audi A1 1.4 TFSI 185 Sport S-tronic (krånglig modellbetäckning…) som jag köpte ny sommaren 2012. I oktober förra året, drygt 2 år gammal och med 3850 mil på mätaren rasade motorn. Exakt vad som hade hänt fick jag aldrig besked om. Bara att 1:ans cylinder skurit totalt. Behöver inte bero på kass kamkedja men likt förbannat rasade motorn med motorbyte som följd. Så visst har VAG allvarliga problem med 1.4 bensinaren. Jag bytte olja första gången redan efter drygt 1000 mil. Andra gången var på våren 2014 i samband med service, så två oljebyten och liktförbanannat motorras… Så undvik denna motor i VAG-bilar.
    Jag tror faktiskt att det är 3000milaintervallet och en underdimensionerad kedja/-spännare som är problemet. Byt olja oftare (1500mil) så skall det säkert inte bli mågra problem.Ingen av mina bilar har dragit olja i någon större omfattning, med undantag för min B-Ford som krävde påfyllning var tionde mil, men detta lärde man sig snabbt. Men man hade ju förr ganska tidiga oljebyten och påfyllning mellan oljebyten var sällsynta, åtminstone före tiotusen mil. Jag tror att bilägare förr, generellt, hade större koll på sina fordon, bl.a. kollade ju, den ofta uniformerade, mackpersonalen olja, putsade fönster och strålkastare, under tiden bilen tankades. Man hade alltså tillgång till kontinuerlig service varje gång man tankade. På min Audi motor hade de just problem med oilsludge så oljefiltret blev större från 2006 och oljemängden ökade från 3.5 liter till 4.2 liter. Det gällde alltså för 1.8T motorn som många VAG-bilar hade förut. Fast 5 ventiler per cylinder gav inget extra som de flesta trodde när den motorn introducerades 1995. Tycker att det är ynkligt av VW att inte ens ange vilken oljemängd det går vid oljebyte, för det tror jag att dom allra flesta klarar själva att byta. Gäller för VW Golf 7. De flesta låter nog verkstaden göra service men när bilen blir till åren så kommer det nog inte att vara så.

    Att man har bytt fler kedjor på Golf än på Tiguan kan ju bero på att Golf sålts i avsevärt större antal än Tiguan. Men jag tror på leifers förslag om att byta olja ofta och enbart köra på bästa oljanDet är för dåligt helt enkelt. VI har kört 5000 mil med våran tiguan nu utan problem,byter olja vid 1500 mil och det blir ca 2 gånger per år. Ska bli spännande att se hur länge motorn hänger med. Kommer att sälja bilen innan motorgarantin går ut 15 000 mil eller 8 år. Vågar inte ha den kvar sedan.

    Och, ingen motor ska väl egentligen behöva rasa nånsin efter över 100 års utveckling? Minst 25000 mil ska man väl kunna begära? Allt annat är fusk från tillverkarna.
    När det gäller kvalitetskontroll av oljan finns den ju i färddatorn på många bilar bl.a,. 9-3, men du har ju helt rätt i att det borde vara standard på alla bilar.Ett typexempel som blev väldigt omskrivet var Saab 1999-2004, som råkade ut för oilsludge, och även om det drabbade väldigt många andra fabrikat, var det just Saab som blev mest uppmärksammat. Men alla drabbades inte! Det visade sig att det var kombinationen av många kallstarter, korta körningar med kall motor och långa oljebytesintervaller som gav problemen och även här var det främst kamkedjan som tog stryk. Naturligtvis måste det vara allvarligare att åka med för lite olja, alltså betydligt under minstrecket, än med skitig olja, men skadorna blir nog allvarliga i båda fallen. Men oljenivåmätare finns faktiskt på i princip alla bilar, den utgörs ju ofta av signallampa för lågt oljetryck, som ju innebär omedelbar avstängning av motorn och det första som ska kollas är ju oljenivån. Så länge motorn har normalt oljetryck tar den ingen skada även om nivån är låg. Har frågat många bilmekaniker och även olika vw verkstäder och får olika besked några har aldrig hört om detta problem och andra säger att man köper sig ett problem med 1.4 tsi motorn. Så helt enkelt är det inte att välja bil.

    leifer: Det sitter oljenivågivare på VW-bilarna men den tänder bara en varningssymbol i instrumentet. Audi har en digital oljenivåmätare i MMI. Men där har man ju tagit bort oljestickan.Ett skäl till att man inte ser så många som kollar oljenivån på mackarna kan kanske vara att många motorer kräver stillestånd en stund innan man kan läsa av stickan. Det kan bli kö vid pumpen då och många arga blickar!

    Att Volkswagen Group Sverige inte presenterat någon åtgärdsplan för konsumenter som råkat ut för havererad kamkedja är illa. Med anledning av det här valde vi att ställa några frågor till Marcus Thomasfolk, presschef för Svenska Volkswagen-gruppen.
    Men det är i det sammanhanget viktigt att kunden servat sin bil enligt våra riktlinjer. Då handlar det om att genomföra servicen inom det intervall som bilen räknar fram – och att göra den på ett fackmannamässigt sätt med rätt olja, rätt reservdelar och rätt arbetsmetod.

    Vilka TFSI motorer har problem?
    En annan Audi-motor med problem är 2,0 TFSI. Den drar olja. En del alldeles för mycket, flera liter mellan servicetillfällena. Enligt Audi är den konstruerad att dra olja och tillåts göra av med en liter på 100 mil!
    Trots tydliga frågor om vilka goodwill-riktlinjer som gäller i Sverige, och vad deras egen fackmässiga service innebär för att minska risken, har man inte klarat av att ge oss några konkreta svar. Svävande resonemang om generösa förhållningssätt räcker inte, det är riktigt dåligt!

    Felet är mycket vanligt på den här motortypen. Läser vi den rapport som Länsförsäkringar sammanställt över maskinskadeärenden 2013 visar sig mönstret tydligt. Av de tio vanligaste modellerna har VW Golf överlägset flest antal fel på kamdrivningen. Faktiskt nästan lika många som alla de andra nio bilarna man jämfört med sammanlagt!
    Bilen är utrustad med indikering för flexibelt serviceintervall, vilket beräknas efter körstil och körförhållanden. Det innebär att intervallet mellan varje servicetillfälle kommer att vara mellan 1500 och max 3000 mil, dock alltid max två år. Generellt kan man säga att ett större antal längre landsvägskörningar ger större intervall, många korta sträckor med flera kallstarter ger mindre intervall.

    Vilka motorer ska man undvika?
    Motorerna 1.2TSI och 1.4TSI finns i följande bilmodeller: Att som biltillverkare inte ta ansvar för en dålig konstruktion är beklagligt. Tyvärr är det fakta för många Volkswagen-ägare som drabbats av kamkedjeproblem på sina 1.2 eller 1.4TSI motorer.
    Eftersom det även finns annat som kan förkorta livet på en kamkedja så blir det svårt att återkalla berörda bilar. VW har istället valt att avgöra från fall till fall om kunden ska få hjälp med reparationskostnaden. Den kulanzregelung (goodwill) som det redogjorts för i tysk press går ut på att VW betalar 50-100% av arbets- och materialkostnaden beroende på hur bilen har skötts, men oberoende av bilens ålder och körsträcka. Något sådant generellt åtagande har vi inte sett i Sverige. Gissningsvis därför att det här ofta finns en maskinskadeförsäkring som kan ersätta skadan. Källa: AutoBild, april 2012

    Det är beklagligt att man sätter kunden i kläm på det här sättet. Volkswagen visar tydligt att de inte har samma kundfokus som många andra bilföretag. Finns det från konsumentens sida en oro kring bilmärken där en stor del kampanjer och återkallningar förekommer kanske det är tid att tänka om, att behöva nyttja sin försäkring är inte den bästa lösningen.
    Kamkedja, kamkedjesträckare, vevhusventilation, kompletterat värmeskydd samt modifierat kamaxelhus. Det betyder inte att samtliga komponenter varit felaktiga, utan att åtgärderna sammantaget ska bidra till en minskad känslighet i fall där serviceintervallet överskridits. Man ska alltid se till att serva sin bil fackmannamässigt och inom rätt tidsintervall.

    När en biltillverkare inte tar ansvar utanför garantin via policy, goodwill eller återkallning drabbas bilägaren av ökade kostnader inte bara vad gäller självrisk utan även höjda premier i och med försäkringsbolagets ökade utgifter.
    Att som försäkringstagare kunna lita på att bolaget arbetar aktivt och försöker få tillverkaren att ta ett utökat ansvar är viktigt. Vi frågade fyra större försäkringsbolag om problemen. Länsförsäkringar, If, Folksam och Trygg-Hansa.2012 medgav dock VW för tyska Auto Bild att problemen med kamkedjorna beror på tillverkningsfel. En underleverantör har enligt VW levererat felaktiga kamkedjor som monterats i bilarna. Trots medgivande av ursprungligt fel har VW inte återkallat eller på annat sätt fullt ut tagit ansvar för felet eftersom man inte vet i vilka bilar de felaktiga kedjorna monterats.

    I de fall det ändå uppstår problem kan det vara för att kedjan blivit utsträckt, och då öppnas och stängs inte ventilerna i exakt rätt tid. En hydraulisk tryckare ska hålla kedjan spänd, men den kan gå sönder och det värsta som kan hända är att kedjan går av. Då krockar ventilerna med kolvarna i motorn med omfattande motorskador och motorbyte som följd.
    Att som biltillverkare inte ta ansvar för en dålig konstruktion är beklagligt. Tyvärr är det fakta för många Volkswagen-ägare som drabbats av kamkedjeproblem på sina 1.2 eller 1.4TSI motorer. Motorerna finns i många olika modeller. Polo, Golf, Tiguan och Passat för att nämna några.Vi ber verkstaden söka goodwill garanti via Generalagenten, med blandat resultat ibland får kunden hjälp och ibland inte beroende på hur bilen är servad och hur långt bilen har gått.

    Maskinskadorna hanteras hos varje enskilt länsbolag i landet. Vi har vid varje enskild maskinskada efterfrågat goodwill åtagande men vet att vi inte haft någon vidare framgång i åtagande från Volkswagen Group Sverige.
    De utbredda problemen med den här motorfamiljen visar tydligt att en snyggt hanterad kampanj från tillverkaren hade varit ett mycket bättre sätt att ta hand om sina kunder på.Vår främsta ambition är nöjda kunder, säger Marcus Thomasfolk. Och i det här fallet handlar det om att ta ansvar genom att hjälpa kunder som drabbats av problem även om garantitiden gått ut.Överdragna serviceintervaller eller användande av olja av felaktig kvalitet eller icke-originaldelar (t ex felaktigt oljefilter) gör att oljans smörjegenskaper riskerar att gå förlorade. Detta leder till en mekanisk nötning av kedjan som i slutändan kan medföra att den förlängs.

    M Sverige riktar nu kritik till hur problemen hanterats och uppmanar samtidigt konsumenter att vara noga med valet av bil. Nu ställer vi Volkswagen-importören i Sverige mot väggen, och passar även på att fråga hur försäkringsbolagen arbetar med problemet.

    Den här frågan avser 1,2 TSI och där har vi ett mindre antal fall där kamkedjeförlängning lett till följdskador på drevet. Bakgrunden till de problemen är dock desamma som i de svar vi gett angående 1,4 TSI.
    Vi har ett mycket generöst förhållningssätt till den här typen av problem även om det har inträffat efter garantitidens utgång. Ett grundläggande krav är att man ska kunna styrka att man genomfört servicen inom rätt tid och på ett fackmannamässigt sätt. Har en bil servats utanför vår organisation saknar vi dock den nödvändiga servicehistoriken. I dessa fall är det viktigt att bilägaren kan påvisa hur servicen utförts genom en tydlig dokumentation.

    Har Audi A1 kamkedja?
    Audi. Modeller: A1, A3, A4 och A6. Se upp med: Sköra kamaxelkedjor och hög oljeförbrukning. ”Försprång genom teknik” är Audis slogan men borde kanske lyda ”handikapp genom inkompetens”.
    1,4 TSI-motorn sitter i ett mycket stort antal Volkswagen-bilar. De problem vi sett med kamkedja är främst relaterade till tidigare årsmodeller av framförallt Golf och Tiguan. På de bilarna kan vi se förhöjd skadefrekvens mot vad som brukar vara normalt. Dock är det ju så att den stora majoriteten av kunder inte drabbats av några problem överhuvudtaget. Och på 1,2 TSI har vi mycket få rapporterade fall vad gäller de här problemen.

    Volkswagen arbetar med kontinuerliga förbättringar i produktionen. Genom erfarenheter från kunder som kör våra produkter kan vi sedan hela tiden utveckla konstruktionen vidare. Idag har vi en ny generations motorer och där har kamrem i många fall ersatt kamkedja. Under de senaste åren har vi sett en tydlig utveckling mot kamremmar med kraftigt förbättrade produktegenskaper. Det gör att kamrem är den bästa och mest kostnadseffektiva lösningen i de bilar vi för närvarande tillverkar och säljer.Marcus Thomasfolk menar alltså att de bilägare som inte fått hjälp av Volkswagen inte servat sin bil enligt rätt intervall eller på rätt sätt? Det stämmer inte, problemen finns även på bilar som servats på en auktoriserad märkesverkstad. Hade servicehistoriken varit bristfällig skulle de inte godtagits som försäkringsärenden av respektive bolag.

    Vi har klara rutiner för hanteringen av kamkedjefrågan tillsammans med våra återförsäljare. Det är också viktigt att framhålla att det är en auktoriserad Volkswagen-verkstad som fattar beslutet om hur ärendet ska hanteras. Vi vill också tillägga att de fall vi har sett när det gäller den här typen av kamkedjeproblem ofta är relaterade till att bilen körts över aktuella serviceintervall.
    Serva bilen på auktoriserad Volkswagen-verkstad i rätt tid under hela bilens livslängd. Kontrollera noga bilens servicehistorik om du köper den i andra hand.I de fall vi får information om att tillverkaren har försökt hantera ett problem genom att erbjuda något som går utöver garantin, så tar vi alltid en diskussion med verkstaden innan vi godkänner deras reparationskalkyl. Linda Nordvall, VD på M Sveriges egen försäkringsförmedling ger en liknande bild över hur ärendena som kommer in till dem hanteras. Problemen med just denna motorfamilj är välkända, och kunderna ombeds i första hand att söka goodwill hos sin återförsäljare. Kamkedjan är beroende av att smörjningen fungerar som den ska och det finns därför ett klart samband mellan slarv med motoroljebyten och problem med kamkedjan. Vi har observerat att en stor del av de drabbade bilarna har luckor i servicehistoriken, eller har servats enligt Volkswagens long-life program som enligt vår mening inte fungerar om bilen körs korta sträckor, vilket många bilar gör.När vi frågar Länsförsäkringar hur de arbetar i frågan får vi svaret att Volkswagen Sverige inte ger dem någon respons, vare sig det gäller individuella goodwill-ärenden eller som generellt problem. Övriga försäkringsbolag ger en liknande bild – Volkswagen vill helt enkelt inte ta tag i frågan. Ja det är rätt vanligt att AutoData, Haynes osv har en något ”kortare” körsträcka angiven än tillverkarna, just för att ha lite ”marginal”. Gör man det själv är det ju en relativt billig ”försäkring” i sammanhanget. Som tidigare nämnts används kamkedjan för att synkronisera rörelsen för vissa delar i motorn. Nästan som en kamrem. Den enda skillnaden skulle kunna vara att kamremmen i vissa bilmodeller även driver vattenpumpen. Förutom det, ansvarar de båda för synkroniseringen av vevaxeln, kamaxeln, kolvar och ventiler.

    Kamkedjan sitter i bilens motor och synkroniserar de olika delarna av motorn så att de kan arbeta tillsammans. Den överför vevaxelns rörelser till kamaxeln och är gjord av metallänkar, precis som en kedja, vilket gör att den kan ta tag i kugghjulen.
    Om kamkedjan skulle gå sönder är det viktigt att du låter en pålitlig verkstad ta på sig jobbet. På vissa bilmodeller så är jobbet väldigt komplicerat och tidskrävande, därför är det viktigt att låte en erfaren mekaniker/verkstad utföra jobbet. Om kamkedjan går sönder kan detta skada andra delar av motorn, såsom ventiler och då kan reparationen bli dyrare och mer omfattande.

    I början av 1980-talet var Audi en bil för gubbar i keps, men sedan var det någon som kom på det här med att Audi skulle börja med Quattro och rally. Det blev succé och bilen körde ifrån allt och Audis resa mot toppen kunde börja. 1984 vann svenske Stig Blomqvist VM-guld i en Audi Quattro.
    Motorer Den vanligaste motorn till Audi A6 är dieselmotorn på två liter. Den finns med flera olika effektuttag, vanligast är 190 hk, men det förekommer även 177 hk och 211 hk. För den som vill ha en extra stark dragbil rekommenderar vi V6-dieseln, den är kraftfull och ger bilen en fin och mjuk gång. Den allra starkaste versionen har 313 hk. För den som söker en bensindriven A6 så är det en tvåliters TFSI-motor på 180 hk eller V6-motor som gäller. Många tycker att 190 hk-dieseln är det bästa alternativet då den är både stark och snål. För dig som söker en fyrhjulsdriven A6 är det bra att känna till att Quattrosystemet har permanent fyrhjulsdrivning med 40 procent fram och 60 procent bak. Om hjulen spinner kan kraften fördelas om. Leveranstiderna på nya bilar ökar allt mer. Du kan få vänta över ett år på många nya bilar. En nästan ny begagnad bil kan vara en snabb och smidig lösning. Goda råd En modell som passar extra bra i svenska förhållanden är A6 Allroad. Den har högre markfrigång och tåliga plastpaneler på karossen. Dessutom är den otroligt komfortabel med sin luftfjädring. Om du söker en sportbil för hela familjen kan RS6 vara bilen för dig. Den har V8-motor med dubbelturbo och 605 hk. Bilen är förvånansvärt pålitlig med tanke på dess extrema prestanda. Håll koll på vilken modellgeneration du köper – Audis bilar är ganska lika, modellen vi skriver om här är Audi A6 som såldes mellan 2011 och 2018.En fin begagnad Audi kanske bara har gått några tusen mil, men kan vara 100 000-tals kronor billigare än en ny Audi. Audi A6 har många finesser som fyrhjulsdrift och innovativ teknik, men bilen brukar för det mesta vara mycket pålitlig. Med Blipp kan du lägga om ditt nuvarande leasingavtal på din företagsbil och se över dina kostnader. Skicka in din ansökan så återkommer vi med ett förslag på en ny leasing. Som nya tillhör Audis bilar de absolut dyraste på marknaden. Grundpriset är högt och Audi är duktiga på att ta betalt för extrautrustning. Som begagnade är de ofta mer prisvärda, och en av de allra populäraste modellerna är den stora familjebilen A6.Blipps nya tjänst gör det enklare att sälja bilen privat. Nu får du hjälp att annonsera ut den på de största marknadsplatserna – och får hjälp med hela försäljningen.

    Är TFSI motorer bra?
    Hög oljeförbrukning i Audis TFSI-motorer på 1,8 och 2,0 liter. ”De här bilarna drar otroliga mängder olja, rekordet är en kund som hade en oljeförbrukning på åtta liter på 150 mil! Det är dyr longlifeolja också så det är ekonomisk ruin.” För att lösa problemet gör Audi ett oljeförbrukningstest för 5.000 kronor.
    Modellen: Audi A6 2011-2018 I tidernas begynnelse hette Audis stora familjebil Audi 100. I början av 1980-talet kom en modell av Audi 100 som förändrade hela bilbranschen genom sin strömlinjeform, snåla motorer och generösa utrymmen. Sedan dess har namnet ändrats till A6, men grundkonceptet är detsamma. En modern och effektiv bil för hela familjen med goda köregenskaper. Audi A6 finns både som sedan och Avant. Den senare är klart mest populär bland svenska bilköpare. Audi A6 går att få med både fram- och fyrhjulsdrift. Det finns massor av olika motorer att välja på. Bilen är uppskattad för sin fina komfort och väghållning och är svårslagen på långresor.Ekonomi Audi är en dyr bil, men när du köper den i andra hand har första ägaren fått ta en stor del av värdeminskningen. Extra utrustning är dyrt när bilen är ny, men du får mer utrustning för pengarna på en begagnad bil. Sedanmodellen är betydligt billigare än Avant, men inte lika praktisk. Räkna med att du får lägga från 200 000 kronor för att hitta en Audi A6 i fint skick som inte gått allt för långt. Med Blipps billån kostar det från 1916 kronor i månaden.

    Problem När bilen börjar bli några år och ha gått långt finns det några saker att se upp med hos Audi A6. Audis dubbelkopplingslådor brukar hålla bra, men kan börja slira. Då är det dags att byta lameller och det är en dyr reparation. Äldre bensindrivna TFSI-motorer har en kamkedja som kan kugga över, då havererar motorn med stora kostnader som följd. Mindre krångel med elektronik förekommer så prova alla finesser i bilen. A1 är den ”prisvärda” instegsmodellen i Audis utbud. Den har massor av tekniska alternativ och är därför bra – men den är dyr med tanke på konkurrensen. I sin S Line Contrast Edition-finish är A1 en riktig höjdare. Men du kommer sällan att se den här utgåvan på vägarna – och i sin normala form svarar den visserligen på många frågor med framgång, men den lämnar också ett antal frågor kvar. Som till exempel om en VW eller Seat och överblivna pengar borde vara det rätta valet?

    Är Audi A1 bra?
    Vår snabba uppfattning. Så till den avgörande frågan: Ska du köpa en Audi A1 från 2019? Ja, den är inte bara en bra bil – den är iögonfallande, bekväm och teknisk (med rätt tillägg i alla fall) – utan den är inte heller en sämre bil och levererar framgångsrikt den kvalitet som ett Audi-märke representerar.
    Få en basservice och kör säkert med din bil. Just nu priser från 890 kr*. Inkluderar byte av olja och oljefilter, upp till 4 liter kvalitetsolja samt komplett genomgång av din bil med 46 kontrollpunkter.

    Att byta kamrem är nästan det viktigaste du behöver göra för din bil. Om man väntar för länge och kamremmen smäller, kan det få förödande konsekvenser för både bilen och plånboken. Du kan hitta när det är dags att byta kamrem i bilens dokument. Bytet görs oftast enklast samtidigt som en service eftersom vattenpumpen på de flesta Audi A1 byts i samband med kamremmen. Måste man byta vattenpump samtidigt som kemremmen?Kamremmen driver vattenpumpen och byts inte denna kan det hända i efterhand att den börjar läcka och då måste hela jobbet göras om igen. Görs det samtidigt sparar man tid! En verkstad gör kamremsbytet ganska fort och lätt för det är svårt att göra själv.
    Få en AC-service och säkra optimal kylning. Just nu priser från 625 kr*. Anläggningen undersöks för läckage och fylls på med extra kylmedel. Få offerter och se ditt pris direkt!

    Boka oljebyte online och spara pengar! Just nu priser från 840 kr*. Inkluderar påfyllning av 4 liter kvalitetsolja och montering av oljefilter. Få offerter och se ditt pris direkt! En annan stor trend är Internet of Things (IoT). IoT är ett system som använder trådlös teknik för att koppla samman olika enheter och möjliggöra kommunikation mellan dem. IoT gör det möjligt för företag att följa och analysera data som samlas in från enheter för att få insikter om deras kunder och förbättra sina produkter och tjänster. De tre stora trenderna som vi nämnde är AI, IoT och molntjänster. De är alla viktiga verktyg för att hålla jämna steg med digitaliseringen och förbättra affärsresultaten. Om du vill lära dig mer om dessa trender och se hur de kan användas, rekommenderar vi att du tittar närmare på de olika möjligheterna som finns.Cloud computing är den tredje trenden som vi ska beakta. Cloud computing är ett system som använder internet för att lagra och hantera data. Det gör att företag kan spara pengar genom att inte behöva köpa och underhålla sina egna servrar. Istället kan de använda sig av molntjänster som erbjuds av tredje part.

    Den första trenden är artificiell intelligens (AI), vilket är ett system som kan utföra uppgifter som vanligtvis utförs av människor. AI är ett mycket kraftfullt verktyg som kan användas i många olika branscher, såsom detaljhandel, bankväsendet och sjukvård. AI kan hjälpa till att förbättra produktiviteten och effektiviteten hos företag.
    I en värld som alltmer digitaliserar sig är det viktigt att hålla sig uppdaterad om de senaste trenderna inom IT-branschen. Vi tar en närmare titt på de hetaste trenderna och vad de innebär för oss.Bra olja är A&O när man har kamkedja, och givetvis inte slarva med servicen. Saabmotorerna är generellt skottsäkra, så länge de är servade korrekt enligt intervall med korrekt olja. De bilar som fått byta kedja har oftast en rent av dålig servicehistorik eller så har de gått långt över 35k mil.

    Hur många mil går en kamkedja?
    Om du sköter service och oljebyten noga kan kamkedjan säkert fungera utan problem i 20.000 mil eller mer. Med tiden kan den bli lite slak och börja rassla men en verkstad kan mäta upp hur den är spänd.
    Har en 2.0t -04 som nu gått 28 000 mil utan problem med kedjan. De senaste 13 000 milen / 6 år har jag dock fått byta eller reparera fjädrar runtom, fjäderben vä, länkarmar bak båda sidor, tändningslås, bromsok bak, sensor backvarnare, generator (skramlade), kylvattenpump (läckte), kupéfläkt (slutade fläkta) och bränslepump (slutade pumpa). Bränslepumpen oväntat dyr, 8000. Har det med ökade icke-fossila tillsatser att göra tro? Men med tanke på att värdeminskningen denna sträcka varit 35 – 40 tusen betraktar jag det som ett bra köp ändå.

    Är det kamrem på Audi A1?
    Du kan hitta när det är dags att byta kamrem i bilens dokument. Bytet görs oftast enklast samtidigt som en service eftersom vattenpumpen på de flesta Audi A1 byts i samband med kamremmen.
    9-3:ans motorer har väldigt sällan problem med kamkedja. Det gäller både dieslarna och bensinarna. En del smått som kan gå sönder på 9-3:orna, men sällan något riktigt allvarligt. Det är relativt driftsäkra maskiner. MY-08 och nyare är väldigt mycket bättre på många punkter.Jag börjar bli ”härsken” på detta krånglande med inloggning för att kunna läsa tester, gamla och nya, ingenstans finns det en knapp (som det borde) där det står ”tryck här prenumerant”!!! Jag är prenumerant och inloggad som jag vet eftersom jag kan skriva det här t.ex. Ta bort krånglet NU! En annan sak som är FRUKTANSVÄRT IRRITERANDE att texten hoppar hit och dit eller någon annanstans när man läser denna digitala version. Jag vet att ni vill tjäna pengar på era annonser som är orsaken till detta elände MEN jag kommer inte att prenumerea i fortsättningen om ni inte gör något åt detta elände!

    Precis som Seat ägs även detta märke av Volkswagen och drivs av samma motorer och samma teknik. Det kan betyda problem med kamkedjemotorerna på 1,2 och 1,4 liter som bland annat gör tjänst Fabia. Kamkedjan kan rappa på grund av att kedjespännaren fastnar vilket oftast betyder att kolvar och ventiler slår ihop, med ett stort uttag från banken som följd, om man inte har motorförsäkring eller garanti.Detta märke ägs av Volkswagen och drivs av samma motorer och samma teknik. Det kan betyda problem med kamkedjemotorerna på 1,2 och 1,4 liter som bland annat gör tjänst Ibiza. Kamkedjan kan rappa på grund av att kedjespännaren fastnar vilket oftast betyder att kolvar och ventiler slår ihop, med ett stort uttag från banken som följd, om man inte har motorförsäkring eller garanti.

    Förra C5-modellen (2001-2007), ni vet den som påminner om Barbapappa, dras med en del problem. Bromsoken bak är tillverkade i aluminium och i vårt extrasaltade klimat ärgar de ihop fortare än kvickt med anliggande bromsar som följd. Pinnen som håller beläggen på plats blir i princip omöjlig att slå ur med mindre än att oket går sönder. Tändspolar som havererade var också ett stort problem samt andra el-/elektronikrelaterade fel.

    De flesta tillverkare har något de inte vill prata öppet om, som kan bli förödande för konsumenten. Det vill säga oss bilägare. Till de värsta hör Volkswagen-koncernen som nu senast mörkat fifflandet med avgasrening. De ville bli största märke i världen – genom fusk. Eller Takata – den japanska tillverkaren av krockkuddar – som i stället för att rädda slår ihjäl folk.
    Ett märke med oförtjänt bra rykte och som drabbas av mängder av framför allt motorproblem. 1,2 och 1,4 TSI med kamkedja går sönder i parti och minut och de sitter företrädelsevis i Polo och Golf. En klen och dålig konstruktion helt enkelt, vilket bevisas av att Volkswagen gick tillbaka till kamrem 2014. Tvåliters bensinmotorn kan dra mycket olja eftersom kolvarna är/var felaktiga. Andra problem rör DSG-lådor. Främst 7-stegade DQ200.Det italienska märket med Punto och 500 i spetsen drabbas inte av några egentliga typfel. Det är mest olika småfel som irriterar i varierande grad och i olika mängd. Lustiga, eller mindre lustiga elfel, vindbrus från oväntade ställen, spruckna drivaxeldamasker, vibrationer, bromsrelaterade fel, trasiga lysen och lampor. Kort sagt det mesta kan krångla, men kvaliteten har blivit bättre under de senaste åren.Ett mellanmjölksmärke som ryckt upp sig ordentligt på senare år. Däremot ska man passa sig lite för 2,2-liters bensinaren på 155 hästkrafter som sitter bland annat i Zafira och Vectra och har samma problem som Alfa 159 2,2 JTS. Det vill säga att kamkedjan sträcker sig. Motorn är en GM-produkt så det är egentligen fel att skylla på Alfa. En del olika småfel har drabbat Opel men det var som sagt några år sedan.Teknikens Värld erbjuder möjligheten att kommentera artiklar. Vi tar bort inlägg som vi bedömer är olämpliga. Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se

    Vilken är den bästa Audi motorn?
    För den som vill ha en extra stark dragbil rekommenderar vi V6-dieseln, den är kraftfull och ger bilen en fin och mjuk gång. Den allra starkaste versionen har 313 hk. För den som söker en bensindriven A6 så är det en tvåliters TFSI-motor på 180 hk eller V6-motor som gäller.
    Teknikens Värld har skrivit om det förr. Bilar som är tickande bomber, där det bara är en tidsfråga innan motorn eller något annat dyrt och väsentligt flyger i luften. Fabrikanterna erkänner ogärna att de har misslyckats och har inte en aning om att det skulle vara fel på deras produkter.

    När ska man byta kamrem på Audi A1?
    Audi har inga uttalade åldersintervaller för kamremsbyten men vi rekommenderar att man kontroller kamremmens skick när bilen är 5-6 år gammal då detta kan vara individuellt från bil till bil beroende på hur kamremmen och komponenterna runt om har skötts.”
    Det japanska företaget bygger bilar som är trevliga att köra och som mekaniskt är extremt pålitliga. Tyvärr missade man rostskyddet på Mazda 6 av första generationen och verkstäderna fick rostlaga massvis av bilar på rostskyddsgarantin. Flertalet modeller från Mazda har också brister i ljudisoleringen och uppfattas bullriga från vägljud. Lyssna om du står ut – i längden.När Subarus första boxerdiesel kom 2008 i Legacy var det ett flertal som gick i luften. Det finns lite olika teorier om varför, men en är att det vid tillverkningen blev för mycket packningsmassa som täppte till en oljekanal. Andra hävdar andra saker, som avsaknad av ett oljehål i ett vevlager eller felaktigheter i oljefiltrets backventil. Hur som helst verkar felen ha minskat över tid.

    Ingår i PSA-koncernen tillsammans med Citroën. Peugeot har en del synder på sitt samvete, bland annat vissa bensinmotorer i 207-modellen. Det gäller främst 1,6 liter på 120 hästkrafter där kondens gör att motorvarningslampan tänds och motorn går in i felsäkert läge. Täta oljebyten krävs samtidigt som man inte enbart ska köra korta sträckor.
    Saab 9-5 är en riktigt prisvärd familjebil och många finns kvar. Några i fint skick med många återstående mil. Däremot hade 9-5 mellan 1998 och 2003 problem med vevhusventilationen för bensinmotorerna B205 och B235 (finns också i 9-3). Tändkassetter och pixelfel är andra problem man kan råka ut för, liksom trötta stötdämpare bak.Ford hör väl knappast till de märken som förknippas med hög kvalitet, utan mer som ett medelmärke. Nu under senare år verkar det dock som kvaliteten höjts. På tidigare modeller är det främst rost som kryper i dörrar och lite varstans, och rosten fick fäste snabbt eftersom man använde dåliga tätningsmaterial. Om du är intresserad av en äldre Mondeo eller Focus, syna dem noga i kanterna.”Försprång genom teknik” är Audis slogan men borde kanske lyda ”handikapp genom inkompetens”. Audi har en hel rad olika motorer som är dåliga, för att inte säga samtliga bensinmotorer. 1,2 och 1,4 TFSI med kamkedja där kedjan kan rappa över redan vid 5 000 mil. 2,0 TFSI har felaktiga kolvar och drar därför stora mängder olja. 2,4 och 3,0 TFSI/3,2 V6 FSI har sköra kamkedjor som gör att knappt ens Audihandlarna vill byta in bilar med dessa motorer.Alfa 159 är en vacker bil och underhållande att köra, men akta dig för tvåliters bensinmotorn 2,2 JTS där kamkedjan kan sträcka sig. Ett symptom är att motorvarningslampan tänds. Byte av kamkedja kostar minst 10 000 kronor. Även dreven, spännare och löpskenor bör bytas och då blir det dubbelt så dyrt. Teknikens Världs egen Alfa–hane, Mikael Stjerna, har råkat ut för kamkedjesträckning på flera av sina Alfa 159. Dieseln 2,4 JTD har kort intervall på kamremsbyte och ska bytas efter fem år eller 15 000 mil och kostar nästan lika mycket i kronor.IMS-lagret kan oförhappandes gå sönder vilket betyder ruin för hela motorn. Inter Mediate Shaft (mellanaxel) drivs av vevaxeln och driver i sin tur kamaxlarna. IMS har ett kapslat, permanentsmort, något underdimensionerat lager på svänghjulssidan. Bör bytas i samband med kopplingsbyte (10 000 mil cirka). Gäller 911 (996/tidiga 997, ej Turbo) och Boxster (986/987).

    Hur vet man kamkedja eller kamrem?
    ⛓️ Hur vet jag om min bil har kamrem eller kamkedja? För att kontrollera om din bil har kamrem eller kedja kan du antingen fråga din bilmekaniker eller läsa i din bils instruktionsbok. Om du fortfarande är osäker kan du be din mekaniker att hjälpa dig kolla om du har kamrem eller kamkedja.
    Det finns fler exempel, bland annat motorer som drar alldeles för mycket olja, kamkedjor som rappar över eller går av, rost som härjar, växellådor som trilskas och mycket, mycket mer. Saker som kan bli riktigt dyra för konsumenten och det vill till att serviceboken är korrekt ifylld och vid rätt miltal om fabrikanten kostnadsfritt ska åtgärda problemet, men ibland hjälper inte ens det.Har drabbats av många återkallelser på senare år även om de inte varit av speciellt allvarlig art. Men åtskilliga VVT-i 1,6-litersmotorer drar plötsligt oanade mängder olja. Det rör framför allt Corolla. Avensis, MR2 och Celica med 1,8 VVT-i drabbas också. Den gemene Toyota-ägaren kollar sällan oljenivån och motorraset kan komma som ett mail i inkorgen.

    Posted on

    Nationellt Vårdprogram Prostatacancer

    Män som önskar hälsokontroll med PSA bör erbjudas skriftlig och muntlig information. Regionala cancercentrum i samverkan ger tillsammans med 1177 ut en kortfattad broschyr för detta ändamål. LänkNär du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar. För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer. Regionala cancercentrum arbetar tillsammans med regioner, patienter, närstående och vårdpersonal för en mer patientfokuserad, jämlik, kunskapsbaserad och tillgänglig cancervård.

    Regionala och åldersrelaterade skillnader i prostatacancervården ska bort. Fler män med högriskcancer ska opereras eller strålbehandlas. Män med lågriskcancer ska behandlas i mindre utsträckning än idag. Män med mycket låg risk ska inte behandlas alls, utan enbart följas upp. Det framgår av det första nationella vårdprogrammet för prostatacancer som publiceras idag.
    Du behöver lämna vävnadsprov om det finns förändringar i prostatan. Vävnadsproven gör att läkaren kan säga säkert om det är en cancertumör, och beräkna cancertumörens så kallade Gleasonsumma. Det är ett mått på hur allvarlig cancern är och hur snabbt cancern växer. Vävnadsprov kallas också biopsi.

    Försök att äta så att du mår bra. Du som får behandling mot testosteron behöver få i dig extra av livsmedel som stärker skelettet. Läs mer om benskörhet.Det kan kännas jobbigt i perioder. Det är vanligt att det känns bättre med tiden. En del känner sig sårbara och oroliga länge efter att behandlingen är klar. Du kan känna så även om du inte behöver någon behandling.

    När kroppen slutar att tillverka testosteron får man biverkningar. Det är till exempel vanligt att inte ha någon sexlust och att det blir svårt att få stånd. Orken kan minska, och du kan öka i vikt. Innan behandlingen börjar sövs du, eller får ryggbedövning. Sedan för läkaren in nålar genom huden mellan pungen och ändtarmsöppningen, och vidare in i prostatan. Det kan gå att ordna så att du får träffa någon som har fått samma behandling som du ska få. Fråga läkaren eller kontaktsjuksköterskan om de kan hjälpa till.Cancer kan påverka din sexualitet på olika sätt. Tankar och känslor eller biverkningar av behandlingen kan förändra hur du trivs med dig själv eller med andra. Du kan också få svårare att ha sex på samma sätt som förut. Ofta går det att stärka lusten och förmågan att ha sex.Läkaren kan känna om prostatan är förändrad genom att föra in ett finger i ändtarmen och trycka lite. Du kan ligga eller stå. Undersökningen går snabbt och gör inte ont. Läkaren använder handskar.

    Det finns många olika sätt att reagera på att få ett cancerbesked. Du kan behöva gott om tid att prata med din läkare och annan vårdpersonal om vad beskedet innebär.
    Oftast går det inte att säga vad prostatacancer beror på. Men ungefär var tjugonde person med sjukdomen har en ärftligt ökad risk för cancer i prostatan.Men det är vanligt att det inte går att bli av med sjukdomen. Då kan man få behandling som saktar ner sjukdomen i stället, bland annat med hjälp av läkemedel mot hormonet testosteron.

    Det kan verka bäst att få behandling så att du blir av med sjukdomen genast, om du har möjlighet att välja det. Men sådan behandling har risk för biverkningar.
    Innan behandlingen börjar kan läkaren behöva ta reda på om cancern har spridit sig till lymfkörtlarna. Du kan till exempel bli undersökt med PET-kamera eller datortomografi.Du kan få inre strålbehandling om cancertumören är stor eller växer snabbt. Inre strålbehandling kallas också brachyterapi, och innebär att man får behandlingen inifrån prostatan. Då går det att få högre stråldoser utan att den friska kroppsvävnaden påverkas så mycket.

    Om man får läkemedel med så kallade antihormoner, så fortsätter kroppen att tillverka testosteron. Då är biverkningarna lindrigare. Bröstkörtlarna kan börja växa och göra lite ont men det går att förebygga med strålbehandling mot brösten.
    Prostatacancer kan behandlas med operation, strålbehandling och olika slags läkemedel. Vad som blir bäst för dig beror bland annat på hur stor cancertumören är, om den har spridit sig, hur du mår i övrigt och vad du själv vill.Du ska få vara delaktig i din vård. För att kunna vara det behöver du förstå informationen som du får av vårdpersonalen. Ställ frågor om det behövs. Du ska till exempel få information om behandlingsalternativ och hur länge du kan behöva vänta på vård.

    Operationen kan försämra din förmåga att få stånd. En del får besvär med att det läcker urin, eller med svullnader i benen. Besvären kan lindras med tiden, och det finns hjälp att få.
    Du får strålbehandlingen från en strålkälla som läkaren för in genom nålarna. Behandlingen tar ungefär 20 minuter. Sedan tar läkaren ut strålkällan och nålarna.Om cancern fortsätter att utvecklas kan den sprida sig och bilda metastaser, till exempel i lymfkörtlarna, bäckenbenet eller nedre delen av ryggraden. Metastaser är samma sak som dottertumörer.

    Kontakta en vårdcentral så snart som möjligt om du har blod i urinen. Du behöver inte söka vård någon annanstans om det är stängt. Vänta tills vårdcentralen öppnar.
    Du får en spruta med en liten dos radioaktivt läkemedel. Läkemedlet gör att går att se om det finns skador i skelettet som kan bero på cancer. Det syns när du undersöks med en så kallad gammakamera. Det radioaktiva läkemedlet försvinner ur kroppen efter några timmar.

    När behandlingen är klar behöver man komma på uppföljande besök i upp till tio år. Då blir man undersökt och får lämna blodprov för att se om cancern är på väg tillbaka. De första åren får man komma några gånger om året, sedan brukar det räcka med en till två gånger om året. Du kan få yttre strålbehandling i stället för att bli opererad, till exempel om du har någon annan allvarlig sjukdom. Yttre strålbehandling innebär att du får strålningen från en apparat som är riktad mot dig. Du kan till exempel få nedsatt sexlust, nedsatt förmåga att få stånd och få besvär med att det läcker urin. Biverkningarna kan lindras med tiden och det finns hjälp att få. Men för en del blir biverkningarna bestående.Du har möjlighet att få hjälp av en tolk om du inte pratar svenska. Du har också möjlighet att få hjälp av en tolk om du till exempel har en hörselnedsättning.

    Läkemedel mot testosteron kan vara en del av behandlingen för att bli av med sjukdomen, till exempel om man ska få strålbehandling. Utan testosteron krymper tumören och cancercellerna blir känsligare för strålbehandlingen. Det är vanligt att behöva behandling mot testosteron i tre år.
    Tarmen kan ha blivit känsligare om du har fått strålbehandling. Då kan det vara svårare att ha omslutande analsex. Läs mer längre ner på sidan: Hjälp om du har besvär med urin eller avföring.Du kan få en ny medicinsk bedömning av en annan läkare, om du har en livshotande eller särskilt allvarlig sjukdom. Att få en annan läkares bedömning kan hjälpa dig om du exempelvis är osäker på vilken vård eller behandling som är bäst för dig.

    Symtomen kan ha andra orsaker än prostatacancer. Besvär med att kissa kan till exempel bero på en godartad förstoring av prostatakörteln, som är vanligt hos personer över 60 år.

    Sexlusten kan påverkas av många orsaker. Du kan känna annorlunda inför din kropp. Du kan vara trött, ha ont eller oroas över din situation. Behandling mot testosteron kan också göra att lusten minskar.
    Du kan kontakta Cancerrådgivningen, Cancerfonden eller till exempel en patientförening. Här hittar du kontaktuppgifter och kan läsa mer om hur du kan få råd och stöd vid cancer.

    Att träna stavgång innebär att gå en rask promenad med stavar. Det kan vara ett bra sätt att förbättra konditionen och samtidigt stärka muskler och skelett. Vid stavgång kan du höja pulsen mer än vid en vanlig promenad. Det brukar gå bra att prata om du har sällskap med någon som har lika bra kondition.Det är vanligt att få behandling en gång varje dag, fem dagar i veckan. Hela behandlingen pågår i två till fyra veckor. Varje behandlingstillfälle tar några minuter och känns inte.

    Det finns olika läkemedel som motverkar testosteronet, eller gör så att det inte kan bildas i kroppen. Läkemedlen får man som tabletter eller sprutor, och oftast tillsammans med annan behandling.Efter en operation har du inte längre någon sädesvätska och kan inte få utlösning. Det kan komma lite urin, men det är oskadligt både för dig och även för en partner.

    Det kallas återfall om cancersjukdomen kommer tillbaka. Det kan gå att bli av med cancern igen om det är en liten tumör och den inte har spridit sig. Du kan behöva en annan behandling än tidigare.PSA kan mätas med ett blodprov. PSA är ett protein som bildas i prostatan. Förhöjda värden av PSA kan vara ett tecken på att det finns en cancertumör i prostatan. Men det kan också ha andra orsaker, till exempel en godartad prostataförstoring eller en infektion i prostatan.

    Standardiserade vårdförlopp är ett sätt att organisera utredningen så att det går så snabbt som möjligt att bli undersökt och få svar på de undersökningar som behövs.

    Läkemedel mot testosteron kan göra att sjukdomen utvecklas långsammare, även om den inte går att bli av med. Då brukar man också få läkemedel med till exempel cytostatika. Det är samma sak som cellgifter.
    Prostatan är en del av det manliga könsorganet. Cancer i prostatan är den vanligaste formen av cancer i Sverige. Sjukdomen kan vara ärftlig men för de flesta går det inte att säga vad som orsakar prostatacancer. Det finns olika behandlingar. Ibland går det att vänta med behandling. Du har möjlighet att göra en vårdplan tillsammans med kontaktsjuksköterskan. Vårdplanen ska svara på frågor som är viktiga för dig. Det kan till exempel vara om din behandling, uppföljning, rehabilitering och vem du kan kontakta om du behöver. All strålbehandling kan göra att det blir svårare att få stånd. En del får besvär med urinen eller avföringen. Biverkningarna kan komma efter ett tag. Det finns hjälp att få.

    Vilken medicin är bäst mot prostatacancer?
    Läkemedel mot testosteron kan vara en del av behandlingen för att bli av med sjukdomen, till exempel om man ska få strålbehandling. Utan testosteron krymper tumören och cancercellerna blir känsligare för strålbehandlingen. Det är vanligt att behöva behandling mot testosteron i tre år.
    Men statistiskt sett är risken att drabbas högre för män som har en pappa eller bror med prostatacancer, särskilt om de fick diagnosen redan före 60 års ålder.Prostatacancerceller producerar mindre PSA än normala prostataceller. Att PSA-halten i blodet ökar vid prostatacancer beror bland annat på att cancern bryter ner prostatavävnaden, så att mer PSA läcker ut i blodet.Efter en operation eller strålbehandling för prostatacancer följs mannen upp med regelbundna PSA-prov. PSA-värdet visar hur effektiv behandlingen varit. PSA ger även information om hur effektiv bromsande behandling är.

    Hur länge kan män leva med avancerad prostatacancer?
    För män med fjärrmetastaser vid diagnos (vanligen begränsade till skelettet) var tidigare medianöverlevnaden 3 år, men de nya behandlingar som har introducerats under senare år har medfört att många män med metastaserad prostatacancer nu lever betydligt längre (18). Enstaka lever i mer än 10 år.
    Om du tycker att fördelarna med att lämna PSA-prov överväger nackdelarna, bör du lämna prov regelbundet. För att se om du får ta ett PSA-prov kan du kontakta din vårdcentral, företagshälsovård eller en privat urolog.På en urologimottagning undersöker en läkare prostatan med ett finger i ändtarmen (palpation) och gör en ultraljudsundersökning med hjälp av en sond i ändtarmen. Ultraljudet ger en bild av prostatakörteln.Om en man har ett riktigt lågt PSA-värde, under 1 mikrogram per liter, är det inte bara mycket osannolikt att han har en allvarlig prostatacancer, utan också mycket osannolikt att han utvecklar en allvarlig prostatacancer de närmaste sex-åtta åren.

    Hur länge kan män leva med prostatacancer utan behandling?
    Medianöverlevnaden låg tidigare på tre år, vid prostatacancer med spridning till skelettet I dag lever männen betydligt längre än så. Det beror på nya, effektiva behandlingar. Enstaka män lever i mer än tio år. Prostatacancer är en sjukdom som skiljer sig från person till person.
    Vid en del sjukhus analyseras något som kallas PSA-kvot. Förhållandet mellan den mängd PSA som är fritt löst i blodet och den mängd som är bundet till bärarmolekyler kan ge vägledning om ett måttligt högt PSA (upp till drygt 10 mikrogram per liter) är orsakat av cancer eller av en godartad prostataförstoring.Om magnetkamerabilderna inte visar något cancermisstänkt område och PSA-värdet bara är lite förhöjt behövs inga fler undersökningar, men PSA-värdet bör följas upp regelbundet.Enskilda män kan förstås värdera fördelarna med PSA-prov högre än nackdelarna. Socialstyrelsen anser därför att män bör få information om vad PSA-prov kan innebära, så att de själva kan väga för och emot.

    Läs mer om varför PSA-prov inte räcker som screening i en intervju med Ola Bratt, professor i urologi vid Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg och ordförande i Socialstyrelsens sakkunniggrupp, som utrett screening för prostatacancer.
    De negativa effekterna är dels att många män behöver upprepade undersökningar på grund av ett högt PSA-värde, trots att de inte har någon prostatacancer, dels att PSA-prov leder till att många män får en cancerdiagnos och behandling med biverkningar helt i onödan.Om läkaren misstänker prostatacancer på grund av symtom eller efter att ha undersökt prostatakörteln är PSA-test mycket värdefullt. Däremot är det mer oklart vilka för- och nackdelar PSA-testning av män utan symtom på prostatacancer har.Om magnetkamerabilderna visar ett cancermisstänkt område, om läkaren känner en förhårdnad i prostatan, eller om PSA-värdet är högt i förhållande till prostatans storlek, behövs vävnadsprov för att ta reda på om det finns cancer i prostatakörteln.

    PSA-provet tas ju inte för att tar reda på om en man har en normal prostata eller inte, utan för att få en uppfattning om hur stor sannolikheten är att han har en prostatacancer som behöver behandlas.
    Män med så låga PSA-värden behöver inte ta något nytt PSA-prov på många år, eller kanske inte några fler PSA-prov överhuvudtaget – läs mer är nedanför, under ”Hur ofta ska ett PSA-prov tas?”. Forskning har på senare tid lett till nya tester som kan komplettera PSA och ge säkrare svar på om en man har hög risk att ha en allvarlig prostatacancer, eller inte. Utvecklingen av PSA-värdet över tid, det vill säga hur snabbt värdet stiger, ger ofta vägledning om behandling av en tidig prostatacancer ska sättas in, eller om man kan nöja sig med regelbunden kontroll av cancern. Det är en bra undersökning för att konstatera om det finns en godartad prostataförstoring och för att mäta hur stor prostatan är, men det är inte någon känslig metod för att hitta prostatacancer. Om mer än en man i familjen drabbats av prostatacancer ökar risken kraftigt. Regelbundna PSA-prov med start vid 40 års ålder rekommenderas därför för män som både har en pappa och en bror med prostatacancer (eller far och farbror, far och farfar, eller två bröder).En mer måttlig förhöjning talar för att cancern är begränsad till prostatakörteln. Då kan det bli aktuellt med operation eller strålbehandling för att bota mannen.

    Slutsatsen blev att den minskade dödligheten och sjukligheten i prostatacancer inte säkert skulle uppväga de negativa effekterna, sett till hela befolkningen.
    Ett mycket högt PSA-värde tyder på att prostatacancern spridit sig. Då väljs vanligen behandlingsmetoder som är inriktade på att hålla cancern under kontroll.

    Enligt det svenska nationella vårdprogrammet för prostatacancer är gränsvärdet 3 mikrogram per liter för män under 70 år, 5 mikrogram per liter för män mellan 70 och 80 år och 7 mikrogram per liter för män över 80 år.
    Eftersom prostatacancer är en så vanlig sjukdom, är det många män som har en pappa eller bror med prostatacancer utan att det finns några speciella arvsanlag i släkten som ökar risken.Ett av de nya testerna har tagits fram i Sverige: Stockholm-3-testet. Under 2018 påbörjades ett stort forskningsprojekt i Stockholm som undersöker en kombination av PSA-prov, Stockholm-3-testet och magnetkamera.För sildenafil, vardenafil och avanafil varar den erektionsstimulerande effekten i några timmar. Det betyder inte att du får konstant erektion, utan att erektionen kan förstärkas inom den tidsramen. För tadalafil varar den erektionsstimulerande effekten i 1½ dygn. Ett alternativ till att ta något av dessa läkemedel vid behov är att ta en daglig lägre dos av tadalafil som ger möjlighet till förstärkning av erektionsförmågan när helst under dygnet. Daglig dosering ger för många män lite bättre effekt än dosering vid behov. Med alprostadil börjar man med en låg startdos, 2,5–5 mikrogram, och ökar därefter dosen successivt. Vanligen är 5–20 mikrogram en lagom dos, men i vissa fall krävs upp till 40 mikrogram. För hög dos kan ge en långvarig, smärtsam erektion. De vanligaste biverkningarna är ömhet och smärta i penis. Visa endast rekommendationer ger en överblick över rekommendationerna i kapitlet. Du kan klicka på plussymbolen för att fälla ut fördjupande text under respektive rekommendationsruta eller underrubrik.Behandling av prostatacancer minskar chansen att bli biologisk förälder. Prata med din läkare eller kontaktsjuksköterska om du planerar att skaffa barn. De kan informera om eventuella följder för fertiliteten innan behandlingen börjar och kan även fungera som stöd om du behöver prata ingående om de konsekvenser för fertiliteten som uppstår av behandlingen.

    Vilken behandling är bäst vid prostatacancer?
    För de flesta män med tidig prostatacancer är strålbehandling ett alternativ till operation som ger lika goda möjligheter till bot. Om tumören växer utanför prostatakörtelns kapsel ger strålbehandling ofta bättre möjlighet till bot än enbart operation.
    För att tabletterna ska kunna ha effekt behövs en viss bevarad nervfunktion. Om penisen inte blir lite större vid stimulering är chansen mycket liten att tabletter ska fungera bra. De flesta har för dålig nervfunktion direkt efter en operation. Om nervtrådarna har kunnat bevaras under en operation, kan nervfunktionen ofta återhämta sig med tiden så att tablettbehandling blir möjlig. Återhämtningen kan pågå under flera år.

    Kan män bota spridd prostatacancer?
    En metastaserad prostatacancertumör kan oftast inte botas helt och hållet, och livslång behandling av cancern är då nödvändig. Prostatacancer brukar sprida sig till skelettet och lymfkörtlarna. Den primära behandlingsmetoden för metastaserad prostatacancer är alltid läkemedelsbehandling.
    Behandling med cytostatika i kombination med hormonell behandling kan leda till minskad produktion av könshormoner och till att spermieproduktionen upphör.Det säljs många falska varianter av dessa läkemedel på internet. Eftersom man aldrig kan vara säker på vad de innehåller avråder vi absolut från att du köper läkemedel på annat sätt än från apotek.

    Sjukvården tillhandahåller inga sexhjälpmedel. De kan köpas på apotek eller i butiker som säljer sexhjälpmedel (både apotek och butiker har också försäljning på internet).
    Nedan följer en kort beskrivning av de olika erektionsstödjande behandlingarna. Det är bra om du vet lite i förväg innan du diskuterar dessa med din behandlare. Om du har en partner är det en stor fördel om ni kan diskutera de olika möjligheterna tillsammans och se den som en gemensam del av ert samliv.För närvarande finns fyra läkemedel i tablettform mot erektionsproblem: sildenafil, tadalafil, vardenafil och avanafil. De ger samma chans till effekt och har samma risker för biverkningar, men de kan fungera olika bra för olika män. Du kan få recept på förpackningar om fyra tabletter vardera av olika läkemedel, så att du kan prova dem och sedan välja den som fungerar bäst för dig. Därefter kan du hämta ut större förpackningar (tolv tabletter). Dessa läkemedel ingår inte i läkemedelsförmånen och priset varierar mellan olika sorter och apotek.

    Om du får hormonell behandling i samband med strålbehandlingen brukar den sexuella lusten minska kraftigt eller försvinna helt. Detta beror på att produktionen av det manliga könshormonet testosteron blockeras. Produktionen av testosteron återhämtar sig ofta sex till tolv månader efter avslutad behandling; i så fall återkommer lusten gradvis. Nivån av testosteron kan mätas med ett blodprov.
    En vakuumpump består av ett plaströr som du trär över penis. Pumpen är antingen handdriven eller har en motor som suger ut luften ur plaströret. När tillräckligt med blod har fyllt svällkropparna trär du ner en gummiring (penisring) över penisbasen, som gör att erektionen håller i sig. Eftersom en vakuumpump inte blodfyller de inre delarna av svällkropparna kan erektionen som uppnås med hjälp av en vakuumpump upplevas ”svajig”.Att ge sig själv en injektion i penis svällkroppar kan först verka främmande. Många undrar om det gör ont. Dessbättre är man inte särskilt känslig i huden på penisens sidor, där injektionen ges. Efter en träningsperiod är många män mycket nöjda med injektionsbehandling.

    Båda läkemedlen kan i enstaka fall orsaka en förlängd erektion. Om erektionen inte minskar inom 1–2 timmar ska du lägga något kallt mellan låren och under pungen (exempelvis isbitar i en påse) eller springa i trappor eller liknande. Om erektionen trots detta inte minskar kraftigt inom 4 timmar ska du söka akutmottagning för behandling, annars kan svällkropparna skadas permanent.
    Det finns flera olika läkemedel och hjälpmedel som kan förbättra erektionsförmågan: tabletter, läkemedel som injiceras direkt i penis svällkroppar eller förs in i urinröret, vakuumpump och penisring. Det tar oftast lång tid innan man hittar en metod som fungerar tillfredsställande. För ett bra resultat på längre sikt krävs tålamod, motivation och engagemang.Några får biverkningar av tabletterna. De är övergående och ofarliga med undantag för kombinationen med nitroglycerin (se nedan) och för dem som har en viss sällsynt, ärftlig ögonsjukdom (retinitis pigmentosa). De vanligaste biverkningarna är huvudvärk, ansiktsrodnad, illamående och, för tadalafil, muskelvärk.

    Aviptadil/fentolamin finns i en standarddos. Den vanligaste biverkningen är snabbt övergående värmekänsla och rodnad i ansiktet, direkt efter injektionen. Läkemedlet ger sällan någon ömhet i penis.
    Du kan erbjudas nedfrysning av spermier innan behandlingen påbörjas, som senare användas till konstgjord befruktning. Åtgärden får dock bekostas av dig själv om du är över en viss ålder. Åldersgränsen är olika ålder i olika regioner.

    Kan män få stånd efter prostatacancer?
    Nästan alla män förlorar förmågan att få stånd, erektion, efter en operation av prostatan. Det beror på att nerverna som styr erektionen är belägna precis utanpå prostatakörteln. I samband med operationen skadas nervtrådarna alltid mer eller mindre.
    Något som ofta diskuteras är om dagligt intag av erektionsförbättrande tabletter förbättrar återhämtningen av den spontana erektionsförmågan. Forskningsresultaten talar dock för att regelbunden behandling inte förbättrar återhämtning av den spontana erektionsförmågan jämfört med dosering vid behov.Det är bra för erektionsåterhämtningen att tidigt återgå till sexuell aktivitet. Svällkropparna behöver fyllas med blod då och då för att behålla sin funktion. Detta innebär inte nödvändigtvis sexuell aktivitet tillsammans med en partner; stimulering av penis på egen hand är också bra. Du bör inte ha samlag de första tre veckorna efter operationen.

    Hur länge lever män med prostatacancer?
    Medianöverlevnaden låg tidigare på tre år, vid prostatacancer med spridning till skelettet I dag lever männen betydligt längre än så. Det beror på nya, effektiva behandlingar. Enstaka män lever i mer än tio år. Prostatacancer är en sjukdom som skiljer sig från person till person.
    Om din erektion inte hålller i sig tillräckligt länge, kan du prova att använda en penisring. Den blockerar återflödet av blod från penis och gör därför att erektionen kan behållas längre. Vid erektion träs ringen ner över penis, mot penisroten.Förmågan till orgasm finns kvar vid strålbehandling och oftast är känslan oförändrad. Vissa kan ibland känna smärta vid orgasm, vilket brukar vara ett övergående problem. Sädesvätskan minskar i mängd vid orgasm och försvinner ofta helt. Det är bra om du ger dig själv en provinjektion på mottagningen (med läkemedel eller vatten), så att du känner dig trygg och säker på tekniken när du ger dig injektionen hemma. Provinjektionen kan också vara bra för att komma förbi den första, mentala spärren mot att sticka sig i penis. Mängden sädesvätska minskar och kan ibland försvinna helt. Strålbehandling kan därför leda till bestående infertilitet. Strålbehandlingen kan också leda till nedsatta nivåer av manligt könshormon, testosteron.Observera: Att kombinera sildenafil, tadalafil, vardenafil och avanafil med läkemedel som innehåller nitroglycerin är livsfarligt. Om du har eller har haft kärlkramp eller behandlas med nitroglycerinsalva måste du därför berätta det för din läkare. I kunskapsbanken finns alla nationella vårdprogram, vägledningar och standardiserade vårdförlopp samt Nationella regimbiblioteket från Regionala cancercentrum (RCC). Du bör se de första injektionerna som ett sätt att träna in tekniken och prova ut rätt dos, och inte förvänta dig att ha tillfredsställande erektion redan efter den första injektionen.Förmågan till orgasm finns kvar, men den kan kännas annorlunda, särskilt den första tiden efter operationen. Däremot kommer det ingen sädesvätska i samband med orgasm. Det kan istället komma en liten mängd urin. Detta är ofarligt och läckaget brukar minska eller försvinna med tiden.

    Kan män ha 500 i PSA värde?
    Det nationella vårdprogrammet för prostatacancer anger åldersspecifika gränsvärden för PSA, över vilka patienter bör remitteras till urolog: Män < 70 år: PSA ≥ 3 µg/L. Män 70–80 år: PSA ≥ 5 µg/L. Män > 80 år: PSA ≥ 7 µg/L.
    Om ingen av behandlingarna ovan fungerar kan man överväga att operera in konstgjorda svällkroppar. När man har opererat in sådana kan andra erektionsbehandlingar inte fungera. Omkring en tredjedel drabbas av komplikationer eller fel på implantatet som gör att det får tas bort eller bytas ut.Nästan alla män förlorar förmågan att få stånd, erektion, efter en operation av prostatan. Det beror på att nerverna som styr erektionen är belägna precis utanpå prostatakörteln. I samband med operationen skadas nervtrådarna alltid mer eller mindre. Nervfunktionen återhämtar sig mycket långsamt. Det kan ta månader för erektionsförmågan att återhämta sig, ibland upp till 3 år. Ofta är nervskadorna för stora för att de ska kunna läka och förmågan att få erektion kan inte komma tillbaka. Chansen att få tillbaka erektionen beror på hur stor prostatatumören är, vilken kirurgisk teknik som använts, hur god erektionen var före operationen och hur gammal man är. Äldre män har sämre återhämtningsförmåga.

    Strålbehandling av prostatan leder sällan till en försämring av erektionsförmågan i samband med att behandlingen ges, men efter några år behöver cirka hälften av dem som har strålats använda läkemedel för att få god erektion. Hur mycket erektionsförmågan minskar beror på åldern och på hur bra erektionen var före strålbehandlingen.

    Visa endast rekommendationer ger en överblick över rekommendationerna i kapitlet. Du kan klicka på plussymbolen för att fälla ut fördjupande text under respektive rekommendationsruta eller underrubrik.
    Samtliga läkemedel i tablettform har samma verkningsmekanism och kallas PDE5-hämmare. De förstärker nervsignalerna när erektionen har börjat. Att enbart ta en tablett ger därför i sig inte någon erektion. Lust och sexuell stimulering är nödvändiga för effekt. Erektionen avtar efter avslutad sexuell stimulering. Effekten förbättras vanligen efter att man har provat några gånger.För en del män med svag erektion kan ett penisstöd (Elator) hjälpa vid samlag och onani. Stödet användas tillsammans med erektionsstimulerande läkemedel. Det kan beställas på internet.

    I slutet av stråbehandlingsperioden kan det uppstå besvär från urinblåsan och tarmen. Det kan röra sig om täta trängningar och ibland läckage från blåsan, mer sällan läckage från tarmen. Detta kan innebära att möjligheten till anal stimulering försvåras under och efter strålbehandlingen.
    Prostatacancer är med omkring 10 000 nya fall per år den vanligaste cancerformen i Sverige. Från 2019 till 2020 minskade antalet nya fall från omkring 11 000 till 9 000. Minskningen orsakades sannolikt främst av minskad diagnostik under pandemin med covid-19, men även av att vårdprogrammet sedan våren 2020 rekommenderar MRT inför ställningstagande till biopsi. År 2021 diagnostiserades 10 266 fall.Prostatacancer är den vanligaste cancerrelaterade dödsorsaken bland män i Sverige. Omkring 5 % av svenska män avlider av prostatacancer. Prostatacancer angavs som dödsorsak för 2 243 av de svenska män som avled år 2020. Hälften av dem som dör av prostatacancer är över 82 år; tre fjärdedelar är över 75 år. Den åldersstandardiserade dödligheten i prostatacancer för män under 85 har halverats under de senaste 15 åren (figur 3). Antalet svenskar som dör i sjukdomen har däremot varit tämligen oförändrat kring 2 400 män årligen under de senaste 10 åren, eftersom antalet äldre män i befolkningen ökar.

    Antalet nya fall av prostatacancer ökade snabbt kring sekelskiftet, med en dubblering från 1990 till 2004 (figur 1). Orsaken var främst ökad diagnostisk aktivitet med PSA-testning och systematiska prostatabiopsier, men även det ökade antalet äldre män i befolkningen bidrog. Var femte svensk man diagnostiseras med prostatacancer under sin livstid. Den ålderstandardiserade incidensutvecklingen visas i figur 2.
    Icke-metastaserad prostatacancer indelas i riskgrupper beroende på lokalt stadium, Gleasonsumma och PSA-värde (se avsnitt 8.3 Riskgruppsindelning för prostatacancer utan känd spridning).

    Kan män få stånd utan prostata?
    Nästan alla män förlorar förmågan att få stånd, erektion, efter en operation av prostatan. Det beror på att nerverna som styr erektionen är belägna precis utanpå prostatakörteln. I samband med operationen skadas nervtrådarna alltid mer eller mindre.
    Prostatacancer är starkt åldersberoende. Sjukdomen förekommer sällan före 50 och nästan aldrig före 40 års ålder. Den ökade diagnostiska aktiviteten har gjort att medianåldern vid diagnos sjönk från 74 till 69 år 1995–2005. För närmare detaljer om incidens, sjukdomskaraktäristika vid diagnos och primärbehandling, se Nationella prostatacancerregistret (npcr.se). Där finns även regionala uppgifter på sjukhusnivå. God omvårdnad för alla! Trygg, säker och jämlik. Utförd i partnerskap med patienten. Av självständiga, stolta, skickliga och empatiska sjuksköterskor som vill utveckla både sig själva och omvårdnaden. Det är vad Svensk sjuksköterskeförening jobbar för. Den reviderade versionen av vårdprogrammet fastställdes av RCC i samverkan den 13 april 2021. Nedan redogörs för några av de viktigaste nyheterna jämfört med 2020 års version.

    Hur högt PSA vid cancer?
    Om läkaren känner en förhårdnad i prostatan eller om PSA-värdet är över 10 mikrogram per liter är risken för cancer högre. För att ta reda på orsaken till ett högt PSA-värde behövs ytterligare undersökningar. Ofta görs först en undersökning med magnetkamera. Undersökningen tar oftast bara 10-15 minuter.
    PSMA-PET/DT finns nu vid samtliga svenska universitetssjukhus. Undersökningen har betydligt högre sensitivitet och specificitet för att detektera metastaser än datortomografi och skelettskintigrafi. Trots att det ännu saknas evidens för vilken nytta en eventuell ändring av behandlingen har för patienterna kan PSMA-PET/DT övervägas vid hög risk för metastatiskt återfall efter radikal prostatektomi, om strålbehandling är aktuell i frånvaro av metastasmisstänkta fynd. Andra modaliteter för bilddiagnostik bör inte användas i denna situation.Vårdprogrammet rekommenderar därför nu att män med förhöjd risk för att vara mutationsbärare erbjuds remiss till onkogenetisk mottagning för att diskutera genetisk testning. Denna grupp definieras som män som före 60 års ålder diagnostiseras med prostatacancer med metastaser och/eller Gleasonmönster 5, och som har en eller flera med förstagradssläktingar med cancer i bröst, äggstock, prostata eller bukspottkörtel. Av dessa har 5-10 procent en mutation i BRCA 2. Att identifiera dessa män kan vara av betydelse både för deras egen behandling och för deras släktingar.

    Den tidigare riskgruppen högriskcancer har delats upp i grupperna hög och mycket hög risk. Vårdprogrammet rekommenderar utredning med DT buk enbart vid mycket hög risk, vilket minskar antalet DT .
    Vill du ha ett nyhetsbrev som summerar nyheterna inom cancerområdet för veckan som gått, eller få det senaste numret av tidningen som PDF i din inkorg?En reviderad version av det nationella vårdprogrammet för prostatacancer finns nu publicerat på cancercentrum.se. Ny riskgruppsindelning och utökad indikation för remiss till onkogenetisk mottagning är några av nyheterna.

    Gleasonmönster 4 med kribriformt utseende har sämre prognos än andra former av Gleasonmönster 4. Eventuellt kribriformt mönster ska nu alltid anges i PAD-utlåtandet. Aktiv monitorering är olämpligt för män med inslag av kribriformt monster i sin cancer. Även perineural infiltration av cancern talar emot aktiv monitorering.
    Män med mutation i BRCA 2 har kraftigt ökad risk för att drabbas av snabbt förlöpande prostatacancer i förhållandevis unga år. Bara en liten andel av mutationsbärarna är identifierade.

    PSMA-PET/DT är ett alternativ till utredning med datortomografi och skelettskintigrafi vid prostatacancer med hög eller mycket hög risk, men med reservationen att det är oklart hur begränsad metastasering detekterad med PSMA-PET/DT bör påverka behandlingen.

    DENNA WEBBPLATS ANVÄNDER KAKOR (COOKIES). Vi använder kakor för att kunna ge dig en bra upplevelse när du besöker vår webbplats. Kakor används för webbstatistik för att kunna göra förbättringar på webbplatsen. Läs mer om vår cookie policy. Du kan välja att godkänna att vi använder kakor under ditt besök genom att klicka på “Jag godkänner”. Vårdprogrammet rekommenderar nu tydligare att alla vårdenheter som utreder och behandlar patienter med prostatacancer bör kunna hänvisa till en kurator. Därför är det svårt att säga vilken behandling som skulle kunna bli aktuell för dig i framtiden, om du nu påbörjar den hormonella behandlingen och med tiden får behov av kompletterande behandling. Kanske du erbjuds att delta i en forskningsstudie?Prognosen vid prostatacacancer beror bland annat på vid vilken ålder man insjuknar, vilket stadium tumören befinner sig i och på hur elakartade cancercellerna är (Gleasonsumman).

    Innan man bestämmer sig för att avstå från att operera eller strålbehandla en medelålders man med prostatacancer brukar man göra en magnetkameraundersökning av prostatan.

    Om du är förhållandevis ung och har en lokaliserad prostatacancer med Gleasonsumma 7 eller mer, eller har en lokalt avancerad cancer i stadium T3, kommer din läkare att föreslå en behandling som kan bota sjukdomen.
    Medicinsk kastrering innebär att testosteronproduktionen hämmas med läkemedel (GnRH-analoger eller -antagonister) som påverkar hormoncentrum i hjärnan.Det finns flera olika behandlingar för män med erektionsproblem, till exempel tabletter eller injektioner i svällkropparna. Sädesvätskan försvinner efter operationen, men mannen kan fortfarande få orgasm. Om spridningen av cancern enbart har skett till skelettet och spridningen dit börjar ge smärtor, kan man ge injektioner med den radioaktiva isotopen radium. Direkt efter operationen läcker nästan alla, mer eller mindre. Efter några veckor eller månader brukar läckaget försvinna, men några fortsätter att läcka en skvätt när de till exempel lyfter tungt eller nyser.

    Prostatacancer kan bromsas av hormonell behandling. Prostatacancerceller behöver testosteron för att växa. Även de som har spridit sig utanför prostatakörteln. Därför kan prostatacancer behandlas genom att kroppen hindras från att producera testosteron.
    Orsakerna till prostatacancer är inte klarlagda. Sjukdomen är vanligare i vissa familjer än andra. Det tyder på att man kan ärva en benägenhet för att få sjukdomen.